Как Бинтовать Руки - БОКС (самый лучший способ)

Подписаться 31 тыс.

Просмотров 1,1 млн

50% 1

www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
www.expertboxing.ru/boks-treni... - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... (чтобы рассмотреть более детально в картинках)
Узнай правильный способ (он также мой любимый) бинтования рук, чтобы увеличить свою ударную мощь и предохранить руку от повреждений.
Не забудь подписаться на канал: / expertboxingrussia

Спорт

Опубликовано:

10 мар 2014

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 196

@user-vr3qb3jy7k 9 лет назад

офигенно респект ваще с первого раза всёк

@Yaroslav_2008 3 года назад

Лучшая бинтовка в мире! Спасибо вам большое 👍🏼 Всем бокса🥊

@user-gi5dl7hf1u 7 лет назад

Класс.Мне метод отлично подошел . Спасибо!!!

@a.n.4682 7 лет назад

The best method ever i seen. Hi from Russia!

@VladimirVladimir-tl3gy 4 года назад

вот тут посмотрите как на много лучше бинтовать бандажи ! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hInwd2cToTY.html

@flashgordon4628 9 лет назад

очень хорошо и понятно показано бинтовка рук)

@lomastereotip2487 8 лет назад

Видео отличное! Всё четко и доступно👍

@amonster194 7 лет назад

I am from Russia ! Thank you so mach !!!

@Mike-rb9cc 4 года назад

Amonster1 much

@illyaunknow7049 8 лет назад

Спасибо большое!)

@user-gx8gw1lz7j 6 лет назад

Молодец!Самый простой и понятный способ!

@HAMSTERCOMBAT7777 Год назад

бывают разной длины

@user-lf7sp9hk3v 4 года назад

Чётко и понятно. Спасибо.

@kveeh 7 лет назад

метод - отличный! спасибо

@user-yx3hp2qu2b 4 года назад

Класс,мне очень понравился ваш способ

@sashasvitr7344 7 лет назад

100 метровый бинт что ли))

@user-md9cg8co8b 6 лет назад

Вот вот

@kogtervan5484 5 лет назад

Кажется 5 метров

@xx07xx 5 лет назад

@@kogtervan5484 мой 5-метровый короче)

@user-bk2ox7kz8i 5 лет назад

😂😂

@user-ky5ot4jg7q 5 лет назад

У меня в два раза меньше)))

@life_is_strange 5 лет назад

Very very thanks. Really perfect method. Other videos from youtube bad

@aidarbot7778 5 лет назад

Спасибо помогли 👍

@sanducotorobai9122 7 лет назад

Очень хороший метод!!!

@user-jo6hh9kk3k 9 лет назад

Охренеть у меня лапа в перчатку потом незалезет

@user-jo6hh9kk3k 9 лет назад

Я серьезно я бутылку 0.5 могу обхватить

@tancordisco2151 7 лет назад

Андрей Булденко

@user-yq2kg2lr2y 6 лет назад

Перчатки надо мерить на забинтованную руку.

@ZADIAK22 5 лет назад

@@user-yq2kg2lr2y как бы надо брать перчатки 10 oz на взрослого человека

@user-yq2kg2lr2y 5 лет назад

@@ZADIAK22 Лучше немного потяжелее (12-14)

@egorgoroshinsky9013 6 лет назад

Ничего себе бинт) У меня закончился уже на том, что последние разы обматать вокруг костяшек)

@user-vg9tm5ur2j 3 года назад

Попробовал,способ понравился.

@user-oz1ug9ww9g 8 лет назад

спасибо, мне помогло

@user-mf2jy5hm9l 2 года назад

Лучший способ! Так мне показали в самом начале на муай тай. Потом пытался заниматься боксом и бинтовать по-другому. Но первый способ так и остался самы надёжным и простым.

@user-lg7lf8dy1n 6 лет назад

Спасибо, помог

@user-bv5cz7je8d 6 лет назад

Thank you.

@Rblinoff 6 лет назад

самый простой способ, отлично!

@user-kn7hv4me5o 6 лет назад

Очень круто

@user-bk6jo2bw4k 9 лет назад

Хороший способ обмотки *Like*

@user-ik4dz5dy3r 2 года назад

Лучшая!!!!

@NoName-rp6cx 8 лет назад

very good

@arslangilord7766 7 лет назад

спасибо я научился завязывать бинты

@yoursmile4971 7 лет назад

спс чувак помогло

@user-ik4dz5dy3r 2 года назад

The best of the best of the best

@user-ue9ce3vs5s 7 лет назад

Загипсовал

@artemonekartemonek3838 6 лет назад

Топ спасибо

@user-kw3he4pv5y 5 лет назад

Спасибо

@KakvodaKiev 6 лет назад

Спасибо. У меня бинт покороче, но основу уловил. \

@redux5304 9 лет назад

спасибо

@user-it7wg1go8g 8 лет назад

NICE!

@user-nh3tn5yk1b 7 лет назад

Самый лучший способ , только им пользуюсь

@insomniaparanoidable 7 лет назад

для правой руки, липучка вконце постоянно перевернута лицевой частью вниз. наверное от того что он переворачивает бинт когда обматывает вокруг большого пальца не полностью, последний раз как ни странно, для левой руки нормально

@roboform100 6 лет назад

У меня всё сходится на обоих руках. Что-то делаешь не так.

@user-vw1ss1hl5l 4 года назад

такая-же история)))

@jekamakapov940 4 года назад

Да переверни липучку в чем проблема

@dimaleet 3 года назад

У меня бинты 4,5 м, как раз хватило))

@user-fz2ok5ej1l 9 лет назад

чётко

@user-bo5rs3xu7q 3 года назад

а теперь осталось запомнить этот способ

@Varikjan 8 лет назад

Ребят,все задают один и тот же вопрос.4-4,5 м хватает.Не прогадаете ни в одном случаи ни в другом,в конце просто на один два оборота вокруг кисти сделаете меньше.Автор говорит в видео,что если останется ещё бинт,то можно его ещё пару раз обмотать вокруг руки и кисти.Я взял полу-эластик на 4 м и отлично.Раньше чуть по другому бинтовал,теперь только так.

@jeckirecker88 8 лет назад

+Vartan Haceatrean почему у меня лпучка постоянно с низу вместе с надписью?

@bek7343 8 лет назад

+Jeckirecker Rus ты тупой?Просто липучку вверх обматай и все

@jeckirecker88 8 лет назад

+Бек Шаймуратов да,да,да.

@bek7343 8 лет назад

+Jeckirecker Rus ☺☺☺

@NoName-rp6cx 8 лет назад

+Jeckirecker Rus у меня тоже где попало бывает, мне без разницы

@defender18evgen75 6 лет назад

У меня 3.5 достаточно дешевый, жалею что пожалел денег и не купил нормальный бинт . длини как бы норм, хватает но можно больше , и советую брать качествение бинты болле менее, вопрос удобства

@babbekgro450 9 лет назад

Да 3.5 -4.5 м хватает .А 5 можно и 7 и обмотать всего до локтей бля .Нахера перебарщевать.

@user-sb3us8cr2g 6 лет назад

Babbek Groß,я тоже вначале не знал, сказали что 5 метров это чтобы больше бинты от потоков пота защищали, и чтобы перчатки не такие мокрые потом были.

@user-vw1ss1hl5l 4 года назад

5м - традиционная длинна для Муай-Тай.

@kerrryha2683 4 года назад

Но он боксер. И здесь идёт мотка от боксера🤦‍♂️

@Andrei... 8 лет назад

Эх, был бы перевод со звуком. Была бы вообще лепота.

@user-uw2kf4kr6l 5 лет назад

Возле мизинца можно не бинтвать, не обязательно

@mikidiablo8329 6 лет назад

У меня 3 метровый бинт. И где он говорил что нужно обмотать 3 раза я обмотал 2 раза и все супер))

@AbdulashkaKZ 5 лет назад

Короче везде по два оборота обмотал? У меня тоже три метра

@user-bb5fv1qp8j 3 года назад

Я как турникмен считаю нормальнной обмоткой

@vladvvd1777 7 лет назад

Мне 15,бинт на 4 метра подошел в самый раз.

@oscarri8939 9 лет назад

он про мизинец забыл понятно, что удары 1-3 кости, но для страховки нужно и мизинец бинтовать

@spoki_night8318 4 года назад

обматки рук снежная мгла

@ZADIAK22 5 лет назад

Как бы в Боксеры рекомендуют ьиниоваться не через пальцы потому что при сжатия пальцев кровь перестаёт поступать и из-за этого после тренеровки ужасно болят пальцы и вообще бенты для то го что бы не растинуть или поломать руку

@user-mw9ew4jy4k 6 лет назад

2,5 метра впритык хватает, если по 1 разу вокруг запястья, ладони и большого пальца, а не по 3.

@deyn2336 5 лет назад

Мизинец не обязательно фиксировать так как в боксе вы бьете 2 передними костяшками так что мизинец вообще не используется при ударе конечно если правильно бить.

@user-ye8fn7er8h 6 лет назад

СПС

@user-mo7tb6su4o 9 лет назад

Для такого способа бинтования 3.5м бинта не хватает. Необходимо 4.5-5 м.

@user-gg4ee9cu7f 9 лет назад

Странно мне хватило

@user-vy8ks2zx9u 9 лет назад

Искандер Мендалиев значит сильней затягивал

@kastomxp7892 7 лет назад

ЕНОТИК или рука меньше

@Den4ik1983 3 года назад

Почти гипс))

@danielmist6620 6 лет назад

nice gg fight

@user-ej2vv5kn6z Год назад

афигеть

@Lawrik 7 лет назад

Способ хороший, только слишком много одинаковых замоток и бинта не хватает. Лично мне трёх метров не хватило, и в связи с этим пришлось уменьшить количество оборотов вокруг кисти и ладони с трёх до одного

@starogonivanovich5702 7 лет назад

у тебя там че за лапы? О_о

@Lawrik 7 лет назад

Starogon Ivanovich большие xD

@ataipacquiao5713 5 лет назад

#Lawrik купи 5м и не парься

@ImaratDonbass 9 лет назад

Здесь бинты эластичные или хб?

@ImaratDonbass 9 лет назад

я так понимаю здесь 5м или 4.5 эластичные, ибо 4.5хб у меня не хватило)

@expertboxingRUSSIA 9 лет назад

Hypotheee Эластичные :)

@ImaratDonbass 9 лет назад

ExpertBoxing RUSSIA Спасибо, пока попробую на хб, может в будущем, куплю эластик)

@Varikjan 8 лет назад

+Hypotheee Не бери эластик,бери полу - эластичные бинты.Я взял на 4 метра и хватает нормально.Может в конце на один оборот меньше,при таком бинтовании,но в целом хватает и не перетягиваешь руку,а с эластиком перетягиваешь и хб тоже не пойдёт.

@ImaratDonbass 8 лет назад

Vartan Haceatrean Не видел полуэластичные)

@maks69693 9 лет назад

Почему он не обмотал бинт вокруг мизинца?

@Vaniajkeee 9 лет назад

@babbekgro450 9 лет назад

Он обмотал все пальцы посмотри лучше .И кстати одна из самых дельных способов обмотки кисти .

@caruzzo4624 9 лет назад

Vaniajke Sabaev странно но у меня всю мою сознательную жизнь били 3 последних костяшки.Может у вас удары особенные

@daaftastream4565 9 лет назад

Неугомонный CaruZzo и ты все еще не сломал кисть?

@caruzzo4624 9 лет назад

daafta stream та два дня назад был очередной опыт и как всегда болела костяшка мизинца. Но кисть цела

@denissvanskiy1442 7 лет назад

мезинец как то не зафиксирован остается...а так бы хороший способ был

@Dixixidnd 7 лет назад

Поддерживаю

@user-mv6cr3cu4s 4 года назад

Я тоже у себя на канале показываю бинтовку)

@user-xe2wy9ih5z 10 лет назад

Сколько метров бинты??

@expertboxingRUSSIA 10 лет назад

180"

@expertboxingRUSSIA 10 лет назад

4.5 метров

@Andy-fz6jk 7 лет назад

бинт на сколько метров 3.5 4 или 5

@sumrakshow5456 4 года назад

Andy 4.5 метров

@user-xv2fv2bg1w 6 лет назад

200 метровый бинт или унего рука через чур маленький 😂😂🤣

@user-hb6tl2ok2s 7 лет назад

эмм мне 13 и у меня только на половине вязания бинтов они кончились. это у меня такие большие руки?

@bodyadoroshenko4495 7 лет назад

ṦŦĖll / 你他妈的混蛋 это у тебя. такой маленький бинт

@climbthetruth2830 8 лет назад

Скока метров

@expertboxingRUSSIA 8 лет назад

+"Scary Max" 4.5 м

@raylanakaria9570 7 лет назад

а 3 метра хватит

@expertboxingRUSSIA 7 лет назад

Akaria Play если кисти маленькие. вообще для бокса 4.5 это минимум. чем больше бинта, тем лучше

@MaksJoker 7 лет назад

"Scary Max"

@user-rb1hi2im8x 4 года назад

Я вот тоже не понял - бинт 5 метров или ручонки как у девчонки ?!!

@user-jp1ih4tn9l 7 лет назад

А ка на правую запиши видео пж

@DARKNESS-nl8sh 6 лет назад

Стас Кудашкин зеркально делай

@user-ls8jv4hc5w 7 лет назад

Микс фай на сайте

@crazymjrsuper8772 9 лет назад

Норм

@denioszmei2451 7 лет назад

а мезинец кому оставил?

@user-xs5lo5zp6z 4 года назад

Что за бинт?

@niktorin480 6 лет назад

Что за бинты

@GrustiBober 3 года назад

Теперь после этого ролика можно становится наруто

@valhai4432 3 года назад

А если у меня маленькие руки?

@dayk5447 5 лет назад

Я так и не научился

@alexandrnamesanya4902 4 года назад

Собрался золото и бриллианты контрабандой перевозить?

@lomastereotip2487 7 лет назад

!!!

@-_160-warface3 6 лет назад

@himantlive4921 4 года назад

У него 4.4 метров

@VladimirVladimir-tl3gy 4 года назад

вот тут посмотрите как на много лучше бинтовать бандажи ! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hInwd2cToTY.html

@doomslayer428 4 года назад

Мумия начало

@pinkdestroyer6142 4 года назад

лол, это медицинское бинтование кисти руки, ну норм

@user-rq8ul5bz1o 8 лет назад

It's forgettable

@user-jk3fh2ic5d 2 года назад

забавно название руское а говорят на англиском

@user-sh4rs8jb1g 8 лет назад

умников дохера а по моему самый оптимальный вариант пробуйте чтоб всякую хрень писать .пробуйте на практике а то умников много а грамотных малость......

@user-ng8bp5sw6f 4 года назад

Ты нармальный

@Nikltandr 8 лет назад

идиотский способ, советский самый лучший

@70kgkotov 8 лет назад

+Никита Соколов, а мне этот способ приглянулся больше всего. Он намного проще советского, а недостатков я для себя никаких не заметил. Советский тоже хорош, но его гораздо сложнее сделать качественно.

@EugeneCernan 8 лет назад

+семьдесят кг котов Тоже на тренировках бинтую этим способом, уже два года, полет нормальный.

@mosiks 8 лет назад

+Никита Соколов скинь ссылку если на youtube есть...

@bek7343 8 лет назад

+семьдесят кг котов ++

@avalanche156 7 лет назад

бредовый способ. 2.5-метровые бинты заканчиваются на большом пальце большой палец вообще не защищен - вылетит из сустава. фаланги пальцев вообще не защищены БРЕД