Здравословни енергийни барчета или домашни мюсли блокчета / домашние батончики мюсли 

❣️▶️Абонирайте се за канала ми / @-vkusnouvalisakcent
❣️▶️Втория ми канал: / @ВкусноуВалинарусском
❣️🔔 натиснете звънчето, за да не пропускате нови рецепти
➡️Група Фейсбук:
/ 221976841707383
➡️Инстаграм: ...
➡️В контакте:
id45705...
▶️Мой канале на болгарском , с описанием и на русском : / @-vkusnouvalisakcent
▶️Мой канал на русском языке: / @ВкусноуВалинарусском
✅необходими продукти
200-300 г овесени ядки
100 г масло ( аз слагам 50 г краве и 50 г кокосово масло )
3-4 суп л мед
10 г ванилена захар
Щипка сол
50 г филирани бадеми ( или други наситнени ядки)
20 г кокосови стърготини
Сушени плодове (общо 250-300г):
80 г сини сливи ( аз слагам домашен пестил от сливи)
80 г смокини
60 г кайсии
60 г стафиди и червени боровинки
Или направете микс от плодове по ваш избор
Печем в загрята до 170 градуса фурна 25 мин
✅необходимые продукты
200-300 г овсяных хлопьев
100 г масла (кладу 50 г сливочного и 50 г кокосового масла)
3-4 ст л меда
10 г ванильного сахара
Щепотка соли
50 г нарезанного миндаля (или других измельченных орехов)
20 г кокосовой стружки
Сухофрукты (всего 250-300 г):
80 г чернослива (я кладу свою домашнюю сливовую пастилу)
80 г инжира
60 г абрикосов
60 г изюма и клюквы
Или приготовьте смесь фруктов на свой вкус.
Выпекать в разогретой до 170 градусов духовке 25 минут.
✅ products
200-300 g oat flakes (cereals)
100 g butter (put 50 g butter and 50 g coconut oil)
3-4 tbsp honey
10 g vanilla sugar
A pinch of salt
50 g chopped almonds (or other chopped nuts)
20 g coconut flakes
Dried fruits (total 250-300 g):
80g prunes (I put my homemade plum marshmallow)
80 g figs
60 g apricots
60 g raisins and cranberries
Or make a fruit mix of your choice.
Bake in an oven preheated to 170 degrees for 25 minutes.
👉🏻ПЛЕЙЛИСТИ
👉🏻ПЛЕЙЛИСТЫ
Тук⬇️⬇️⬇️
🥗САЛАТИ / САЛАТЫ :
• Салаты- на праздник и ...
🥧Тестени изделия/ Из теста:
• Несладкая выпечка/ Нес...
🥞Палачинки/ Блины:
• Блины / Палачинки
🥧Баници / Баница • Баници
🍩Понички/ Пончики:
• Пончики / Понички, Бух...
🥖Хляб/ Хлеб • Хляб / Хлеб
🥦Зеленчукови ястия/ Овощные блюда:
• Зеленчукови ястия / Ов...
🍗Ястия с пилешко и птиче месо/ Блюда из мяса курицы и птицы:
• Ястия с пилешко и птич...
🥩Ястия с месо/ Мясные блюда:
• Ястия с месо / Мясные ...
🍤Риба и морски деликатеси/ Рыба и морепродукты:
• Риба и морски деликате...
🥣Супи / Супы:
• Супи / Супы
🍰Торти/ Торты:
• Торти / Торты
🎂Легендарни класически торти / Знаменитые торты: • Легендарни класически ...
🥮Великденски рецепти/ рецепты на Пасху:
• Козунаци и боядисани я...
❣️❣️❣️Всички плейлисти/Все плейлисты: / @-vkusnouvalisakcent