Зменшення боків, три ефективні вправи. Анна Цукур 

Дякую ❤

Дякую! Третя справа дуже сподобалася!!!

Дуууже дякую за українську!

Дякую!

остання вправа вогонь! дякую!

Круть! Дякую

Всі вправи гарні, третя сподобалась найбільше 🥰

Дякую Аню за цей комплекс вправ! 🫶Зробила із задоволенням 😊Коротко, але дуже дієво 👍 Найбільше сподобалась третя вправа

Неймовірні 3 вправи🔥

Всі три те що треба!

🤘 круть

Остання вправа супер відчувається бокові м’язи! А після 100 бурпі цей сет те що треба!!!

🔥🔥🔥 супер вправи👍

Сонечко, я ще таке не можу, але стараюся :). Дуже Вам вдячна за вправи і рідну мову!

Вправи супер! Після заняття хочеться літати!!!🎉🎉🎉

Клас⚡️☺️

Як завжди дієво! Наче працюєш над боком, а працює все тіло😅

клас! одразу по 3 круги) яка сподобалась - друга вправа 👍🏻 остання легеька така була)

Дякую за вправи та чудову українську!❤️😘🌹

Класні вправи і ритм повільний, як раз для ефективного відпочинку.

Третя найважча 😮

Остання дуже відчувається. Але інші теж))

💙💛

Супер! Дякую, дуже класні вправи і ефективні, як завжди!

класно, дякую💙💛🙌

Дякую🔥💪

🎉

дуже сподобались всі три вправи, дякую Аню! піщна на друге коло 😊

Класні вправи, як завжди! І як завжди, заряджаєте своїм позитивом 😊. Я Ваша прихільниця вже багато рокіа❤

такие упражнения мне уже сильно легкими кажутся))) все равно спасибо, Анют)))

Очень классные упражнения, спасибо большое! 👍 Так понравились, что сразу решила сделать второй круг. ❤️🔥

Аня, чудові вправи💪🔥🔥Після першої добре відчуваються сіднички. Три кола якраз буде те, що треба.❤️❤️❤️ Я, як завжди в захваті 👍

ух клас! дякую за низький темп! дуже класні вправи, Аню! ❤

Все горить!!!

Крутезно- бомбезно😘

Зробила 11.09.23 тільки 1 коло 😅

для боків найбільше сподобалась остання

Вправа номер два, вибух мозку.

Зробила одне коло після вашого тренування Burpee Challenge, дуже сподобалося! Особливо відчувалися бокові м'язи під час останньої вправи, тож я її зробили 3 підходи по 15 раз. Буду робити ще ❤️

Подобається усі три вправи.но маю проблему-на бедра важко лежати,больно

Аню, вітаю! Дякую за цей комплекс вправ :) Скажіть, будь ласка, чому на одну сторону значно складніше виконувати і іноді завалює корпус?

я би сказала перша впарава складна технічно,якщо все вірно робити

Всі сподобались!

Дякую!