Похудение | уборка | готовка 🥗💛 ДЕНЬ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА 

случайно наткнулась на этот влог и боже мой! как давно не хватало простых,милых,искренних девчонок на ютубе! аленочка,вы просто милашка ангел симпатулька,очень приятно смотреть ещё и мотивирует очень! посылаю лучи любви ❣️

боже какая же она харизматичная и шутки такие смешные. очень комфортная и классная

*боже, твои видосы как глоток свежего воздуха на ютубе. обожаю просто. у меня не получается снимать такие атмосферные влоги, но надеюсь когда-то приду к этому) спасибо за видео! настроение на высоте😂💖*

обычно я не люблю что либо комментировать и тд.. но ты.. ты так сильно мотивируешь, вдохновляешь, заставляешь стать лучше, ты любимая! хочу, чтоб у тебя все было хорошо и все получилось!!

Алёна, ты прекрасна в любой форме, и не важно что тебе пишут хейт в тик ток, проще говоря они завидуют потому что нет такой силы воли как у тебя Я вообще хочу быть как ты, в плане фигуры, она прекрасна 😍 Ты всего добьёшься в жизни, люблю ❤

Ты очень вдохновлешь🧸🎀 Так приятно наблюдать, как ты развиваешься, и более того развиваться вместе с тобой! Это просто кайф, спасибо! 🥰💗

Смотрю и наполняюсь позитивной энергией,увидела однажды в тт теперь и на ютуб смотрю,лучшая🙌🏼❤️

видео супер, жду следующее! твои видео- единственное,что я жду каждый день и смотрю на ютубе💓

Алёна, ты очень мотивируешь)

моя мотивация , после просмотра этого видео : up , up , up , up , up ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

как я люблю алену, она очень сильно мотивирует худеть правильно да и просто без похудения она прекрасна !

как она сильно похудела!!!!!!)))

Какая милашка) очень вдохновляешь, так и хочется сходить с тобой на прогулку поболтать)

Ты так сильно похудела, молодец ❤️. Продолжай в том же духе

Это просто шик, я очень люблю тебя и твои видео!)

Алена ты просто вау,твои влоги это лучшие ,что могло быть,сними пожалуйста видео около 2-3-4 часов

Алёна ты очень классная. Ты большая молодец, что худеешь постепенно. Ты очень комфортная в плане просмотра видео. И ты супер открытая, что и притягивает, при просмотре 💗

Очень сильно мотивируешь и даёшь хорошие советы .Тоже хочу похудеть,но моя сила воли очень маленькая. Постараюсь навести порядок в голове о плане похудения и начать худеть.Снимай почаще влоги это очень интересно.

Как давно я искала такие влоги.. Алёночка ты просто супер!! 💋

Боже, просто лучшая!!!! Наткнулась на первое твоё видео и сразу подписалась)

Оооо, за яникса в конце отдельный лайк! 😍 вы классная девушка, смотреть одно удовольствие, появилась мотивация, класс, спасибо 💗

Сижу, конспекты готовлю, завтра уроки веду и тебя смотрю. Какая ты классная и открытая)

Ты нереальная))) Гармоничная и веселая❤️

Очень люблю тебя смотреть ты такая классная я сейчас просто лежала смотрела ютубчик и вижу тебя и как я посмотрела это прекрасное видео появилась мотивация, на тренировку ❤😻

Вчера наткнулась на канал,и вот уже как 2 дня я залипаю на ее видео,харизма её топ😩😫

Это первый человек, которого я вижу, и который не стесняется своего тела. Это очень круто. Лайк, подписка❤

Ты такая приятная, так приятно тебя слушать:) Обожаю тебя❤❤

Алёна, ты такая весёлая и харизматичная! Кстати, у тебя идеальная фигура, но это хорошо, что ты совершенствуешься для себя и в первую очередь для себя😍. Спасибо за гору мотивации и отличного настроения на весь день, ты лучшая!😘💗

Алена , ты проста лучшая ❤️ Продолжай , у тебя все получится .

Прям влюбилась!Вы супер и видосы клёвые .достали эти "осознанные фитнес герлз,готовящие только спаржу на пару и семена чиа.Вы красотка

Оо наконец новый видос, очень ждала 💕

Алёнааа, какая же ты умничка🥀😌 ты супер красивая🪐🎀 просто крашиха🦋 люблю тебя! 🤎🤌🏽

Вы такая классная девушкаааа, продолжайте снимать🤍🤍

Спасибо Алёна,дала мотивацию,решила попробовать

Какая же шикарная девушка, такие правильные вещи говорит, в общем +1 подписчик обеспечен😎💕

Ты очень сильная !Молодец!продолжай в том же духе!

Алёна, ты самая лучшая! Я обожаю твои видео в тик ток!!!! 😍💓

Случайно увидела это видео,теперь я твоя подписчица 🥺🥺🥺🥺💗Удачи вам!!!!

Она главный мотиватор похудеть 💓

Обожаю тебя .Ты очень жизнерадостная 😍

Я тебя в тик токе первый раз видела, а сейчас ты мне в рекомендациях ютуба попала😄

Боже вы Стела в реальном мире. Класс

Блииин, ты такая симпатяшка, я хочу чтобы ты знала, я тобой восхищаюсь

я твои видео просто обожаю!!!!🥹💓💋💗💞💘💝💕💖💗💋💓💋💋💋💋

я случайно нашла твой канал , посмотрела видео и ЗАЛИПЛА !!! Сейчас смотрю все твои видео

8:22 аааа фраза 👍👍👍👍👍💖

Любимаяя!!🤩🤩🫶🏼😍

Умничка. Худеем вместе ❤❤

Алëна, скажи пожалуйста в каком ты приложении монтируешь видео? ❤

У меня цель: 50 кг) Уже скинула 15 кг) Сейчас вешу 60 кг. Хочу держаться в районе 50-55 кг.

У вас потрясающий образ.

Блин лучшая Боже……. Прям мотивируешь

Ты большая молодец,оцени рада за тебя♥️🙏🏻

у тебя классные видео!!💕

Смотрела тебя в тик токе. А тут листаю ленту в ютубе и аааа!!! Я нашла тебяяя! Я очень рада❤ Потому что потеряла тебя в тт(

Алён, можешь сказать где монтируешь?

очень ждала твоë видео☺

Можно ссылку на видео по йоге, пожалуйста 🙂

Какая красивая я не могу 😍

2:20 помню когда-то по этому видео тоже занималась

*шикарное видео!*

Люблю тебя Алёна ❤️

УРААААААААА НОВОЕ ВИДЕО МОЕЙ ЛЮБИМОЙ АЛЁНЫЫ💓❤️💓❤️💓💓💓❤️💓❤️💓❤️💓💓💓💓❤️

очень круто получилось🫶🏼

Натуральные растительные продукты - отличный вариант для тех, кто любит поесть. Вы можете есть столько, сколько хотите, и не считать калории.

2:06 😂😂😂😂😂😂

Прежде чем опухоль начнёт создавать проблемы, может пройти от двух до ста лет. Скорость роста опухоли зависит в том числе и от того, что вы едите.

Ты очень красивая!!))😍💓

лучшее, что я видела)

11:21 оууу май

Алена , я понимаю что ты уже долго занимаешься обычным фитнесом , очень советую попробовать нейро фитнес , он очень интересный и эффективный

Алёночка приветик. ! Сама худею и ем овсяно-блин хватает на 3 часа и больше !!! Рецепт : 1 яйцо Перемолотая овсянка 2 столовые ложки Соль Сахар Подсолнечное масло 1 чайная ложка Жарим на сливочном масле Очень вкусно с вареньем,сгущёнкой,орахисовой пастой !!!!!!!!

Алена, расскажи что у тебя за тушь?

Я помню тебя еше в тиктоке ты ооочень сильно похудела ну очень я прям рада за тебя я хочу хотела всегда иметь такой образ в жизни и надеюсь у меня получиться ❤

ты большая молодец, продолжай в том же духе красавица

есть приложение на телефон, определяет что за растение и там расписано как ухаживать

Алёна, а где ты работаешь, это фриланс?

Алёна, а почему не сказала откуда этот супер топ ?😋

Подскажите, как Алёна подписана в запрещённой сети?

Ты офигенннннннная❤

16:20 обожаю пение Алены 😂✨

Смотришь все худеют прям

Я как нутрициолог скажу, что у вас преобладают много углеводов. Так как фрукты и ягоды тоже углеводы. У них есть есть индекс гликемический, это тоже сахар, фруктоза только. Индекс меньше конечно, но всё же. Надо урезать их. Больше белка и клетчатки и сложные углеводы. Похудение 80 процентов зависит от питания и качество тела будет топ. Соусы тоже стоит исключить, в них опять же много сахара и они незаметно прибавляют калорийность блюду. Удачи вам 🐞🍀

Такая кайфовая 🤤

АЛЁНА ТЫ ПРЕКРАСНА

😍😘

господи, я через раз, когда бреюсь, умудряюсь порезаться так, что кровища течет реками

Я все цветы раз в неделю в душе поливаю горячей водой

Пальма Анатолий,супер я считаю 😻😹

Сравниваете ли вы ваши габариты с тем, как выглядят другие люди?

Алён, а какой у тебя рост?

Ты такая классная мы тебя любим 💋💞

вау какая прекрасная

Обожаю тебя

Аоаоаоа как ты похудела 😯

😻✨️

Аленааа я в тебя верю, сама хочу 40,щас вешу 52 за лето набрала много((

как называется программа для шагов

Алёна, ты уже так похудела!

Приветик.Ты очень прикольная.хотела бы дать совет,сделай себе шикарные бровки , микроблейдинг или как там его )) думаю личико ещё красивее станет )у тебя они очень тонкие,ты наверное сама их так выщипываешь.советую ещё не трогать их некоторое время а потом довериться мастеру по бровям.не пожалеешь !)Удачи