В бразильском джиу джитсу самый опасный проивник это белый пояс, именно будучи белым поясом у вас есть самая большая вероятность травмировать своего партнера или себя. Чтобы этого избежать смотрите видео и подписывайтесь на мой инстаграм для просмотра моих почти каждодневных тренировок:
/ afa.lev
2 окт 2024