Истории - это ресурс, как его можно использовать. Про подкаст "Базаров порезал палец". 

Очень полезный выпуск! Сейчас готовлю выставку и фоном послушала уже несколько выпусков🎉 очень поддерживает сейчас😊 а ещё у Кристины заразительный смех❤

Мне хорошо и спокойно просто слышать голос Филиппа ❤

Слушаю подкаст Филиппа и Бориса с самых первых выпусков. Благодаря ребятам я начала читать книги, погружаться в мир психологии. Филлип и Борис стали для меня настоящими друзьями, часто переслушиваю выпуски, когда испытываю одиночество или дефицит общения на глубокие темы. Вставки в выпусках связанные с личными событиями и переживаниями ребят всегда вызывают разнообразные эмоции, трепетные чувства и побуждают задуматься о личных вопросах. Поэтому мое отношение к их работе-творчеству-труду 4ever с пометкой «избранное». Спасибо большое, Кристина, за интервью! Было интересно слушать рассказ Филлипа о его пути в творчество. Отметила для себя после просмотра очередной терапевтический эффект через самораскрытие после истории про подростковый период, «погоны», желание браться за все. Как же это созвучно со мной! И какое внутреннее облегчение, что у Филиппа получилось. И у меня, я уверенна, тоже получится. После просмотра осталось приятное послевкусие, а в конце не удержалась от смеха от вопроса о шашлыке. Но, ответ пришел сразу) Ну и, я буду не я, если не поучаствую в конкурсе😅: 1-вопрос: Мой любимый шашлык - любой. Не имеет разницы из какого съедобного продукта он сделан и насколько качественно приготовлен. Важная составляющая то, с кем он будет съеден. Приятная компания - самое главное. 2-вопрос: Со спокойствием гораздо труднее. Не так давно я принимала участие в различных медитативных, телесных и танцевальных практиках. Тогда я впервые ощутила спокойствие, которое было связано с принятием окружающей действительности. Исчезло желание контролировать, заранее предугадывать, тревожиться, накручивать, додумывать. Мне показалось, что это спокойствие, но вероятнее от такого количества практик возникло ИСС 😅. Не считаю, что спокойствие - это только про хорошее или то, к чему нужно стремиться. Поскольку, в данный момент, я ассоциирую спокойствие, покой со смертью. Тотальный покой при жизни, по моему мнению, невозможен; только сон, но и тут есть сомнения. А то, о чем я говорила в начале ответа на вопрос, в том числе физическая активность снижают уровень тревоги и помогают успокоиться на некоторый промежуток времени. Жить жизнь, как мне кажется, - это не про спокойствие, а про динамику🙌

Ааааа, такие смешные, живые! Любовь

Очень приятный выпуск получился, спасибо вам! ❤ Лучший шашлык в своей жизни я ела в Грузии, мы прилетели туда с подругой летом 2019 года, еще когда были прямые перелеты, попали в разгар митингов, побывали на них, почувствовали запах свободы, удивились полиции, какие они были вежливые, просто спокойно следили за порядком, никого не скручивали, отвечали на наши вопросы. Поездка была запланирована по всей стране с остановками в разных регионах, сначала Тбилиси, затем Телави, Степанцминда, Боржоми, Кутаиси, Шекветили, Батуми...но все пошло немного не по плану когда в Телави мы познакомились с девочками грузинками и они предложили поехать с их друзьями на машинах в какой-то соседний город, собралась огромная толпа грузин, мы расположились у горной реки в Лагодехи, сидели у костра, пели песни на грузинском и русском и конечно нас угощали шашлыком, свинина была очень жирная, я обычно такую не ем, но они замочили ее в гранатовом соке и это было просто блаженство. Очень грустно что в нынешних реалиях эта встреча едва ли могла бы состояться и быть такой же душевной... А с состоянием покоя все просто - это слушать выпуски "Базаров порезал палец", переслушивать их десятки раз, находить в них новые грани, пускать слезу на ваших трогательных историях, переосмыслять литературные произведения, жизни их героев и свою собственную. И так спокойно становится на душе. Огромное спасибо вам, за эти мгновения. ❤‍🩹

Это самый милый подкаст, который я когда либо видела ❤️ Для меня спокойствие это шашлык из яблок в моей деревне)

Комьюнити подкаста "Базаров порезал палец" стало для меня в какой-то момент большой поддержкой, за что я бесконечно благодарен Филиппу и Борису. А о том, что сам подкаст совершенно прекрасный, говорить излишне) Спасибо за разговор! Желаю удачи в развитии канала) Если часто приглашать Филиппа, первые сто тысяч подписчиков не за горами ☺

Меня часто называют спокойным человеком. На деле же я себя таковой не считаю. Могу сказать, что спокойствие бывает внешним и внутренним. Внутри меня постоянно бурлят потоки. Разные. Потоки радости, раздражения, тревоги. За внешней тишиной стоят внутренние эмоции, мысли и разные состояния. Так что же для меня - спокойствие? Это внутреннее состояние, которое бывает утром выходного дня, когда все хорошо и не нужно спешить. Я просто просыпаюсь и меня заботит лишь сюжет сна. Шашлыки - это тоже про спокойствие. Не сам продукт (который я не люблю), а процесс: семьёй или друзьями собраться на природе, готовить, есть, общаться, не спешить. Спасибо за выпуск и интересные мысли ❤️

супервыпуск! кажется, глянцевость не пришла спасибо большое

С большим удовольствием посмотрела ваш эфир. Очень позитивный и искренний Филипп. Лайк в поддержку канала. Ребята, вы молодцы!

Какой крутой выпуск❤ Любимый шашлык из шампиньонов, а особенно люблю сопровождение наших семейных пикников из года в год шутками брата с серьезным лицом: "для сестры оставили мяса?" (забота о вегетарианце). Спокойствие для меня - отношение к ситуации с пониманием и чувствованием непостоянства, все появляется и исчезает, все проходит и нет смысла реагировать с влечением или отвращением)

Какой чудесный подкаст, весь выпуск улыбка не сходила с уст) спасибо, что делаете так круто, полезно и интересно! Для меня спокойствие=состояние расслабленности, и обычно это утром с момента пробуждения и до первой мысли о планах на день)) А шашлык мне пахнет вкуснее, чем на вкус))

Спасибо за такой классный разговор! Ощущение как будто поболтала с новыми друзьями в гостиной 🧡 Спокойствие для меня очень связанно с безопасностью и соответственно с доверием, иногда мне вообще кажется, что это одно и то же. Так я привыкла с детства в России: не открывай чужим дверь, не разговаривай с незнакомыми, не оставляй вещи без присмотра.. и есть даже маленькая история, которая до сих пор мне вспоминается в отношении недоверия к миру: мы с мамой ехали к бабушке, мне было наверно лет 6, стояли на вокзале и ждали поезда. Подошла женщина с ребёнком, очень приятно выглядела и попросила посмотреть за её чемоданом, пока она сходит с сыном в туалет. Мама согласилась но сказала: давай отойдем на другой конец зала, мы будем издалека приглядывать за чемоданом. Мне кажется я до сих пор чувствую это недоумение.. зачем отходить? Почему этой женщине нельзя доверять? И чем был так опасен этот чемодан?.. когда женщина вернулась, сначала она подумала, что мы просто ушли, а потом посмотрела на нас с каким-то чувством потерянности: наверно она подумала «почему они так шарахнулись? Что со мной не так?»… Так вот, спокойствие - это когда не ожидаешь взрывчатки в чемодане или подставы от людей, когда не спрашиваешь себя, всё ли с тобой нормально, достаточно ли ты хорош для других. Спокойствие - это ощущение безопасности и доверия к себе и к миру. А настоящий шашлык на мангале и шампурах я не ела уже лет 10. Но даже тут есть свежая история: я уже 9 лет живу в Европе, здесь очень популярен гриль и барбекю, но это всё-таки не шашлык. И тут недавно я была на день рождении нового знакомого из австрии, и там конечно был криль. Так вот, когда вдруг я почувствовала запах и вкус безумно знакомых шашлыков, у меня аж внутри что-то ёкнуло. Я до сих пор не знаю запах и вкус чего именно это был: приправ или самого мяса, но оказалось это вкус детства и беззаботности.

Мне 19, учусь на специалиста по информационной безопасности в Питере, веду активную студенческую жизнь, только недавно вернулась с вожатства в лагере. Приехала в родной город, еду с родителями на дачу, дослушала это чудесное интервью - мне спокойно. Думаю, рецепт такого состояния прост: расслабление после плодотворной работы, близкие люди рядышком, предвкушение вкусных ягодок с маминого огорода и прогулки по дачному домику (туда свезли все вещи с моей комнаты, так что теперь дача - портал в детство) Любимый шашлык куриный, приготовленный папой на мангале:)

Я боюсь спокойствия, потому что привыкла, что психика меня гоняет из состояния восторга в состояние подавленности и обратно (пограничное). Поэтому для меня спокойствие - когда мне удаётся его не бояться и находиться в этом спокойном состоянии 😊 Спасибо за выпуск! И что ты продолжаешь делать этот подкаст ❤

Отличный выпуск! Спасибо, за разговор 🫶

Прекрасный живой выпуск

Спасибо за душевный выпуск 💓

очень понравился выпуск! я в какой-то момент тоже пришла к тому что рассказывать истории для меня приятнее и честнее, чем выступать экспертом. еще было интересно наблюдать как Кристина переключается с режима "за кадром" на режим "работаем" ) и это будто держало беседу в русле

училась с Филиппом на нарративке) очень приятно слушать его. задумалась о дисциплине в творчестве, хочется ее практиковать, конечно...

Захотелось подружиться с Филиппом)

Я поставила лайк уже на 1ой минуте) ))

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Спокойствие - это прийти ребенком зимой с улицы промокшим насквозь, а дома на батарее в кастрюле поднимается тесто для пирожков, а по соседству греется кот, и ты сейчас согреешься. (с) любитель лука от шашлыка

Песня, которую упомянул Филипп - Дайте танк 'Маленький'

Спокойствие - это кормить уток на природе, перед этим наевшись шашлыка. Лучший шашлык куриный. Он более легкий.

Лучший шашлык - колотый из печени на фудкорте базара Чорсу в Ташкенте 🤪Спокойствие - это пить из красивых пиал сладкий черный чай с лимоном по-узбекски на том же Чорсу, где всё дымит, шкворчит, безумно пахнет, а ты сидишь такой и пытаешься осознать, какими эмигрантскими ветрами тебя сюда занесло, когда еще неделю назад и представить такое было немыслимо

мне очень откликается ваш разговор с Филиппом! и то, как вы трепетно к друг другу относитесь. тонкая связь.