#kettlebellworkout #breakthemould #тренировка #зож #кроссфит #бодибилдинг
Это программа для всего тела, сочетающая в себе кондиционную, функциональную тренировку и основную тренировку, для мужчин и женщин, для продвинутых и начинающих, и ее можно выполнять дома, в тренажерном зале или на открытом воздухе.
This is a Full Body Routine, a Mix of Conditioning, Functional training and core workout, for both men and women, for Advanced and Beginners and can be done at home, at the gym or outdoors.
00:00 Вступление
00:30 Мощный Комплекс
02:39 Завершение комплекса
02:50 Трейлер следующей мощной тренировки
1 авг 2024
