Мотивируешь, мне 16 лет рост 177 см, сейчас начал пить Кальций Д3, рыбий жир, молоко по утрам так же по утрам 200 прыжков, вис на турнике так же делаю перед сном. Хотел бы 187✊
Спасибо! Отличный настрой, homie! Надеюсь, у тебя получится. Но в любом случае, с твоим рвением, можно добиться многого не зависимо от роста. Не теряй его.
мне щас 16, рост 168 хочу вырасти хотя бы до 180, делаю 200 прыжков каждый день, три раза в неделю плавание и 10 часов в неделю кардио, ем дохуя и сплю 11 часов, надеюсь что то из этого выйдет и рост бустанется, если ещё есть какие то советы то буду рад выслушать и внедрить в жизнь, даже самые глупые, всё равно пишите, очень нужно
@@dauletaltaev582 да, теперь помимо того что говорил раньше, я узнал ещё очень много чего интересного про рост и внедрил в жизнь, сейчас же рост 171, с утра 173, росту дальше
@@dauletaltaev582 спустя 6 месяцев вырос на 4 см, только теперь у меня слегка изменился план по увеличению роста нежели на момент начала, так как первые 4 месяца мне не дали никакого результата
Баскетбол ихний смысл жизни, у них в голове лишь баскетбол. Прыжки, прыжки, прыжки им не важно умение говорить главнее всего быть лучшим игроком. Такое мышление приводит к таким результатом, а реализация потолка данной генетикой ты сможешь вырасти лишь на 5-8 см, ты должен заниматься своим ростом весь день, а когда отдыхаешь ты должен думать о своём росте. И тогда ты будешь расти каждый час.
