🟢 Привет! Меня зовут Ксения, и я рада приветствовать вас на моем RU-vid канале, посвященном кето и низкоуглеводному питанию.
На моем канале вы найдете вкусные и простые рецепты, полезные советы.
🟢 Я верю, что здоровое питание может быть простым и вкусным.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, и давайте вместе сделаем шаг к более здоровому и энергичному образу жизни!
#КЕТО #НизкоуглеводноеПитание #Кеторецепты
🟢 В этом видео я покажу вам, как приготовить невероятно вкусный и полезный кето хлеб. 🌿🍞
Если вы на кето диете или просто хотите попробовать что-то новое и здоровое, этот рецепт для вас! Я сам уже несколько месяцев на кето и нашел этот рецепт идеальным для тех, кто скучает по традиционному хлебу. Этот кето хлеб не только низкоуглеводный, но и богат полезными жирами и белком, что делает его отличным дополнением к вашему рациону.
🟢В видео я подробно расскажу и покажу:
• Какие ингредиенты вам понадобятся.
• Как правильно замешивать тесто.
• Секреты идеального выпекания, чтобы хлеб получился мягким внутри и с хрустящей корочкой снаружи.
Вы узнаете, как легко и быстро можно приготовить этот чудо-хлеб прямо у себя на кухне.
Приятного аппетита и до встречи в следующих видео! 💚
🟢 Для приготовления черного хлеба нам потребуется:
- 3 яйца,
- 1 стакан миндальной муки (100г),
- 1 стакан воды (200мл),
- 30г псиллиума,
- 1 ч.л разрыхлитель,
- 1 ч.л сухой чеснок,
- ½ ч.л соль,
- смесь семян.
Выпекаем 35 минут при 170 °C.
16 сен 2024
