Всем привет! Вы на канале Территории мяча 🏀
Сегодня мы вместе с Романом Лавровым, тренером профессионального баскетбольного клуба «Руна» по ОФП, расскажем и покажем, как провести тренировку на всё тело используя только резину!
Резина - неотъемлемое средство воспитания таких физических качеств, как сила, взрывная сила и скорость. В данном ролике Роман, используя резину легкого и среднего сопротивления, подробно рассказал и показал комплекс упражнений, которые отлично помогут справиться с этими задачами!
Смотри видео до конца, запоминай упражнения, применяй их на практике и тренируйся вместе с нами!
Ставь лайк и подписывайся на наши каналы 💚
ПБК «Руна» - / ПБКРуна
Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter - / terball_ru
Вконтакте - terball
Facebook - / terball.ru
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
29 июн 2022
