Рецепты растительного молока с кешью, овсяное и из зеленой гречки. Самые вкусные домашние рецепты и виды растительного молока показывает шеф-повар Сергей Леонов и модель Мария Михайлова.
Рецепт молоко кешью:
-120-150 г орехов
-1 л воды
-1-2 финика или 1-2 ст.ложки сиропа или другого подсластителя.
-щепотка соли
1. Замочите орехи на ночь. Перед приготовлением слейте воду, выложите в блендер и добавьте воды.
2. Взбивайте около 30 секунд до однообразной массы. Выжмите в мешок.
3. Оставьте жмых используйте вместе муки для приготовления печенья или блинчиков из растительного молока.
Рецепт домашнего овсяного молока:
-150 г овсяных хлопьев длительной варки.
-1 л воды
-1-2 финика или 1-2 ст.ложки сиропа или другого подсластителя.
-щепотка соли
Выложите в блендер все ингредиенты и взбивайте не больше 20 сек. Процедите.
Овсяное молоко из овсяных хлопьев - это быстрый рецепт, который понравиться многим!
Гречневое молоко рецепт:
-120-150 г зеленой гречки
-1 л воды
-1-2 финика или 1-2 ст.ложки сиропа или другого подсластителя.
-щепотка соли
Как сварить гречневой молоко
1. Замочите гречку на 4-5 часов. Слейте воду и хорошо промойте. Выложите в блендер, залейте водой.
2. Взбивайте около 30 секунд до однородной массы. Выжмите через мешок. По итогу вы получите идеальное гречневое молоко, которое можно приготовить в мультиварке или кастрюле. Ваши дети будут в восторге! Пейте гречневое молоко с пользой для вашего здоровья.
Благодарим кухни La Cornue за помощь в проведении съемки.
#здоровоепитание #растительноемолоко #sportchic
Читайте нас на: sportchic.ru
Телеграм: t.me/sportchic
zen.yandex.ru/sportchic
Для сотрудничества: info@sportchic.ru
5 фев 2022
