Как быстро войти в форму после родов? 

Вы внешне очень похожи друг на друга) Спасибо большое за выпуск.

Я счастлива видеть балерин-мам, думаю, что материнство ещё и эмоционально наполняет танец, балерины - рожайте.Анечке огромное спасибо, счастья, радости, здоровья!!!

Смотрю вас с самого начала. Аня, это самый интересный гость. Пожалуйста больше видео с ней!!!!

Спасибо, очень интересный выпуск! После таких просмотров чувство патриотизма дает о себе знать) Сейчас многим так нужен душевный подъем! Всех Благ в новом году!!!

очень понравилось видео. Анне и Тане спасибо!

Такая приятная в общении Анна, приходите к Тане ещё. Сейчас балерины и правда не боятся рожать - и двоих, и троих, а в СССР, по моему, просто было устаревшее убеждение, что людям сцены нельзя надолго её покидать- ведь и артистки кино, и актрисы театра тоже не хотели надолго прерывать свою карьеру- был риск, и что место займут., и форму возвращать было тяжело...

Спасибо большое за такой чудесный выпуск. Она просто невероятная!

О, какие же это полезные советы!Спасибо!

Спасибо! Ну очень интересно и полезно!

Сказать, что я удивилась, когда увидела Аню в финальном концерте Большого балета, - ничего не сказать. У этой девушки грудной ребенок?! Спасибо за выпуск. Я болела за их пару в том ББ, где они участвовали. А потом еще очень обрадовалась, увидев ее в Yoga Journal - очень красивые фотографии, храню тот журнал.

Советы действительно полезные для восстановления после родов и то что касается деток. Я много работаю ,выходне только 1,2,3. января ,дочка привыкла что мама днями на работе а вот сынок плакал утрами в выходные мамочка пожалуйста останься дома с нами, я обьясняла что надо работать чтобы вы не нуждались , вечером мы будем вместе. Мы ходили на каток, горки играли в настольные игры.Дети повзрослели сейчас беру сына в тренажёрный зал. Но в душе я чувствую вину за те детские слезы ведь он каждый раз надеялся что я останусь...

Молодец, такая светлая Анечка. Из неё Свет исходит. Пусть Вам во всем везёт. Несите Свет людям. Отличное видео.

Ты такая умница!🥰😘

Какая чудесная девушка Аня!

Такое хорошее доброе видео. Подходит и для меня, далёкой от балета, лайк, лайк, лайк

Спасибо огромное за ваши советы! Очень полезно! 😊👍💖

Класс! Спасибо 😊

Молодцы!!!👍👍👍🙌🎄🎈

Супер 👏 выпуск

Спасибо за упражнения! Сразу делаю, чтобы запомнить

Ах! Какая фигура! Умопомрачительные ноги!

Урааа моя любимая балерина

АННА СПАСИБО

Танюша, спасибо большое за полезный ролик!!! Очень большая просьба🙏🙏🙏 Сними пожалуйста ролик про гаджеты для увеличения подъема стопы, и вообще реально ли они помогают, или это миф?

Какие они трудяги

В видео совершенно ничего не сказано про диастаз. У балерин возможно его не бывает, но делать упражнения на пресс раньше, чем по прошествии 2 месяцев - не рекомендуется никому. За это время мышцы пресса сходятся обратно. Нагрузка в это время может только усугубить ситуацию. Не говоря о тех, у кого было кесарево.

Да уж, дети - счастье, если не загнешься от депрессии и не проклянешь все на свете. Хуже экстремистской литературы эти суперпозитивные советы рожать для счастья.

👍сплошной позитив❤️

Анна по типу "садовник" это крепкая физика все так не могут. Если ты "цветок" по типу как Таня то просто не хватит энергии на все. Важно не надорваться тоже

Видела паруОвчаренко Тихомирова когда они были молодые. Танцевали на сцене Астраханской филармонии в проекте молодые таланты. И даже есть их автографы.

Подумала на Анну, что это Таня .

Если ребёнка есть с кем оставить, то вообще не проблема работать! И это заблуждение, что когда кормишь ребенка, не спишь ночью!

Как сделать вакуум и качать пресс?

Сколько Ане лет?

Навасана, поза лодки)))

Вакуум называется уддияна бандха) Опять же йога)

Задумка хороша! Но Большой театр я перестала любить. Поэтому смотреть до конца не стала. И все таки благодарю!

Противная дама эта Аня...может измениться со временем....

Как между ног зажать монетку, если у меня строение ног такое что как не зажимай там всё равно руку просунуть можно(