Здоровая спина - одно из направлений студии verticalyar
Это мягкое направление, на котором вы сможете избавиться от боли в шее, плечах, спине, стопах, коленях, улучшить осанку. С каждой тренировкой у вас будет все больше развиваться осознанность и связь между нервной системой и мышцами.
Если у вас сидячая работа, то здоровая спина - это то направление, которое позволит провести профилактику и предупреждение проблем с опорно-двигательным аппаратом, которые может повлечь за собой рутинная работа (все, что занимает более 4-5 часов в день!)
Узнать расписание и стоимость занятий вы можете у нас в группе, ссылка на которую указана выше.
Тренер: Мамонтова Анна
Студия: Vertical, Ярославль
22 апр 2022
