спасибо вам большое, Мила! упражнение с 10ю вопросами было очень полезным, я действительно открыла глаза на многие вещи, которые не замечала и которые являются важными для меня. И тема с ресурсами очень кстати сейчас 💌
Записала себе список вопросов, делюсь)) 10 вопросов про ресурсы 1. Что приносит мне радость 2. Есть ли у меня поддержка в трудные времена и кто ее оказывает 3. Как я успокаиваюсь если слишком сильно тревожусь 4. Какое для меня самое теплое и важное воспоминание 5. Что в жизни для меня представляет особую ценность 6. Как я справлялась с трудностями раньше (можно сделать табличку: ситуация, как я из нее вышла, какие внутренние ресурсы в этом помогли) 7. Насколько хорошо я общаюсь с близкими? Кто именно для меня близкий? Что именно помогает мне чувствовать близость с этими людьми? 8. Какие ситуации постоянно выматывают меня (где я теряю свой ресурс)? И какие именно ресурсы я теряю в каждой из этих ситуаций 9. Что дается мне особенно легко? 10. Какими положительными качествами я могла бы похвастаться Спасибо, Мила! Ваши видео меня успокаивают
Мне так нравились ролики Милы раньше, до этой всей студийно-макияжной истории. Это отдаляет как-будто, создает дополнительное расстояние. Раньше было более уютно, имхо
@@annahaley2319 я не про вас говорю. А про видео на этом канале, снятые до появления огромной команды и маркетологов. Там со светом, звуком и ремонтом в квартире было все супер. И уютно было очень. Мила была Милой, а не вылизаной картинкой.
@@Irina_Nic дело не в этом. У Милы просто раскулаченные предки и установка в связи с этим, что нельзя выделяться, иначе будет бо-бо. Она щас работает с этой иррациональной установкой, но делает это неумело, с перехлестом, и в результате получает лишнее подтверждение, что высовываться не надо, прям вот вашими же устами, хотя вы наверняка ничего подобного даже и не подразумевали. Из серии "смотреть психологию в действии бесплатно, без регистрации и смс".
