Какие продукты исключить из своего рациона, чтобы похудеть?
Рассказывает сооснователь сети фитнес-студий для занятых hiitworks Ярослав Сойников.
Антирейтинг продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы начать терять вес:
Какой продукт в первую очередь мешает терять вес? И чем его заменить?
Какие продукты стимулируют вас переедать?
Без какой еды живот уменьшится?
Что лучше не есть, а отправить в топку?
От чего лучше отказаться хотя бы на неделю и посмотреть, как меняется вес?
Ответы на вопросы про молоко и пиво, бургеры и булочки и другие интересные факты, которые помогут быть в форме :)
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал hiitworks, чтобы не пропустить новые видео о тренировках, питании и образе жизни:
/ hiitworks
Наш сайт: hiitworks.com/
14 окт 2020
