Индивидуальная Тренировка Дриблинга | My Upgrade x Smoove 

Понравилась тренировка? Хотели бы зайти в гости к My Upgrade?

Было бы интересно увидеть тренировку дриблинга для новичков и как тренировать дриблинг слабой рукой. И как улучшить чувство мяча для рук.

Сыграйте с ним 1 на 1, было б интересно.

Вот это Саша быстрый.. Но назвать его любителем после высшей лиги сложно ;)

Вообще четкая тренировка! Всё кратко, доносливо,.... Автору и тренеру ОГРОМНОЕ стапибо! Подписываюсь!

Отличный набор и разнообразие упражнений! Good job!

Блин я вообще днище))) а думал умею играть))) зачёт парни!!!

Саня классно тренирует и толк от этого есть, если делать все правильно. Дима первый раз делает все внятно и довольно таки быстро. Очень тяжело с конусами делать без пауз, чтобы не думать над каждым движением. Я раньше Диму воспринимал как высоко прыгающего парня, но когда поиграл против него, мнение поменялось. Так держать, хорошие видео!

Очень крутые видео делаешь, продолжай в том же духе))

Отличное видео продолжай так же. Удачи в развитии

Отличный выпуск. Спасибо!

Отличная тренировка, отличное видео:) для себя подметил несколько необходимых упражнений:)

Крутая тренировка, крутые ребята. Прям захотелось на себе попробовать эти упражнения

Очень круто!! Спасибо за видео!!

Спасибо дорогие товарищи, классно делаете. Я многое взял на заметку.

Очень полезно! Спасибо за контент 😊

дуже круто, дякую шо робиш такі цікаві відео. завжди хотів дізнатися який рудя в житті

Очень хорошая тренировка! Подчеркнул много полезных упражнений. Спасибо!

Круто спасибо за видео!!!

вчера лазил в интернете и случайно попал на этот канал и за день узнал много нового -и что дима крутой данкер-по всему миру ездит-очень рад за него и что рудя тренером стал-вообще очень хороший канал для популяризации баскетбола-желаю хозяину канала успехов в его профессии данкера-даже есть зависть к нему-занимается любимым делом попутно путешевствуя по всему миру-всего хорошего

Очень круто))попробую хоть что-то из этого выполнить)

Самая мощная тренировка по дриблингу ,которую я видел

Случаянно наткнулся на твой канал . Шикарная техника для самоучки . Хочу также научится :)

Однозначно лайк, так вдохновляет и расслабляет приятно посмотреть,и музыка приятная всё круто сделал, по дриблингу тоже классно, эффектно

Крутой чел, дриблинг просто класс, вот бы мне такого тренера

у такого тренера всем есть чему поучиться! видео круть полнейшая!

Это там где я учусь , и на трени хожу по баскетболу .

Годно, то что ждал)))

Бомба, это жесть, красавчик))))) Машина

Спасибо тебе!Я научился!

Больше таких видео!!!!!

Для первой тренировки шикарно. Тренер харош

Годнота!!!

Лайк Давай побольше тренировок

Красавчик Так держать

тебя очень интересно смотреть) решил этим летом убить себя на площадке, наткнулся на твой канал, и вот теперь все буду использовать. а остальные видосы просто интересно смотреть)) продолжай в том же духе, успехов твоему каналу!)

Очень классная тренировка

делай больше тренировочных видио я научился дриблингу благодаря им

Очень круто )

отличная тренировочка )) в мои годы было попроще )

прям мотивирующее видео!

Приятно свою фамилию услышать, ещё больше стимула тренироваться.

Он зверь.Тут нечего больше сказать

Мне бы такова тренера

Крутяк!!!

Молодцы!

продолжай в том же духе все интересно

Я теперь буду тренероваться по этому видео !

Очень крутые ребята

Видос огонь!

Лайк однозначно

...в принципе, тоже самое как и у меня.. отличия в некоторых нюансах - типа, вместо маленьких мячиков и конусов - ядро для толкания и гирька на 24 кг + во время трени дриблинга, типа - для разнообразия и более обширной прокачки многоканальной обработки потоков информации мозгом - сеанс одновременной игры в шахматы на 3 - 5 досках (вслепую, естественно)..

Крутой тренер, и методист!!!!

У тебя оч хорошо получается)

Давай ещё видосов с Саней а так лайк подписка))

Очень клево

Классный видос

Смув в 39 школе был) , я там раньше учился.

круто

Вы супер крутые

Смув ты молодец

Очень интересное видео подчеркнул много нового для себя)) за такое и лайка не жалко

хорошая треня!!

очень классный тренер

Интересная тренеровка

Это мегадикоклассная треня!

Треня супер для цнс мощно. У меня уровня не хватит для этой тренировки не для новичков.

Разминка кайф

под рифм музона збс)

7:05 - думаю эту змейку в идеале надо отрабатывать на время, возможно чтото еще усложнив.

Вот такой формат это вышак

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что это за маленький синий мяч, в паре с которым требнируется дриблинг? Он не прыгучий \ тяжелый, и тренировать с ним тяжелее чем с тенисным?

жоско

Я так же хочу

хороший ролик

про зайона выльемсона сделай плиз обзорчик если у парнишки перспективы или нет, слежу за ним все матчи смотрю )

Воу, это в моей школе

Хорош

Это канеш все круто Но полезнее был бы видос с медленным обьяснением техничного выполнения всех упражнений, чтобы посмотрев его каждый зритель канала мог выйти на площадку и провести такую разминку

А канал у Александра есть на ютубе? Видео- огонь! P.s. а для начинающих, вот прям с 0 в 29 лет (в школе играл) откуда плясать? Есть у вас видосы? Или может посоветуете что-нибудь или кого-нибудь? Может у вас есть? Я в плейлисты зашел- и потерялся... Спастбо заранее

Я думал у Смува быстрый дриблинг

👍

Мучения ради Ютуба)

3:45 Citius Altius Fortius

Здравствуй Смув, отличное видео. Хотелось бы узнать как увеличить точность броска

не чё так не мотивирует как слова здох в баскетболе !)

Дима !смотри как вижу со стороны, у тебя как и у Леброна очень видна генетическая просадка слабого кора и спины в целом, и бедро тоже, если внимательно розобрать твои данки!видно как здорово работает стопа и плечевые взмахи это у вас с Леброном общая генетическая развитость. Но! Почему вам обоим плохо дается напрыжка! При первой фазе напрыжки идет жесткое не равномерное напрыгивание с загрузкой квадртрицепса петекающее в накатное ускорение и толчек столами, и в предпоследней фазе при напрыжке идет наклон тела в перед включяя кор а потом очень много мышц спины, резкий взмах довершает картину. А с одной! наклон спины намного меньше , бедро являетсю соеденителем загрузки последнего укороченого шага достаточно плавно переводящего усилие в роботу стопы ипри этом спина может отклонятца даже назад,но есть бонус в виде выноса бедра и если портняжная сильная это 10-15см. Вообщем даже при роботе на дриблинг видно твои слабые места . Это не критика......это желание помочь,основаное на защищенной десертации , тема " атлетизм и биомеханика прыжков в спорте высших достижений. Выход, тяжелая работа с отягощениями. Для прыжка с одной ноги нужен очень скоростной разбег, он может быть коротки но без него не как. А с двух ног можна с места спокойно прыгнуть 80см. А с одной с места? Поэтому и ты Леброн бежит быстро. Но в прыжке с двух ног вовлекается в два раза больше узлов и агрегатов и генетические моменты сразу дают о себе знать и человек начинает использовать инерцию разбега. Тебе нужно легко курсануть и пропасть в зале месяца на четыре потом период созревания качеств и голова приблизиться к кольцу, а ствоим опытом переводов мячя не понятно что тебе взбредет в голову, Есть возможность выйти на новый уровень. Рудя в два раза сильнее Лукашова и Мишулы какие там аматоры!!!!

Жесть. Тебе в NBA!

Музыка прикольная

можешь снять видео о скорости рук

Специально для MyUpgradeSchool зарегаюсь в фб)

Давай теперь тренировку с качалки

Smoove! Вот тебе челендж! Ну я не говорю что бы ты его выполнял, но по-моему хорошее бросковое упражнение. Таймер настраивай на : 3 минуты. Каждое упражнение. Особо не урабатывайся... не успел, таймер настрой на время на идеал для тебя. Отойди на 1 шаг от угла 3 очкового. Проделываешь финты, и накидываешь на трёшку под углом 45 градусов. Выполняешь бросок. С каждого 45 градусного угла надо попасть по 5 раз. Закрываешь ВСЕ УГЛЫ! Завершаешь 10 штрафными бросками. Обязательно дай мышцам отдохнуть около 2-7 минут! Следующее. Берёшь конусы и расставляешь на углы штрафной и трёшек. Обводишь конусы, идёшь на угол штрафной и забрасываешь. На каждый угол 3 броска(т.к упражнение подвижное и потом надо отдохнуть 3 - 6 минут.). Завершаешь 10-ю бросками со штрафной! Надеюсь хорошая идея! P.S Придумывал сам !

мля, мне бы такую...

что за мяч? как называется? где можно найти?

Если я услышу цска 21 асациация СМУФ ПЖ В ТОП ЧТОБЫ СМУФ УВИДИЛ

посоветуй еще хорошие баскетбольные школы в киеве

Видел игру Руденко на УСЛ, очень сильный игрок, левша если не ошибаюсь. Почему он еще не в сборной 3Х3?

Хочу один на один против этого парня.

О , мне это не помешает ) Я сам дриблер )