Самые ПОЛЕЗНЫЕ булочки за ПАРУ минут! / Рецепт домашних нутовых булочек

Подписаться 1,6 млн

Просмотров 194 тыс.

50% 1

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья. Легкие в приготовлении, восхитительные на вкус - bit.ly/35DfkhO
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - online.prozdorovie-lite.com/m...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/+gV_qXC5BIG85YTc0
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы будем готовить нутовые булочки. Что нам для этого понадобится? Как их приготовить? Смотрите до конца и узнайте!
Получилось приготовить? Как вам? Напишите в комментариях!
#здоровье #питание #полезноепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #булочка #хлеб #нут #рецепт #выпечка
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
0:56 - Ингредиенты
1:56 - Подготовка ингредиентов
8:03 - Ставим в духовку
9:46 - Полезен ли хлеб?
13:10 - Полезная мука
15:37 - Булочки готовы
18:16 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш RU-vid-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RU-vid студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Развлечения

Опубликовано:

9 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 674

@PRO_Zdorovie 4 месяца назад

@The_Wondered 4 месяца назад

Дайте, пожалуйста, рецепт с граммовками, я не нашла его на канале PRO-рецепты в телеграм. Видео такого формата очень крутые, делайте почаще! Здоровье и позитив в массы!

@M-S_-_ 4 месяца назад

Ага, шапочки дома не носят но бабы всегда платки носили. а вы трясете все со своих волос в еду. Наверно, витаминов добавляете ;) Муку можно найти и полезную Дрожжи хлебопекарные, да, не полезные. Потому что там определенный штамм. В диких же дрожжах разные штаммы и бактерии, которые тоже являются источником витамина В и легкоусвояемого животного белка

@Olga-co7bx 4 месяца назад

Спасибо за видео! Классный формат! Так держать! Еще очень хочется рецепт ПП вафель, которые Ксения готовит для своего сына) Ребята, кто за поддержите👍🙏

@user-bi9jl6tq3n 4 месяца назад

Точно.Надо!

@user-tc6wu4yw5e 4 месяца назад

Поддерживаю

@oksana_09 4 месяца назад

Ингредиенты: - 10 ст.л. нутовой муки; - 2 яйца; - щепотка соли; -4-5 ч.л. псиллиума; - 3 ст.л. льняной муки; - воды столько, чтобы тесто стало как пластилин(мягкий, судя по формовке); - 3 ст.л. масла любого; - травы, специи по Вашему желанию

@irra8520 4 месяца назад

Благодарю!

@user-nu4qn8yk8j 4 месяца назад

❤

@user-ok8mm7dl2y 4 месяца назад

Ещё 0,5 чл соды есть в рецепте

@anzhelapelger3842 4 месяца назад

Соду забыли

@veradorogina9004 4 месяца назад

получились золотые булочки☺

@user-ku2hx9ic3k 4 месяца назад

Спасибо за рецепт! Жду льняной и гречневый хлеб. И ещё выпечку из разных видов муки, пожалуйста

@mekarina3591 4 месяца назад

Думаю, принцип такой же, как на видео

@verakorban 4 месяца назад

на моём канале есть прекрасный и очень простой рецепт хлеба из муки зеленой гречки, посмотрите🌹

@user-nn6kv1ig5e 4 месяца назад

Слава Богу- рецепт от Ксении!

@user-ky5vp6bp1u 4 месяца назад

❤❤❤❤

@user-by8kv6uw8u 4 месяца назад

На Ютуб и в просторах инета очень много рецептов))

@helenavinograd 4 месяца назад

"Огромное разнообразие различных мук!"😂 - Обожаю высказывания Коли!!! Мне очень нравится формат, когда Ксения и Коля вместе готовят. Получается естественно, весело и непринуждённо...🤗👍 Ждём новых выпусков!!!

@user-nn6kv1ig5e 4 месяца назад

Николай просто умный. Поэтому знает какие вопросы задавать и что когда сказать.

@user-yv5io4vc3b 4 месяца назад

Ох уж эти муки😂

@user-nr6nx8cl9b 4 месяца назад

Ксения , когда я нашла ваши видео моё здоровье оставляло желать лучшего, не буду вдаваться в подробности, не было сил просто, ни на что, хроническая усталость, вообщем, я стала всё делать что вы рекомендовали, первое это отказ от сахара, три дня просто извините ломка, потом убрала хлеб и я любитель булочек, как всегда видео как по заказу, вообщем с тех пор прошло 5 месяцев, сбросила вес с 68 размера до 60 , но наверно сейчас уже 58,не мерила, в прошлом я повар, и ваши рецепты это даже вкуснее чем было до этого, как же я благодарна вам и вашей команде, вы делаете огромную работу, и благодаря вам люди возвращаются к жизни, это без преувеличения, так хочется, чтобы больше людей подписались , потому что, ваши видео помогают, людям быть здоровыми, а где здоровье там и жизнь в радость, ещё раз благодарю вас❤

@user-jm7mt5wn9p 3 месяца назад

Скажите, пожалуйста, а Вы сахар исключили весь или заменили его на сиропы, сах.зам. или на фрукты? У меня не получается слезть со сладкого, бывает готовлю сама десерты на стевии, но это все равно, что шило на мыло менять ((

@user-nr6nx8cl9b 3 месяца назад

@@user-jm7mt5wn9p я первые дня три, еле стерпела, что бы не сорваться, но помогали видео, на тему что с нами делает это гадость в виде сахара и у меня был повышен сахар, почти семёрка, но врач сказала, что дебет не ставит, мало этой цифры, но я на грани болезни, тут ещё друг умер от диабета, вообщем, есть сахар, булки и т.д отбило охоту напрочь, вообщем совет, если сильно тянет, съешьте как бы это не странно было, жирного прям свинину, салат маслом заправьте желательно оливковым подсолнечное исключите, после месяца, как правило на всё вредное не тянет, вообще, про сахар забываешь я забыла на всегда.

@user-nr6nx8cl9b 3 месяца назад

Да и после того как сахар в крови стал в норме, ела сладкие фрукты,

@user-nt6fs7ww4p 4 месяца назад

Ребята! Ксения, Николай, огромное спасибо!!!🎉❤️🎯👍💯 Конечно, мы хотим много-много других вариантов ПП-хлеба!!!🙏 И из зелёной гречки, и изо льна, из всего, чего только можно!!!❤ Пожалуйста, продолжайте в том же духе!!! Побольше разных вариантов!!!🍞🥖🥐🥪

@68zagar 4 месяца назад

Спасибо за ваши видео! Я рассказала своему деду о вас (82 года, самая главная проблема - поджелудочная), ездила недавно его навестить, с утра слышу «Алиса, включи Ксению Черную»😂😂

@user-cr9dg6pj4j 4 месяца назад

Круто, молодец какой 😁

@Wowlentina 4 месяца назад

Согласна с предыдущими желающими увидеть видео с рецептом гречневого хлеба. Его даже больше хочется, чем про холодильник. 😀 Этот обязательно попробую. Уже очень удачно экспериментирую с другими видами муки. Спасибо! Коля - чудный! 👍

@verakorban 4 месяца назад

у меня на канале есть проверенный рецепт хлеба из муки зелёной гречки. Видео называется «хлеб на яблочном пюре». Этот хлеб, помимо пользы гречки, ещё и источник пектина, попробуйте испечь

@Wowlentina 4 месяца назад

@@verakorban спасибо огромное. Обязательно посмотрю.

@user-sn8hb4lg7t 4 месяца назад

Ксения,покажите как вы печете гречневый хлеб

@user-qv2vi2zc3i 4 месяца назад

Irena Tarvid печёт прекрасный гречневый хлеб. Проверено на себе. Вкуснятина!

@AsV-fd5wx 4 месяца назад

классный канала,спасибо за наводку)@@user-qv2vi2zc3i

@verakorban 4 месяца назад

мне очень понравился рецепт хлеба из муки зелёной гречки на яблочном пюре. Очень вкусный и простой рецепт. Есть у меня на канале

@user-fd2cb9li1x 4 месяца назад

Пеку гречнево- пшенный хлеб: 2ст зелёной гречки+2ст пшена заливаю на сутки водой,промываю,измельчаю в блендере , добавляю стакан воды.У меня нет аллергии на яйцо,поэтому добавляю одно+соль,оливковое масло ,гашеная сода и можно выпекать.

@user-mj9cg1uj8p 4 месяца назад

Здравствуйте. А пропекается хорошо? не сырой внутри? можете, пожалуйста, поточнее граммовку.. сколько масла, соды? Спасибо

@user-uz4lu5lk3w 4 месяца назад

Подскажите пожалуйста подробнее граммовку и сколько печь по времени

@user-fd2cb9li1x 4 месяца назад

@@user-mj9cg1uj8p здравствуйте,я уже давно его пеку, всё делаю на глаз)) Подробный рецепт есть здесь на канале Valentina glutenfree

@Varyola_ 4 месяца назад

А сутки держите при какой температуре?

@user-fd2cb9li1x 4 месяца назад

@@Varyola_ комнатной

@user-qp9bp8du1k 4 месяца назад

Только сделала гречневые булочки, с добавлением льняной муки и расторопши на яблочном пюре. И тут моя любимая рубрика у Ксении. Побольше бы таких видео. 😊 Вот почему бы не преподавать детям в школе на уроках Труда и мальчикам в том числе. Именно полезную готовку. Какой Здоровый шаг вперед бы был...

@elenakndr4303 4 месяца назад

Дайте, пожалуйста, рецепт. У меня яблочное пюре пропадает.

@user-qp9bp8du1k 4 месяца назад

@@elenakndr4303 взбиваете 2 яйца, соли немного, всех любимых специй, я кориандр, чеснок молотый всегда, можно паприки копченой, сельдерей, петрушку, укроп-понемногу всего, чего душе угодно, даже лук репчатый порежу, высушу-тоже можно добавить. Взбиваете все хорошо и добавляете ябл.пюре. А дальше все виды муки -какую захотите,я только безглютеновые. Льняная, тыквенная, расторопши, конопляную-по немногу всех, примерно по столовой ложке, а основную(большую часть) -это по вашему желанию(гречневую,нутовую,овсяную,из пшена) ,По консистенции теста смотрите сколько основной муки добавить, чтобы сформировать булочки, если захотите хлеб, то более жидкую консист. теста, в форму и выпекаете... Вчера я замочила чечевицу, утром взбила блендером и все так же добавила и плюс нутовой муки, получился бобовый хлеб(это уже на чечевичном пюре). Сверху кунжут черный, белый, семечки, мак-тоже все, что хотите. Либо в само тесто семена. Да.... , семя льна и чиа заранее замачиваю и тоже потом в тесто 1 десертную ложку. Ну, это при желании...

@Aron-pv5vg 4 месяца назад

Ааааааааа, обожаю готовить из нута! Лепёшки, батончики, конфеты , наконец-то и Ксения добралась до этого

@halynapetrenko1852 4 месяца назад

Пожалуйста Ксения, давайте рецепт гречневого хлеба. И ещё побольше разных рецептов. Огромное спасибо

@dddgghhct5323 4 месяца назад

Каша гречневая быстрее готовиться, ведь хлеб таже каша.

@verakorban 4 месяца назад

у меня на канале есть простой и вкусный рецепт хлеба из муки зелёной гречки , проверен много раз. Видео называется «Хлеб на яблочном пюре»

@user-tp2tl5mk4i 4 месяца назад

@@verakorbany

@julia_halva 4 месяца назад

Она уже давала рецепт хлеба из зел гречки

@user-cp8ee7rg5r 4 месяца назад

Огромное вам спасибо. Все очень интересно. Хочу ваше видео про хлеб из льняной муки😊

@user-qo5bl7dx4m 4 месяца назад

Николай прикольно ставит в неловкое положение Ксению, такие моменты добавляют естественности выпуску)

@vitalich6094 4 месяца назад

Класс! Было бы интересно посмотреть на хлеб из льняной муки

@josegarner5538 4 месяца назад

Спасибо Николай за твою нотку позитивчика и хорошого настроения😊😊😊😊😊

@MoonaSharir 4 месяца назад

Огромная благодарность ребятам: Ксении, за то, что столько души, времени, энергии вкладываете🙏🙏🙏 Коле за такие ПРАВИЛЬНЫЕ вопросы, как правильно с позиции человека, который вырос на жаренной картошке с катлетами❤ просто вопросы ценнейшие, те, которые я сама стесняюсь спросить в силу того, что подумают обо мне , скажем так , не хорошо))) И благодарность всей команде!! Очень профессионально видео обрабатывают, текст и описание, всё можно найти, так удобно всё, прям для людей из ❤сердца! Всег благ вам , друзья!!

@rara9260 4 месяца назад

Я уже год как готовлю паштет с печени в полном восторге. Спасибо большое 🙏

@user-fn3uh1se6w 4 месяца назад

Поделитесь, пожалуйста, рецептом паштета, или ссылкой на него. Почему-то не видела его в ленте

@user-yn2zk9wq5q 4 месяца назад

Я тоже стала готовить паштет из куриной печени постоянно. Раскладываю по маленьким контейнерам и в морозилку. Достаю по одному и всегда есть полезная намазка на полезный хлебушек.

@user-ch2tf1oc4w 4 месяца назад

Ксения и Николай, спасибо Вам за Вашу работу!! Снимите, пожалуйста, видео с рецептами хлеба, вафель и оладьев на АИПе. Заранее благодарю!!

@super_cosmos 4 месяца назад

Расскажите про диффузные изменения поджелудочной и как беречь поджелудочную при таких изменениях. Спасибо ❤

@user-te7we8xn5l 4 месяца назад

Спасибо! Научите нас готовить пп вафли , пожалуйста ❤

@user-pw2ht7mu3b 4 месяца назад

Спасибо Вам огромное , за вашу помощь людям, вы даже не представляете , как это нужно! Дай Господь Вам всего самого доброго!

@annamityushkina4295 4 месяца назад

Ждём хлеб из льняной муки ❤️

@fatimabiragova7593 4 месяца назад

Только из льняной хлеб не получится.

@user-mt6fp4wh9p 4 месяца назад

@@fatimabiragova7593 ещё как получится. Сама пробывала

@user-ol4jt8sj6s 4 месяца назад

70гр,льняной муки, два яйца, чуть соли, соды, залить яблочным уксусом1ч. л., масла оливковое чуть. Перемешать и в микроволновке на макс. мощность, 4минуты!!!!Хлеб готов. Я ещё добавляю семя толченого кориандра, тмина, семя льна, подсолнечника. А ещё воды гамм 50. Есть рецепт ржаного хлеба, 2ст.л.солода залить кипятком, дать остыть, взбить блендером все жидкие ингредиенты, плюс перемешать с сухими и в микроволновке испечь 4мин.Дать остыть и на здоровье!!!!

@user-cd1hk6xf2j 4 месяца назад

Коля! Ксюша! Вы супер тандем! Дополняете друг друга! Позитив плюс здоровье!😊😊❤

@Zaur_Tatarin 4 месяца назад

Канал плавно переходит в кулинарный 👍

@dddgghhct5323 4 месяца назад

Плавно всё равно для здоровья хоть в чем. 😊

@nastiachamkina3610 4 месяца назад

Булочки получились просто прелесть, восхитительные! Спасибо♥

@nataliyabushma1096 4 месяца назад

Ксения, спасибо за рецепт булочек 🥖 не хватает точного описания состава самого теста для булочек. Очень жду рецепт хлеба из зелёной гречки и льна.

@user-uu6lu2ti9c 4 месяца назад

Благодарю за рецепт. Снимите пожалуйста булочки из льняной муки.❤

@IGB-vf1cs 4 месяца назад

Vielen lieben Dank. Очень нравится этот формат. Очень нужны ещё рецепты

@user-lw6ud2gv8d 4 месяца назад

Дорогая, любимая, прекрасная Ксения! Вы же наша просветительница! Самая настоящая! Мы с Вами выходим на новую ступень развития!

@user-nx8fw9um8y 4 месяца назад

Спасибо за рецепт. Получилось быстро и вкусно

@rara9260 4 месяца назад

Пожалуйста снимайте почаще такие рецепты

@user-hl5wu7py7m 4 месяца назад

Спасибо ребята!Полезно и увлекательно.

@bybeautypie 4 месяца назад

Обожаю такие видео! По-моему уже все готовила по рецептам Ксении - рекомендую! Больше таких видео❤

@zemfirashafigullina1325 4 месяца назад

Огромное спасибо за рецепт!! ❤

@DS-xb3rz 4 месяца назад

Прекрасно и полезно!😁 Спасибо большое 👍👍👍

@user-xl8cs6zj9n 4 месяца назад

Спасибо вам за видео, за рецепт. Очень хочется увидеть, что у Ксении в холодильнике.😊

@user-gz8um1we4c 4 месяца назад

Спасибо!!!!!! За все ваши видео!!!!!❤️

@kristinesondore5093 4 месяца назад

Очень люблю ваши рецепты 🥰 спасибо вам большое ❤️

@Kristinka7619 4 месяца назад

Меня рассмешил Николай смеявшийся над кастрюле гречи в холодильнике у Ксении))) У меня такая заначка в холодильнике тоже всегда найдётся)) Гречка всему голова, не хлеб)))

@krasna_zorenka 4 месяца назад

Ксения, спасибо большое за ПП 👍🏻👍🏻👍🏻рецепт! 😊Больше ПП рецептов! А также жду обзор холодильника и шкафчиков Ксении! 🎉🎉🎉

@oksanagortecouture 4 месяца назад

Спасибо большое за видео с рецептом!!!!

@anosovskaya 4 месяца назад

Николай выглядит все лучше и лучше) Ну а Ксения как константа- просто всегда отлично

@user-xd8hq2gj4f 4 месяца назад

Да, спасибо за формат рецептов, это прямо находка! Очень хочется разные виды вафель и хлеба - чтобы можно было выбрать тот, что по душе))

@user-dv7ck3rz1v 4 месяца назад

Благодарю ❤️ Отличное видео

@galitpolak5192 4 месяца назад

Спасибо за хороший и вкусный рецепт!❤️

@ekatnutritio 4 месяца назад

супер видео, по ощущениям как будто с друзьями на кухне)) тепло от таких видео, хочется больше рецептов от Ксении!!

@21october08 4 месяца назад

Как здорово , что вернулась рубрика с рецептами

@user-us4mi7kq6g 4 месяца назад

Благодарю🙏

@ninaiarosenco3382 4 месяца назад

Отличный рецепт!!! Спасибо) Снимайте обязательно льняной хлеб!!!!

@user-nk8eq8kw7n 4 месяца назад

Благодарю за рецепт, обязательно попробую испечь ❤

@svetlana_reels3954 4 месяца назад

Спасибо вам большое за видео с рецептами ❤❤❤❤

@user-uz2ve7vy6f 4 месяца назад

Здравствуйте, обажаю ваш канал, Ксюша и Николай спасибо огромное!!!

@tatyana_egorova 4 месяца назад

Классная компания, очень приятно смотреть и слушать! Спасибо!

@user-vq6on4rk2y 4 месяца назад

Здравствуйте! Хочу поделиться своим рецептом хлеба без глютена и без яиц: 60г рисовой муки 60г нутовой муки (или гороховой) 20г крахмала кукурузного без глютена 10г псиллиума 1/3 ч.л. соды 1/3 ч.л.соли 1/2 ст.л. Яблочного уксуса 1/2ст.л. Горчичного масла 150 мл воды Приготовление: Псиллиум заливаем водой, перемешиваем, даем время набухнуть (мин 5-7). Затем добавляем уксус и масло в него, перемешиваем. Все остальные сухие ингредиенты смешиваем и добавляем к ним смесь с псиллиумом. Все тщательно перемешиваем, замешиваем тесто, формируем в виде багета (так лучше пропекается), делаем сверху надрезы и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 мин. проверяем на готовность зубочисткой. Если сухая или чуть влажная-достаём и даём полностью остыть. Ребенок обожает такой хлеб! Рекомендую!

@user-lp3oq1yd2n Месяц назад

Рисовая мука, кукурузный крахмал.... спорно

@user-ru3zl8ry8u 4 месяца назад

СПасибо за интересный, а главное полезный рецептик

@user-ri7ri3nw6f 4 месяца назад

Большое спасибо за видео!

@tyt-uh4yo 4 месяца назад

Огромное спасибо за это видно, а то я устала хлебцы кукурузно-рисовые есть😂

@dddgghhct5323 4 месяца назад

Эти хлебцы ваши хороши от жидкого стула, а хуже для диабета и кто склонен к нему.

@Olga-co7bx 4 месяца назад

Да, это сплошной крахмал и быстрый углевод, лучше от них отказаться)

@olgatimoshchuk5992 4 месяца назад

Спасибо, Ксения и Николай! Попробуем спечь нутовые булочки. Я и не знала ,что хлеб может быть таким разнообразным. А можно показать как выпекать гречневый хлеб? Какие ингредиенты нужны для этого?.

@shostyrnastya257 4 месяца назад

Благодарю за прекрасное видео ❤

@DaryaBoga 4 месяца назад

Спасибо огромное за рецепт. Ждем еще с гречневой мукой❤❤❤❤ ребяты, вы лучшие

@aminaqurbanova3709 4 месяца назад

Ксения огромное спасибо за рецепт!

@olga_hol6300 4 месяца назад

Очень полезная рубрика, спасибо за рецепты)

@user-yb1hn7tm7c 4 месяца назад

Вдохновилась сегодня вами , Ксения и Николай , и приготовила булочки из нутовой муки с семенами льна ,тыквы и кунжута , немного добавила кокосовой муки . Это так вкусно ,быстро .даже мужу понравились они .теперь буду готовить такие ,когда хочется хлебушка .жаль , что фото не могу приложить ❤

@leka584 4 месяца назад

Спасибо за настроение!!! 😊

@customcop 4 месяца назад

Очень хороший и позитивный выпуск поржал спасибо❤

@ninagruzdyn1465 4 месяца назад

Если бы ещё без яиц!Спасибо команде! Мирного неба! Тиші! Спокія! Нехай щастить❤

@user-ik2du8uo7g 4 месяца назад

Без яиц тоже можно.

@Burlik.. 4 месяца назад

Кажется псилиумом как раз и можно заменить яйца

@user-zx4zu5dk3d 4 месяца назад

Просто не кладите яйца. Там же псилиум его парой заменяют в место яиц.

@user-yi5oj1xz7x 4 месяца назад

Такие классные. Пасибо за настроение!❤😊

@user-tk2lq6lp7l 3 месяца назад

Рецепт нутовых булочек 🥖 Ингредиенты: нутовая мука 10 ст.л льняной муки 3 ст.ложки Яйца 2 шт. псиллиум 4-5 ч.л Воды столько, чтобы тесто стало как мягкий пластилин масла любого 3 ст.л Травы специи по вкусу Процесс приготовления: 1. Смешать в таре: 10 ст.ложек нутовой муки + 2 яйца + 1/2 ч.л соды + 5 ст.л воды + 4-5 ч.л псиллиума + 3 ст.л льняной муки + 3 ст.л масла оливкового/авокадо + воды, чтобы тесто стало как мягкий пластилин 2. Можно украсить кунжутными семечками сверху. Поставить в духовку на 180 градусов 20-30 минут

@user-le3yt8bc8q 4 месяца назад

Спасибо за рецепт! 😊

@Daniella_sew 4 месяца назад

Спасибо большое за видео❤

@user-lp3oq1yd2n Месяц назад

Благодарю за рецептик! Булочки- супер! Сын который страдал что хлеб не покупаем, счастлив)

@user-nj7pb2ck2c Месяц назад

Мой поворчал ,что мама опять приготовила полезную выпечку, а потом распробовал что вкусно )))

@user-kr5yl3vu5b 4 месяца назад

Большое спасибо за рецепт! Приготовила, все получилось, было вкусно! Простота рецепта вдохновила поэкспериментировать сразу с разной мукой. Замешала тесто с нутовой мукой, с гречневой мукой, с овсяной мукой. Все ингредиенты по рецепту Ксении, только на половину порции, чтобы всё за раз поместилось на противень. Получилось в итоге по 4 мини булочки из каждой муки (всех 12шт). Рецепт завоевал мою любовь, буду готовить регулярно. ❤

@aygulmammetnurova7580 4 месяца назад

Спасибо большое за рецепт! Я уже три года, на без глютена из-за своей болезни, Слава Богу я даже рада что меня посадили на эту диету, потому что я столько всего нового пробую)! Я бы в жизни не подумала бы что так вкусно и мне даже не хочется есть что-то пшеничное, потому что все это очень вкусно! Так что я только поддерживаю Ксению и спасибо за ваш труд 👍💐 Я за здоровый образ жизни, потому что чувствуешь себя намного лучше здоровее и красивее и счастливее)!

@TatyanaElinskaya 4 месяца назад

Спасибо большое за рецепт😍 все получилось, вкусные классные булки. Заменила нутрвую муку на бурого риса и вообще супер

@user-le3nx7gy6g 4 месяца назад

Спасибо огромное за полезное видео. Очень жду очередные полезные рецепты.❤❤❤❤❤

@user-uh1lg2jh2t 4 месяца назад

Спасибо!!!

@evolyuciya 4 месяца назад

Оооо, ПОЧАЩЕ РЕЦЕПТЫ! моя любимая рубрика

@user-mk4vq1np9o 2 месяца назад

Николай молодец всегда грамотно и вовремя вставит шутку ,вопросы тоже из жизни.

@user-hh7dg4ps5f 4 месяца назад

Благодарю! Прямо сейчас сделаю! Да, за этот год, что я с Вами я узнала о таких разных видах муки о которых и не подозревала!! Спасибо

@user-id3zp9tq7r 4 месяца назад

Спасибо за рецепт нутового хлеба.Вчера увидела,сегодня сделала.Пальчики оближешь!

@YuliyaVolgina-cj5kf 4 месяца назад

Ксения, Николай спасибо за видео ❤

@victorianew3673 4 месяца назад

Ксенья, Николай, вы прекрасны! ❤

@user-hw1ir3nx1i 3 дня назад

Спасибо большое вам,очень интересно❤

@user-zd4fu5kv1r 4 месяца назад

Большое спасибо за ваши программы, очень познавательно. За рецепты отдельное спасибо. Тоже очень жду выпуск с рецептом и его приготовление, хлеба из льняной муки. Страдаю без мучного, поэтому ценны ваши рецепты.❤

@serf_ora6671 4 месяца назад

Спасибо за информацию

@user-dm7wv1hj3g 3 месяца назад

Ирэна Таврид готовит невероятную безглютеновую выпечку, очень разнообразную. Ирэна ученый, а не просто нутрициолог. У нее очень полезный канал

@viktoriyaborissova1830 4 месяца назад

Ксения благодарю вас за рецепт 🙏🏻😘❤️😘 Получились булочки очень вкусные. Приятно на вас смотреть, тк вы рассказываете о натуральных продуктах, рецептах , о здоровье и сами выглядите натурально без накладных…. И наращенных…. И.т.д….. Благодарность ❤Вам и вашей команде ❤️❤️❤️❤️❤️

@user-ds4zq3zs4d 4 месяца назад

Спасибо огромное

@user-dt4ye4nu6v 4 месяца назад

Спасибо, вы классные❤

@annanik1104 4 месяца назад

❤Супер рецепт❤ Спасибо Ксения и Николай! Ксения, подскажите пожалуйста, пользу/вред муки из бурого риса. Можно ли делать из неё выпечку?

@mi92ru6 4 месяца назад

Здравствуйте! Мой любимый канал и мои любимые люди. Ксения вы красавица за то что рассказывает нам полезные вещи а мужчина рядом с вами он молодец за то что задаёт нужные вопросы. По больше бы таких видео

@goldstatus9259 4 месяца назад

Я тоже обожаю ❤Николая❤ и ❤Ксению❤, ребята спасибо вам огромнейшее!!! С нетерпением ждём ваших постоянно новых рецептов и радуемся 😊😊😊

@MoonaSharir 4 месяца назад

Как я люблю вопросы и комментарии Николая!! То что я хочу спросить)))❤❤❤ А Ксения всегда просто , понятно и терпеливо отвечает🙏🙏🙏

@user-td4rf4zi7p 4 месяца назад

Спасибо огромное,обожаю рубрику рецептов!Снимите пожалуйста рецепт гречневого хлеба.

@user-bj5xw1xs2j 4 месяца назад

Попробовала Ваш рецепт. Получилось с первого раза. Очень вкусно и полезно. Много лет не ем хлеба, отличная замена глютену. Спасибо

@Katerina2687 2 месяца назад

Правда? Скажите, каким образом они у вас получились воздушными? У меня не пышные, низкие, как печенье. И вот это мне совсем не понравилось

@pozdnuakova 4 месяца назад

Благодарю, Ксения и Николай, за рецепт и разъяснения. Хотелось бы тоже поделиться собственным опытом жизни без глютена, лактозы, казеина и т.п. В моем ящичке на кухне все то же самое, еще + МУКА ИЗ КИНОА и АМАРАНТА. Ребята, это просто здорово быть здоровым. Ксения, благодарю за научение этой великой грамоте - БЫТЬ ЗДОРОВЫМ через вкусы самой природы.