Йога - это очень древняя практика , переводится как «союз» ума, тела и эмоций.
Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных)
Что Вы получите от Йоги:
-Избавление от стрессов
-Улучшение здоровья и общего физического состояния
-Принятие себя. Любовь к себе
-Наполнение энергией
И самое главное, Вы станете счастливее в той жизни, которая у Вас есть 🙏
#здоровье #йогадляначинающих #йога #йогадома #йогакаждыйдень #шавасана
30 май 2023
