Я считаю , что первый шаг по обретению себя - нужно стереть своё Подсознание / Бессознвтельное ! Там находится источник наших страданий. Перебрать свою информацию по логике и здравому смыслу - перебрать , что нужно в дальнейшей жизни ; а что просто детский бред несоответствующий реальности. Самоанализ сделать , короче ! 😊 👍
Здание лучше сначала осмотреть, потом поставить под сомнение, потом подумать и только потом пытаться сносить. В начале духовных практик часто охота разрушить всё старое и поставить новое, но выходит обычно только дров наломать.