Как быстро снять боль в запястье

Подписаться 744

Просмотров 12 тыс.

50% 1

7-минутный комплекс упражнений для снятия и профилактики боли в лучезапястном суставе.
Канал интернет-магазина "Техника здоровья".
За полезными покупками - к нам: www.tz-nn.ru/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Техника здоровья в Instagram: / tzhelp
ВКонтакте: tehnika_zdorovya_shop
Facebook: / tznn.ru
Одноклассники: ok.ru/group/55815446724773

Опубликовано:

6 окт 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 26

@user-xb2mp9yc3b 9 месяцев назад

Большое спасибо!Болело запястье даже после блокады.Сделала упражнения ,повторяя зв вами.Боль уменьшилась.скачала в телефон,буду делать каждый день.Всех благ!

@tzhelp 9 месяцев назад

Мы так рады получать такие отзывы😍 Здоровья вам!

@user-yx1xc1ov1z 6 месяцев назад

Благодарю Вас за эти хорошие упражнения. Выполняла за вами стало легче руке.

@tzhelp 5 месяцев назад

Мы рады, что вам стало легче 💕 Здоровья вам! Будем благодарны, за лайк и подписку, чтобы еще больше людей увидело эти упражнения ☺

@user-it1yo4sb6f Месяц назад

Спасибо вам доктор! Хорошие упражнения для снятия боли! Дай Бог вам здоровья! ❤

@tzhelp 8 дней назад

Добрый день! Спасибо за ваш отзыв. Здоровья и долголетия вам!

@user-dq1wl3sg9d 2 года назад

Спасибо ОГРОМНОЕ БОЛЬ УШЛА , БОЛЕЛА КИСТЬ НЕДЕЛИ 3 А ЩАС ПРОШЛО СПАСИБО ГРОМНОЕ

@tzhelp 2 года назад

Спасибо вам за доверие! Рады, что вам стало лучше

@user-zg4kx9ee9i 6 месяцев назад

Не поночалу я подумал обман боль конечно полностью не усшла в 1 день ноя решил подождать потому что боль основная ушла и на следуйщий день не чего не болело спасибо!❤

@Elo4ka_vam_nravitsja 9 месяцев назад

Спасибо. Стало немного лучше.

@tzhelp 9 месяцев назад

Спасибо за обратную связь! Здоровья вам!

@user-yd2ck8do5q 3 года назад

Если болят руки в области запястья, ещё какие упражнения можно делать, чтобы вылечиться?

@tzhelp 3 года назад

Людмила, чтобы порекомендовать более конкретно - нужно понимать причины боли. Удалось отследить жизненные "привычки", которые могут способствовать появлению? Диагностировали ли что-то врачи?

@user-uv2rc1ml8q Год назад

Т От этих упражнений у меня сильная боль , эти упражнения для здоровых людей.

@tzhelp Год назад

Если вы почувствовали боль, конечно же - не нужно продолжать упражнения. При острых болях мы всегда рекомендуем обратиться к врачу. Здоровья вам!

@henry-emmanuelsax7869 2 года назад

Занимался боксом , ударил не по технике и появилась трещина в кисти. Врачи надели гипс на полтора месяца, потом сняли и сказали, что можно тренироваться. По груше бить могу этой рукой (она мягкая), а по сопернику не приятные ощущения. На бицепс штангу поднимать не могу , болит со стороны мизинца. Что порекомендуете?

@tzhelp 2 года назад

Трудно сказать, так как не знаем всей вашей истории, диагнозов. Можно попробовать позаниматься в подобном бандаже www.tz-nn.ru/catalog/ortezy_i_bandazhi_dlya_sustavov/bandazhi_dlya_zapyastya/bandazh_luchezapyastnyy_orlett_energy_dwr_202/ Он с жесткой вставкой, но ее можно вытаскивать если некомфортно будет при ударах. Вы посмотрите, как лучше. Это в любом случае удобнее и безопаснее, чем накладывать эластичный бинт (если вы его используете).

@tzhelp 2 года назад

Если нужны буду еще подробности, то проще написать нам по той же ссылке в чат. Коллеги там точно отвечают быстрее ;)

@user-ij7zd4ti7q 9 месяцев назад

Скажите, пожалуйста, если запястье болит, сколько раз в день необходимо выполнять эти упражнения? Спасибо. Спасибо

@tzhelp 9 месяцев назад

Все очень индивидуально. Хотя бы утром и вечером возьмите в практику на неделю - посмотрите на свои ощущения

@user-ij7zd4ti7q 9 месяцев назад

Спасибо большое

@romulezzz 9 месяцев назад

Пипец проблема,сидит за компьютером,мышка🙈 У на даче херачу ,пол ночи не сплю ,руки болят,будто кто-то вены сверлом ковыряет! Мне что делать?

@tzhelp 8 месяцев назад

Добрый день! Подскажите, удалось попробовать наши упражнения?

@user-ly8ce3vf2t 5 месяцев назад

Эта мышка хуже вашей дачи. У вас добровольная гробиловка,а работать за компьютером врагу не пожелаешь.упражнения супер!

@tzhelp 5 месяцев назад

@@user-ly8ce3vf2t как говориться, у каждого - сои проблемы :) мы рады, что вам понравились упражнения! Здоровья вам!

@user-pw7hh5yf5b Месяц назад

Представьте, что от мышки рука может болеть не меньше, чем от лопаты! Моя кисть выключилась из жизни, не могу держать даже лёгкие предметы, не могу мыть посуду, не могу застегнуть пуговицы, не могу повернуть ключ в замке. А боли не уходят даже после уколов! Будет операция. И, кстати, я не неженка, спортом занимаюсь с детства, и огород так же имеется...