Так, це потік Віньяса. Такий тип йоги завжди доволі динамічний. 🙏 Та повільніші заняття є: це антистрес, йога для початківців, йога для лімфатичної системи, йога для зміцнення попереку, вечірня йога, та ще буде багато інших тренувань. Пробуйте різні 🙏 Доречі, в ютубі є функція заповільнення. ❤️