Протеиново барче "Шоко - бадем" - здравословен фитнес-снакс

Подписаться 262 тыс.

Просмотров 16 тыс.

50% 1

В кухнята с Pulse Fitness & Spa показваме лесен сладък снакс заедно с фитнес-инструктора Петър Александров.
Tom Perry от Twin Musicom се използва съгласно лиценз Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Източник: www.twinmusicom...
Изпълнител: www.twinmusicom...
Texas Techno от Audionautix се използва съгласно лиценз Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Изпълнител: audionautix.com/
Bounce Ball от Twin Musicom се използва съгласно лиценз Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Източник: www.twinmusicom...
Изпълнител: www.twinmusicom...
Iron is Laughter от Twin Musicom се използва съгласно лиценз Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Изпълнител: www.twinmusicom...

Хобби

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 47

@КатиК-к8м 4 года назад

Такива барчета обожавам и много благодаря за рецептата, понеже за 1 бр. купено от магазин давам поне 1.40лв./40г. Вече ще знам как да си ги приготвя, обаче наистина трябва да се внимава с количеството. Много са вкусни, а ако човек прекали, не са никак полезни за фигурата, макар и по - добра алтернатива от вафла например.

@ЗлаткаКостадинова-ч1б 4 года назад

Благодаря ти много здраве щастие и любов и късмет и много други жени дано да са като теб 🥰💋❤️

@ВасяТодорова-э5х 3 года назад

Повечко протеинови,здравословни рецепти,ще е супер !

@КлиментПетров-и5у 4 года назад

Евала Звездев,че си навсякъде!

@StefanGenov7 4 года назад

Супер повече здравословни рецепти.

@krunchki2483 4 года назад

Макросите за цялата рецепта: Калории 3314 Протеин 102 Въглехидрат 491 Мазнини 175

@BeardGainz 4 года назад

Real heroes do not wear capes!

@RapGeneral11 4 года назад

@@BeardGainz Добре де, не мога да разбера, защо не си направим едно нормално барче с брашно, захар, черен шоколад, протеин и бадеми? Ще изкарам същите макроси. Хубаво, фибри няма да има както в плодовете, но винаги мога да добавя я фибри на прах, я да го съчетая като десерт след хранене, богато на фибри.

@BeardGainz 4 года назад

@@RapGeneral11 То пък... няма много фибри кат цяло и във фурмите. Иначе да... няма огромна разлика в края на деня :D

@BeardGainz 4 года назад

По-скоро въглехидратно барче :D 580гр. фурми са стабилно количество въглехидрат, а 50гр. протеинова пудра имат не повече от 40гр. белтъчини.

@georgipopov9983 4 года назад

Да, по-скоро е "Energy Bar".

@martinhubanov6554 4 года назад

също така не съм съгласен и с това ,че е ниско калорично........но може би е мислел като алтернатива на обикновените шоколади и подобни....затова го е казал.Обаче няма как да не се съгласиш ,че е изключително богато на белтъчини и мазнини,които са изключително важни.....

@BeardGainz 4 года назад

@@martinhubanov6554 ами точно с това не съм съгласен, не е достатъчно богато на белтъчини :D

@krunchki2483 4 года назад

Да, напълно съм съгласен, даже бих добавил че е по ок да хапнеш един флап джак отколкото един от тези барове. Отдолу съм сметнал макросите за цялата рецепта и може всеки да види че въглехидратите и мазнините са бая по високи спрямо грамажа на протеин. Калории 3314 Протеин 102 Въглехидрат 491 Мазнини 175

@BeardGainz 4 года назад

@@krunchki2483 Аз не ги смятах, но изглежда, че на око съм нацелил :D Моите разбирания са доста по-различни за протеинова рецепта :)

@vasilenajeleva8772 4 года назад

Ако не обичаме фурми с какво друго можем да ги заместим?

@svetlio0195 4 года назад

Мисля, че това е главна/основна съставка. :/

@jessicafletcher9336 3 года назад

Могат да се използват сушени плодове- грозде, праскови, кайсии, т.н. Видеото е много полезно.

@КаменКънев-к3ч 4 года назад

Може ли да се използват и орехи?

@martinhubanov6554 4 года назад

голямо благодарско.....ще бъде супер ако имате повечко рецепти свързани с фитнес индустрията

@hristinapash463 4 года назад

Много често си пратя такива барчета, но аз ги оформям на топчета:) стават като бонбони. В сместа може да се добаят чиа семена, канела, джинджифил, кокос, мед и куп други полезни неща. Калорични са, но калориите идват от полезни храни...

@afri-cola1594 4 года назад

GABROVOOOO

@KonstansaVarbanova 4 года назад

🔝🔝🔝👋👋👋

@superpsion 4 года назад

Фибрите като цяло за какво са ...за отделителната система и за стомашния тракт ... това е ...

@Kelebrimbor 4 года назад

Малко сконфузно беше, но браво че разнообразявате и каните гости

@ЗлаткаКостадинова-ч1б 4 года назад

Извинявай мъже

@teomnh513 4 года назад

Това момче или е много притеснено или не знае за какво говори.Аз може да не съм фитнес "маняк" , но съм мноооого по компетентен по диетологията и здравословните храни.Това не е нито за диета , нито за хора с диабет.Значение за диетата имат единствено калорийте и съотношението м/в/б , а колкото до товара за организма значение има глекимичният индекс.....Да, признавам здравословна е рецептата , но ако искате ПРОТЕИНОВО барче с мнооого протеин на 100гр , НЕ Е това вашият продукт.Ако искате нещо диетично ТОВА НЕ Е вашият рпдукт.Ако искате нещо здравословно леко с привкус на "ала манджа с грозде" това е вашият продукт :) Поздрави.

@BeardGainz 4 года назад

Напълно съгласен!

@RapGeneral11 4 года назад

да, аз една пица като си направя връзва 3500 калории и 300 протеин... не разбирам каква е идеята на тези изчанчени рецепти с кокосово масло, фурми, добавен протеин и подобни.