Тёмный

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ? МАРИНА КОРПАН о похудении при помощи оксисайз и бодифлекс (16+) 

Марина Корпан похудение оксисайз бодифлекс
Просмотров 74 тыс.
50% 1

Разрушитель жира - korpanmarina.ru/catalog/destr...
Турбоэффект - korpanmarina.ru/catalog/turbo...
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ? МАРИНА КОРПАН о похудении при помощи оксисайз и бодифлекс (16+)
Центр стройности Марины Корпан:
korpanmarina.ru/maroxy/
В этом видео Марина Корпан рассказывает о том, какие продукты помогают похудеть ей и ее ученицам.
МЫ в соцсетях:
/ marina_korpan
marinakorpan
/ makorpan
Подписаться на наш канал:
/ @marinakorpan
Еще видео о похудении от Марины Корпан:
• Упражнения для стройно...
• Оксисайз с Мариной Корпан
• Марина Корпан отвечает...

Хобби

Опубликовано:

 

23 окт 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 80   
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Всем привет! Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, своими лазейками в питании, которые вам помогают быть в форме?
@user-vy6zu9it2c
@user-vy6zu9it2c Год назад
Марина, спасибо большое 🍒 По человечески, всё просто, с чувством, с толком, с расстановкой) Здорово, что всё , что вы перечислили, я не люблю 🙏💛
@user-qz5ln4ue6n
@user-qz5ln4ue6n 2 года назад
Спасибо большое. Слушаешь и понимаешь: всё элементарно, и почему я сама до этого не додумалась) вы красотка и пример👍👍👍
@user-be4io7wt5l
@user-be4io7wt5l 4 года назад
Огромное вам спасибо за полезную информацию! Начинаю тренировку
@user-wi2qo1gz8e
@user-wi2qo1gz8e Год назад
Спасибо вам за полезную информацию. Все доходчиво и понятно.
@user-hk2zz7sg4c
@user-hk2zz7sg4c 3 года назад
Спасибо вам большое.виши занятия и видео очень помогло,помогает мне не набирать лишний вес,быть всегда в хорошей форме.я доже нашла и одела брюки свои которые не одевала долгое время потому что был лишний вес.желаю вам здоровья,удачи,процветания!!!!!
@lullaby2239
@lullaby2239 4 года назад
Боже, какой умнейший человек, уже много лет вас смотрю и обожаю ❤️. И смекалка есть, и хитрость житейская, и грамотность. Спасибо вам за работающие советы, за вашу работу и за вашу программу по похудению 🙏🏻
@annaspreier9763
@annaspreier9763 Год назад
Так рада , что нашла вас
@rafhanahuseinava4112
@rafhanahuseinava4112 4 года назад
Спасибо Марина. Пожалуста по больше таких видео. Спасибо .
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Rafhana Huseinava Благодарю! Рада, что видео вам понравилось и стало полезным
@user-vy6zu9it2c
@user-vy6zu9it2c Год назад
Марина, спасибо 🍒, по моему мнению) в этом видео вы очень органичны во всём) всегда понимала о чём вы говорите, но делала всегда почему то наоборот)))
@user-ro8hv8rw1v
@user-ro8hv8rw1v 4 года назад
Марина вы молодец,все правильно !) Спасибо за полезные советы 😊остаётся применить ,изменить свой образ мыслей💯💪👍
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Наталья Мороз Отлично! Всегда рада помочь)
@user-vs3li3jd5g
@user-vs3li3jd5g 2 года назад
Спасибо большое !!! .
@katya140983
@katya140983 4 года назад
Благодарю!
@user-ln6pl5ek2g
@user-ln6pl5ek2g 4 года назад
Спасибо за полезную информацию 👍👍👍
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Рада, что вам понравилось!
@user-id2sz5yi5h
@user-id2sz5yi5h 3 года назад
Суппер мне все нравиться то что вы рекомендуете👍🌹
@svetatarasova8761
@svetatarasova8761 3 месяца назад
Спасибо огромное !!!! Как раз все это я и не ем. Буду менятся !❤
@user-ui2kg3dl1f
@user-ui2kg3dl1f 4 года назад
Спасибо большое за полезные советы!
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Здравствуйте, Татьяна! Рада, что видео вам понравилось! Какие темы могли бы быть для вас также полезны?
@user-br3gy6cg5j
@user-br3gy6cg5j 4 года назад
Очень полезно .БЛАГОДАРЮ ВАС .МАРИНА ВЫ СУПЕР...Спасибо . что вы есть.
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Ольга Валитова Благодарю вас)! И верю в вас, девчонок! Вы у меня классные!
@user-wm2rs6ly5w
@user-wm2rs6ly5w 3 года назад
Марина спасибо за полезные советы,Я Вас обожаю.
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 3 года назад
Галина, спасибо вам!
@user-eu4ke4bh1k
@user-eu4ke4bh1k Год назад
Мариночка ,как же вы вкусно говорите!!!спасибо Вам наиогромнейшее,слушать Вас одно удовольствие ,ну и смотреть на Вас-красотку -вдвойне приятнее!!!!дай Бог Вам и вашим близким здоровья и долгих лет прекрасной жизни,счастья,любви и успехов Вам!!!а можно ещё Вас попросить,пожалуйста,было бы очень важно,услышать Ваш совет,как можно с собой договориться или чем питаться чтоб не иметь тяги к мучным изделиям?заранее Вас благодарю за ответ!
@mylovenailart3746
@mylovenailart3746 3 года назад
Ответ один надо меньше жрать и больше двигаться😊
@sergey_video
@sergey_video 4 года назад
Мы не едим сахар уже 3 года и стараемся есть побольше свежих овощей и фруктов каждый день. Вам спасибо за видео!
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Жизнь налегке Благодарю вас за ответ! Вы молодцы,что отказались от сахара, но не забывайте при этом, что фрукт фрукту рознь
@user-uz3bs4tt3n
@user-uz3bs4tt3n Год назад
Я вообще сахар не ем с детства 😃
@tetya_anuta
@tetya_anuta 4 года назад
все это любопытно. Я теряла вес в 21 год. Теряла 18 кг, когда еда была по карточкам и мы не ели сахар.Его не было. Но что было неприятно с потерей веса -- я физик и я перестала соображать! Моему Папу 80 лет и он любит голодать во время постов и теряет вес и очень плохо соображает, причем с 55 лет, как стал практиковать голодовки
@ekaterina0914
@ekaterina0914 4 года назад
Марина спасибо за полезную информацию о самом наболевшем😂😂😂
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Екатерина Чаплыгина Рада,что видео оказалось для вас полезным. Вы готовы от корректировать своё питание?)
@ekaterina0914
@ekaterina0914 4 года назад
@@MarinaKorpan Да Марин я уже начала и уже есть результаты)
@user-fl2lu1mt1b
@user-fl2lu1mt1b 4 года назад
Мариночка! Я Вас обожаю🤗😊👍
@swetlanahaas2571
@swetlanahaas2571 4 года назад
Я тоже 😁
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Я горжусь каждой из вас и люблю!
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Swetlana Haas взаимно))!
@user-gc1gz5hy4v
@user-gc1gz5hy4v 4 года назад
Марина, спасибо за информацию! Скажите, можно брать не тунца (не люблю я его, совсем)? Можно заменить его сардиной (натуральной, конечно, без добавления масла)?
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Ната Левыкина можно заменить любой не жирной рыбой
@user-sv7nr5tj3s
@user-sv7nr5tj3s 4 года назад
Очень интересное видео и полезная инфо. Я после родов не могу похудеть, сожусь на пп и потом как бросаю вес возвращается(((( А из видео я для себя выделила много полезного. Спасибо Вам.
@user-gc1gz5hy4v
@user-gc1gz5hy4v 4 года назад
Коллега! та же история((
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Екатерина Николаенко добрый вечер! Если вы будете постоянно просто сидеть на диетах, вы будете периодически срываться и сразу набирать вес. Это большой минус диет. Организм у вас находится при этом в постоянном стрессе, вот и результат. Просто пытайтесь правильно и подключите нагрузку. Приходите на мой марафон в ноябре. Ваша жизнь поменяется, уверена!
@user-sv7nr5tj3s
@user-sv7nr5tj3s 4 года назад
@@MarinaKorpan спасибо) да я собираюсь в ноябре к Вам на марафон. Только не могу определиться какой мне нужен
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Екатерина Николаенко позвоните в Центр, вас проконсультируют и помогут определиться с пакетом. Рекомендую брать с обратной связью, потому что, как правило, на начальных этапах возникает много вопросов
@user-sv7nr5tj3s
@user-sv7nr5tj3s 4 года назад
@@MarinaKorpan спасибо))🌺
@user-dp5tk2ro8e
@user-dp5tk2ro8e 4 года назад
Очень легко, когда вы можете есть понемногу. А мне всеравно, что кушать, но лишь бы много((()
@user-mt2rt8ms5j
@user-mt2rt8ms5j 4 года назад
Вас послушаешь и поверишь, но когда-то я занималась бодифлексом год, утром, три раза в неделю были занятия. Ни черта не похудела и не только я, а после бодифлекса очень часто болела голова, девчонки тоже жаловались. С утра ведь не ешь, потом тренировка , после опять не ешь час. Короче на работе не комфортно чувствуешь себя. В итоге группа распалась. А тренер была замечательная. Попробую после вашего разъяснения снова заняться, но почему-то не верю.
@medeaxergiani1326
@medeaxergiani1326 4 года назад
spasibo takim paleznim savetov
@user-rb4iz9sz6q
@user-rb4iz9sz6q 4 года назад
Марина, подскажите пожалуйста как питается ваша дочка. Также как и вы или у нее + что то ещё доп.в питании. Интересует подростковый возраст и гормоны.
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Здравствуйте! Моя дочь питается как обычно и без излишков сладкого. Просто сбалансированое питание
@user-yc2dh4nj9f
@user-yc2dh4nj9f 4 года назад
Марина здравствуйте, скажите можно ли выпивать ложку кунжутного масла на тощак перед занятием бодифлексом? Или лучше делать это все же после занития через час?
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Добрый день. Лучше через час после тренировки
@user-ss9uc8ro3w
@user-ss9uc8ro3w 4 года назад
Марина здравствуйте! Подскажите пожалуйста, если кушать всё, кроме жирного и сладкого и при этом заниматься спортом, похудеть реально? Заранее спасибо
@user-zp2no3ji1w
@user-zp2no3ji1w 4 года назад
Не есть СЛАДКОЕ.ЖИРНОЕ.ПИРОЖЕНОЕ.побольше воды.
@vanessa.2118
@vanessa.2118 4 года назад
Марин,от лица многих женщин и от себя прошу запишите видео , объясните нам ,пожалуйста ,во что может вылится с годами неправильное дыхание.В Инстаграме в карусели у Вас был кусочек видео, где Вы говорите своей группе,что если неправильно дышать это может через 10 лет вылиться в рак??Или нам послышались.Не у всех есть возможность заниматься с Вами вживую и ставить дыхание в Вашем присутствии,по многим причинам.Многие проходят онлайн марафоны и просто приобретают курсы и учатся сами.Что же нам делать? Где гарантии, что мы делаем всё правильно.Страшно так рисковать.Расскажите нам пожалуйста подробнее,чтр Вы имели ввиду и как нам поступить? Спасибо
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Zaryana Z Добрый день! Обратила внимание на ваш комментарий. Скажите, какие темы для вас ещё могут быть интересны?
@vanessa.2118
@vanessa.2118 4 года назад
@@MarinaKorpan Большое спасибо,Марина,что обратили внимание на мой вопрос.Я думаю,для многих этот вопрос будет актуальным.Собственно,он и самый главный на данный момент. В остальном вопросов нет.Вы всё очень понятно нам доносите,и за это Вам спасибо большое!Интересует на данный момент времени только выше перечисленные в предыдущем моем комментарии вопросы.Это: Как узнать правильно ли мы дышим,если нет возможности заниматься очно с Вами?Что Вы имели ввиду о последствиях неправильного дыхания,и чем это чревато,и как этого избежать,чтоб не навредить?Где именно мы делаем ошибку,когда неправильно дышим:на выходе или на вдохе, или на задержке дыхания?И относится ли это ко всем методикам(2/4, бодифлекс и оксисайс ) или к какой-то конкретной методике,которая может вылится с годами во что то плохое?Или какая-то методика безопасна даже если дышать неправильно?Ну я думаю Вы поняли ,что я имею ввиду)Хотелось бы, чтобы Вы нам обо всём этом рассказали,чтоб мы спокойно себе стройнели с Вами дальше и не волновались))) 😊
@Ru-qx6is
@Ru-qx6is 4 года назад
Здравствуйте Марина! Я новичок в этом , недавно только наткнулась на ваш канал. Попробовала , пока не получается , очень быстро хочется сделать вдох при задержке дыхания. И очень много видео- роликов у вас на канале , не могу найти самое начало , оставьте пожалуйста ссылку на самые первые видео уроки🙏
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
05 Ru на моём канале видео ознакомительного характера, здесь нет видео по обучению техники. Заходите на мой официальный сайт korpanmarina.ru , выбирайте базовый курс или присоединятесь к марафону с 11ноября. Дыхательным системам нужно обязательно учиться!!
@user-gm8lp1wo7c
@user-gm8lp1wo7c Год назад
В 21 году с Ковидом лежал в больнице за счёт больничного питания и 109 стало 92 ,сейчас 98 кг
@user-wt3jn9mj8g
@user-wt3jn9mj8g 3 года назад
❤️❤️❤️
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 3 года назад
Благодарю вас! Наталья, а вы занимаетесь по моим методикам?
@user-wt3jn9mj8g
@user-wt3jn9mj8g 3 года назад
@@MarinaKorpan да...стараюсь чаще применять...мне нравится.Спасибо,Марина.Знаю о Вас очень давно.
@ukrainotka-zo5eg7le3k
@ukrainotka-zo5eg7le3k 4 года назад
😊
@user-di5sm1be5r
@user-di5sm1be5r 4 года назад
Марина ты гений
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Елена, здравствуйте! Спасибо!
@user-nm3my7kg3r
@user-nm3my7kg3r 2 года назад
картошку запекай Мариночка в духовке.просто нужна нервная система адекватная-гу и дыхание обязательно.короче меньше ЖРАТЬ🤣
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 2 года назад
спасибо
@pininfarinarossa8112
@pininfarinarossa8112 4 года назад
Щитовидная железа НЕ производит гормоны, тормозящие обмен веществ.. Вы путаете..
@user-jd3is3uf9z
@user-jd3is3uf9z 4 года назад
В разы сократила потребление майонеза,стала намного стройнее)
@user-jd3is3uf9z
@user-jd3is3uf9z 4 года назад
Была прям майонезной маньячкой. Когда стала майонез сама делать,то как-то интерес к нему угас. Просто жировая бомба.
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
ЮлиЯ Викторовна Вы молодец! Пора на следующий шаг))
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
ЮлиЯ Викторовна Вы молодец)!
@user-lp3bw9tw1t
@user-lp3bw9tw1t 2 года назад
Удивительное сочетание правильного дыхания и совершенно неадекватного питания. Про тунца с яйцами на ночь - жесть!
@user-qt8re1om9s
@user-qt8re1om9s 4 года назад
Похудеть не проблема,- проблема в том, что жир останется, а мышечная масса уйдет.
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 4 года назад
Здравствуйте! Кто вам такое сказал? На чем основан такой вывод?)) Наталья, вы занимались, используя дыхательные системы?
@user-tj7hf4qg2e
@user-tj7hf4qg2e Год назад
Конечно все правильно, но у меня нет желания сьесть чипсы! Я считаю ,нужно все кушать ,но по немногу, нельзя во всем отказывать себе! Жизнь одн и короткая лишать себя удовольствия, я пеку тортики, пирожные, как без этого! Жизнь мимо! Мы вообще едим курицу, крупы все, овощи, все запекаем! Грибы.Но против телятины ,меня этот звук рржет, Вы видели эти глазищи, челку, какая телятина люди очнитесь, что мало чего поесть! Ни одно животное так нечувствует смерть ,как корова, она и так дает много продуктов, так нет ,надо это огромное дивотное убить, Вы хоть раз видели ,как их убивают, я случайно по телеку вкл не тот канал и не сразу поняла ,что происходит так это дольаная Франция, я таких ажасов за жизнь не видела ,человек, нп досттен жить на земле, за то что он творит с животными а коровы плачут, у них слезы катятся ,когда их ведут на смерть, очнитесь, нелюди!!!!
@user-kq5gy5xe4q
@user-kq5gy5xe4q Год назад
Щ
@katya140983
@katya140983 4 года назад
Благодарю!
Далее
Workshop | AI: A Serious Look at Big Questions (360°)
2:34:24
Дышим Вакуум ПРАВИЛЬНО!
6:27
Просмотров 21 тыс.
Top 10 weight loss mistakes.
20:26
Просмотров 716 тыс.
The Cost of Calibers
0:58
Просмотров 20 млн
Looks realistic #tiktok
0:22
Просмотров 95 млн
Решил Проблему Из Детства 😍
0:33
The screw cap can also be played like this
0:20
Просмотров 11 млн
4 июля 2024 г.
0:20
Просмотров 4,7 млн