Как вложить силу в короткий удар - Пробить ударом насквозь

Подписаться 1,7 млн

Просмотров 56 тыс.

50% 1

Как вложить силу в короткий удар - Пробить ударом насквозь!
Экипировка для бокса и единоборств combatmarkt.com/
Скидка по промокоду: TRENER
Сергей Субботин, тренер по боксу БК ПАНЧЕР, показал как вложить всю силу в короткий удар. Эта тренировка на боксерском мешке поможет увеличить силу удара в бою.
___________________________________________________________
Сергей Субботин / subbotinboxing_
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #школабокса #постановкаудара

Спорт

Опубликовано:

11 фев 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 137

@trenerfight 3 года назад

✅Предлагайте свои темы в комментариях и Задавайте вопросы для Сергея Субботина✍️

@user-pw2dd3ef5x 3 года назад

А пауза во время каждого удара недоумок

@viktorvik207 3 года назад

Тренировки формирования инерции удара от прыжка, разгибания колен, подворачивания носка, разворота корпуса. Тренировка "держалки удара" шеи, трапеции, вестибулярного апарата.

@volgovpolitconsultant 3 года назад

Почему бороду сбрил?

@nordmanmsi9399 3 года назад

молодец очень доходчиво, желаю всем добра, чтобы никогда не ударяли никого.

@serafim2322 3 года назад

Наверное самый лучший Тренер на канале, да и на русском RU-vid который мне известен. Чëткие объяснения, с полным разбором техники и исправлением ошибок. Отлично вкладывает базу, без воды и ничего лишнего. Обычно у таких тренеров вырастают чемпионы, если начинают заниматься с раннего детства, когда нарабатывается моторика и мышечная память. Напоминает моего первого тренера с его старой, проверенной Советской школой бокса. Успехов Вам Сергей Субботин. И спасибо за видео!

@trenerfight 3 года назад

Благодарю за ваш отзыв🙏 Сергей и на мой взгляд очень хороший тренер🤝

@user-mg7mr9bn6o 3 года назад

Красиво, полезно. Спасибо🙏

@user-se4gq8rs7v 3 года назад

Интелегентная подачи материала очень радует👍

@Tretaykov 3 года назад

Материала

@user-se4gq8rs7v 3 года назад

@@Tretaykov Димка с праздником . Все не русский один я все в кусты а я в трава😆

@user-pw2dd3ef5x 3 года назад

@@user-se4gq8rs7v СЕрый привет там чето изменено я не понял

@user-pw2dd3ef5x 3 года назад

@@user-se4gq8rs7v как раз там где ты гов не дел паузу нужна мгновенная пауза или бей левой но смотря ролик для драчунов или для мастеров мастера как только пер вес все проч тали сработают на опережении

@user-se4gq8rs7v 3 года назад

@@user-pw2dd3ef5x ? Очень интересно но ничего не понятно.

@bakhytbaitokanov3036 3 года назад

Грамотное объяснение! Отличная подача! Спасибо!

@user-jt5pk7mw9e 3 года назад

Сергей привет! Как всегда всё чётко и ясно. Спасибо. Слежу за выпусками смотрю с удовольствием

@furrybumblbee779 3 года назад

Сергей спасибо

@maximohernandez889 3 года назад

Good teacher !💪

@user-mf2jy5hm9l 3 года назад

Сергею Субботину всегда ставлю лайк.

@userYouPubeByr 3 года назад

Красава) понятно и доходчиво) Сергей, если есть возможность сделать видео о железе для панчера, за ранее благодарен!! Здоровья тебе 😇😇😇

@artembinatov6503 3 года назад

ребята,у вас лучший канал в боксерской тематике!Очень хорошие,профессиональные советы)Удачи в продвижении)

@user-jo6ol7vl9x 3 года назад

Как же емко и доходчиво объясняет, мне прямо очень понравилось)))

@user-lb4tj7bc8f 3 года назад

бьем-бьем-бьем быстро, хлестко, мы порвем!

@user-iz9db9xp3y 3 года назад

Спасибо

@argentum159 3 года назад

Спасибо , очень полезно!

@andreyandreew2122 3 года назад

Сергей красавчик. Каналу спасибо!!!!

@user-bc6gh8ms5l 3 года назад

Круто щас искать такое видео

@crashauto777 3 года назад

Интересно,смотрю видео!))

@BachaShouravi 3 года назад

Спасибо за интересный разбор 👍🏻

@user-zf7dq3vy8l 3 года назад

Полезно понятно спасибо

@lesha11298 3 года назад

Этим и отличается бокс, такое движение увеличивает масу и делает тяжёлый удар!!! Я пришёл к этому через большой труд!)

@user-cn4lx3jd4i 3 года назад

Класс. БлагоДарю.

@user-ub9rr7ec3g 3 года назад

Молодец! Рахмет!!!👍

@lebronjames9459 3 года назад

Спасибо 🤜🏻 🤛🏻

@user-hw5dq4cw4d 3 года назад

Просто кайф смотреть.Очень наглядно,доступно .Спасибо тренер

@user-cz3ci6hd2v 3 года назад

Сергей , как всегда все по полочкам и доходчиво. Спасибо!

@user-bn1jg4bx3o 3 года назад

Хорошее знание и подача матчасти.Доходчиво. Так и держать.

@user-ql5sr2dc6d 3 года назад

Поддерживаю предыдущие комментарии, большое спасибо, Сергей! Еще одно полезное видео я добавил к себе в копилочку

@FrozenSergey 3 года назад

Всё доходчиво .Идеально.

@user-nt2cr8if1h 3 года назад

Четко!

@aibaahrorov2448 3 года назад

Очен полезно

@Ganymede79 3 года назад

Наконец то дождался Сергея на канале 👍🥊

@trenerfight 3 года назад

Давно ждёте?

@Ganymede79 3 года назад

@@trenerfight,с тех пор как вышел последний выпуск с Сергеем 👍🥊

@trenerfight 3 года назад

@@Ganymede79 недавно был новый выпуск с Сергеем про работу на мешке. Там задание для самостоятельной работы на 8 раундов

@Ganymede79 3 года назад

@@trenerfight,значит упустил в суете жизни..пардон 🙂

@trenerfight 3 года назад

@@Ganymede79 можете посмотреть этот урок вот тут ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vtWSkJsVlx8.html

@user-oj6fl6mt2p 3 года назад

Красавчик. Доступно объясняешь👍

@user-wb5ep6he3x 3 года назад

Отлично обьесняет ,интересно слушать ,молодец !!!

@Tretaykov 3 года назад

Доходчиво 😉👍

@user-lo7hc2bj7i 3 года назад

Доходчиво объясняет!

@valeriibondarenko6584 3 года назад

Великолепно.

@khalimovbox 3 года назад

Здравствуйте смотрю вас давно всем доволен... Если есть возможность расскажите пожалуйста как не бояться (атаковать правой рукой) а то я могу только передним... Занимаюсь боксом 2 года до сих пор боюсь атаковать правой...

@user-lt6ny3re3q 3 года назад

Супер!!!

@user-ey2tl5bp4g 3 года назад

Шикарный тренер. Было бы очень интересно про апперкот

@runningontheroad9593 3 года назад

На короткой амплитуде, круче Тайсона никого нет😎! Грамотная подача, все доходчиво🙏💪👍👍👍

@averboukhgerman2836 3 года назад

🏋‍♂🥊🏆

@user-vj4eu1du1j 3 года назад

интересно!смотрю вас!на спорт зал нет время и денег к сожалению!смастерил дома в огороде турник брусья и мешок!вот по видео и черпаю полезную инфу!работа по мешку как наркотики!если долго не выхожу то прям тянет!но опыта нет нифига))))

@trenerfight 3 года назад

Привет, ты из какого города?

@user-vj4eu1du1j 3 года назад

@@trenerfight под Оренбургом живу 46км от города

@-.pigeonsofalma-atagabit6465 3 года назад

👍👍👍Супер👍👍👍

@andreykirillov2621 3 года назад

👍👍👍

@user-sw1rb1gh9j 3 года назад

Как раз малость опездюлился на ближней. Буду сегодня пробывать. Про плечо новое для меня. Ну и реверс этот, я вроде с задержкой делал

@f1bonachi101 3 года назад

так тебе и надо

@abc030cba 3 года назад

Странно. Нас, наоборот, учили кулак фиксировать на цели. Спортивная группа, заслуженный тренер СССР.

@user-wj7xt6ob9g 3 года назад

👍

@user-qu4fs9kg1k 3 года назад

Какую грушу лучше купить для отработки ударов голыми руками?

@user-xr6rr1ih8y 3 года назад

Когда бьете левой по печени должен быть удар проникакающий во внутрь по корпусу, а не скользящий.

@Mantana1986 3 года назад

Доброго времени суток !! А в момент самого удара , когда напрягаю кулак кисть , плечо же тоже уже надо в конце напряч?

@user-vu1xw3tj4i Год назад

Да , по любому надо в момент удара и плечо напрячь, потому что если не напрячь целой конструкции не будет

@paradiseoo1116 3 года назад

Пожалуйста посоветуй нужно ли переходить на аминокислоты я готовлюсь к бою 4 раунда. Пахаю но на след день не успевает тело восстановиться

@ooguriyanov7233 3 года назад

🤗

@sergiysymon1721 3 года назад

Класно, учусь так, мне 50.

@zames7403 3 года назад

😉👍✊

@mikhailyurgenson5454 3 года назад

Учим!

@user-zd8uu6us2k 8 месяцев назад

👍👍✊

@user-kk1dk1hj9h 3 года назад

При такой короткой дистанции прямой хорошо проходит в корпус, если в голову то он не удобен и сила удара теряется. А при боковом, сначала резко роняють плечо ударной руки и удар уже идет сам.Меня так в школе учили.

@ulyanitski 7 месяцев назад

Биомеханика однако

@user-xx1mk9yt2f 3 года назад

Ну опять первый)))

@user-left-hander 3 года назад

видимо в реальности ты всегда последний

@xanalxhumanx 3 года назад

Тренер, сколько весит Субботин, сколько весит Пышкин?

@trenerfight 3 года назад

Сергей выступал в 75 кг. Сейчас под 80 кг.

@trenerfight 3 года назад

Виктор, думаю чуть за 80 кг

@xanalxhumanx 3 года назад

@@trenerfight , спасибо.

@cotemCpdrone 3 года назад

Никаких подскоков - к примеру есть школа Н. П. Исаева. Там без подскоков никак, даже на ближней дистанции, но это все направленно на разрыв дистанции

@BoBylek 3 года назад

Посоветуйте в Москве хороших тренеров пожалуйста.

@trenerfight 3 года назад

Виктор Пышкин в клубе Ударник на Чертановской

@BoBylek 3 года назад

@@trenerfight Как раз серая ветка👍. Обязательно заеду к Вам. А он выступающий тренер?

@trenerfight 3 года назад

@@BoBylek приезжайте и Виктор все расскажет

@user-rq4di6ii8w 3 года назад

Верно говорит Мецлер, с такими тренерами российский бокс в ж..е 👍

@user-sb8kh4rz1f 3 года назад

А что не так?

@user-rq4di6ii8w 3 года назад

@@user-sb8kh4rz1f микропауза между замахом и ударом , даже Макгрегора этому научили ,а у нас всё тупят 👍

@user-sb8kh4rz1f 3 года назад

@@user-rq4di6ii8w то есть Мельцер говорит надо делать микропаузу перед ударом, а на видео не надо, бокс у каждого свой что ли

@user-rq4di6ii8w 3 года назад

@@user-sb8kh4rz1f излагай мысли грамотно

@user-sb8kh4rz1f 3 года назад

@@user-rq4di6ii8wИзАгай, а что не понятно изложено? Один теренер- Мельцер учит бить с микропаузой, другой тренер- тот что на видео учит бить без паузы. Получается бокс у каждого свой и одинаковых методик и школ нет. Что не ясно было-то?

@user-ei2zd9fj9f 3 года назад

Вы учите технике удара с короткой дистанции... А, это для короткого удара - не самое главное. Самое главное - заставить мышцы сработать "на взрыв"... А, для достижения этого существуют специальные упражнения. И специальная методика.

@AdolfHitler-tk4ph 3 года назад

О якраз то я люблю працювати на ближніх дистанціях і знаю харашо дзюдо і джеуджицу а як бити харашо в близі не знав

@user-sw1rb1gh9j 3 года назад

Всё как всегда в тему. Но у кого то пузо прибавилось)))

@Blatnoiparen 3 года назад

Зима

@user-tw7mw8et1o 3 года назад

++++++!!!!!

@kartonbumagin6692 3 года назад

Почему закрываются глаза при спаррингах, что делать чтобы они не закрывались?

@user-pw2dd3ef5x 3 года назад

Закрываются или моргают во время удора противника?

@kartonbumagin6692 3 года назад

@@user-pw2dd3ef5x моргают

@Unicvr 3 года назад

Тебе нужны еще больше перчи, эти маленькие 😁

@trenerfight 3 года назад

Эти 14 унций или 16?

@Unicvr 3 года назад

@@trenerfight спроси у перчаток🙋‍♂️

@reyrelive8458 3 года назад

Ага... Вскольз, да и без перчатки ударить. Велика вероятность костяшки травмировать. Другое дело, если кисть защищена.

@Fishing_Tatarstan116 3 года назад

Сергей ,а чего это вы тяжело дышите?? Что не так?

@user-fv2sg8ww2v 3 года назад

Я бы хотел заняться боксом , но я думаю уже старый для бокса мне 20

@user-pw2dd3ef5x 3 года назад

Мельцер уже все сказал с маленькой паузой как школа советского бокса бить и учить никто сейчас не умеет спросите у этого какой пульс после 10 отжиманий не знает это тренеры самоучки они институт физкультуры и спорта не заканчивали смотри не задыхнись ты же аж 5 раз ударил

@user-pw2dd3ef5x 3 года назад

@Турник с Гирей. Интересно? Заходи! каждый лох пишет в чем не понимает че заходитьто

@dmitry6307 3 года назад

Ща пойду на улице отработаю

@user-ik2qv1du9z 3 года назад

+++

@SPMezentsev 3 года назад

Ну это своего рода замах?

@astralopitek1074 3 года назад

zя что-то не пойму, он что ,замахивается?

@user-yy3ev7cw5d 3 года назад

Цепь на груше смазать надо, а то скрипит

@olegkazantsev9494 20 дней назад

Почему у инфоциган столько много подписчиков, это что значит что у большинства приматов спрос на ширпотреб?

@Savag78 3 года назад

Не бьющий

@MrDickharder 3 года назад

Надо стать чуть по прямее и бить без размаха среским поворотом стопы и бедра.Не телеграфируйте свои удары,это говорю я вам,олимпийский чемпион по боксу.