Якщо ви початківець, у вас діастаз або ви розпочинаєте після довгої перерви, у вас слабка спина та слабкі коліна, але ви точно не хочете більше втрачати час, вам 100% підійде це тренування.
Просте та ефективне тренування на все тіло з лагідним, щадним навантаженням.
Підписуйтеся на мій Instagram: / anna.tsukur
Читайте мене в телеграм: t.me/tsukurforfriends
29 апр 2024
