Тёмный

Каким должен быть каденс и как его улучшить? 

Академия бега S10run
Подписаться 3,9 тыс.
Просмотров 2,6 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#непробег с Юрием Строфиловым
Поделитесь этим видео и подписывайтесь на наш канал:
bit.do/s10run
s10.run/school Школа тренеров по бегу s10.run
Мы в социальных сетях:
/ shkola_trenerov_s10.run
s10poin...
/ shkolatrenerovs10.run

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@AlexandraKaa
@AlexandraKaa Год назад
благодарю 🙏🏽
@НиколайЛалай
@НиколайЛалай 7 месяцев назад
Понятно, спасибо, будем пробывать)
@a12b34c
@a12b34c Год назад
Спасибо!
@SergeyPetrov1972
@SergeyPetrov1972 2 месяца назад
Я начинающий. Каденс 150. Бегу трусцой. Просто медленно бегу, поэтому и каденс не 180.
@vitaliy2693
@vitaliy2693 Месяц назад
Всю жись бегаю. Но вообще лыжник. Никак не могу больше 155 на медленном беге а говорят даже на медленном должно быть 180.
@zaizai2027
@zaizai2027 11 месяцев назад
Юра интересно рассказываешь но маловато, крупным мазком. А дьявол в деталях.
@КентКентау
@КентКентау 4 месяца назад
Было бы лучше нагляднее показать)
Далее
Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃
14:22
Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃
Просмотров 179 тыс.
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
15:37
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
Просмотров 34 тыс.
小丑调戏黑天使的后果#short #angel #clown
00:16
小丑调戏黑天使的后果#short #angel #clown
Просмотров 5 млн
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
00:21
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
Просмотров 1,6 млн
СКОЛЬКО у меня БЫЛО ДЕВУШЕК? 👀 Кто меня лучше знает? Сестра или Девушка?
25:34
СКОЛЬКО у меня БЫЛО ДЕВУШЕК? 👀 Кто меня лучше знает? Сестра или Девушка?
Просмотров 253 тыс.
Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))
11:47
Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))
Просмотров 132 тыс.
Частота шага при беге. Каденс. Мифы и реальность.
7:23
Частота шага при беге. Каденс. Мифы и реальность.
Просмотров 81 тыс.
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
15:42
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
Просмотров 124 тыс.
Что такое правильный каденс | Зачем нужен? Как измерить?
7:45
Что такое правильный каденс | Зачем нужен? Как измерить?
Просмотров 192 тыс.
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
10:49
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
Просмотров 521 тыс.
Каденс в беге. Мой опыт.
8:20
Каденс в беге. Мой опыт.
Просмотров 27 тыс.
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
Просмотров 956 тыс.
Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.
9:51
Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.
Просмотров 265 тыс.
180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге
9:46
180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге
Просмотров 15 тыс.
What running does to your HEART 💗 Athletic VS non-athletic heart
8:59
What running does to your HEART 💗 Athletic VS non-athletic heart
Просмотров 1,2 млн
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
12:42
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
Просмотров 308 тыс.
小丑调戏黑天使的后果#short #angel #clown
00:16
小丑调戏黑天使的后果#short #angel #clown
Просмотров 5 млн