A set of exemplary exercises for a bullish side kick 

Сергей Валерьевич, как Вы круто рассказываете и показываете все тонкости бокса) слов нет, восхищение и поклон до земли. Невероятно приятно, что есть люди которые не только любят и знают своё дело, но и могут доходчиво донести и объяснить это!!! Гость выпуска просто огонь)) пусть у Наташи всё сложится в спорте, и в жизни!! Советская школа бокса ещё не сказала последнее слово!! Спасибо Вам ✊✊✊✊✊✊✊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Отличное видео. Ученица огонь, и не только внешне, внимательно слушает, повторяет, учится. Молодчина, успехов ей.

Какая очаровательная мастер спорта! Даже не верится... :)

Грамотно всё изложено. Отличные упражнения. Красивая девушка. Выпуск шикарный.

Да . Сергей Валерьевич , тренер к которому хочется пойти учиться . Благодарю вам , за этот ценный материал.

Ой какая красивая девушка, умничка просто молодец.

В этом выпуске слова тренера "Смотрите наслаждайтесь" особенно кстати.

Мастерство определяется целым набором навыков... ...Бокс это целое искусство Берём на вооружение ещё 1 урок от Вас Треним Спасибо

Ученица просто прелесть. И умница .

А ,Сергей, вы хитрец)))) Только с третьего просмотра сумел сосредоточиться на ваших словах...))) А ведь есть что послушать)Спасибо.

Великолепный тренер! Спасибо,Вам!

Реверс главное и мышцы живота и спины на ближней дистанции что тут Сергей и доносит только не говорит работайте с гирями следуйте технике и будете просто рукой махнул человек упал и все удары будут на короткой дистанции ибо на длинной коссые мышцы живота не включается на полную. Можно просто поднять руку и корпусом от живота ударить боковой удар будет очень мощный просто подними руку для бокового удара и зделай скрут при этом в начале под сад потом от ног и скрут в корпусе и снова под сад при ударе массу вложи и четко всё будет. Лучший разбор полетов ❤❤❤❤❤❤любо

Толковый трейнер сразу видно что спец своего дела 🥊🥊🥊👍👍👍

Спасибо за урок👍

Спасибо огромное ! Ведь иногда даже в голову не может прийти , что можно так просто и эффективно тренироваться! Все гениальное -просто! А еще когда тебя мастер приучает к простоте то получается то гениально!

Спасибо,все четенько,девочка умница тоже!

До меня бокс на третий год, только доходить начал, тренер умница, все разбирает, и поясняет

полезно и приятно смотреть )

Сергей просто восторг от увиденного ! Браво 👏! Теперь посмотрел вашу Запись, и позже пошёл закреплять на снаряде упражнения не легкие , но есть результат ! Привет большой из ПЕРМИ 🤝.

Очередное спасибо. Всех благ вам за ваш труд. И как всегда все отлично

Парень с Натахой не пропадет... Если только от удара )

Как всегда инфа доведена до боксёрчиков в лучшем виде!👍

Гениальный тренер!!!💪💪💪

Сергей, вы просто золото

Доброго здоровья, Тренер!

Хороший мастер 👍🥊🥊🥊

Красавчик 👍 всё классно объясняешь, смотрю и учусь

Очень крутой тренер! Всё разжёвывает досконально. 👍

Сергей, как всегда все грамотно, респект. 👏👏👏👍

Идёт прямая передача техники от человека к человеку ❤❤❤❤

Большое спасибо за уроки. Учусь..

В борьбе это главный принцип в кулачном бою тоже. Было видео про работы с гирями вот там прям четко это движение видно. Очень хороший Учитель очень техничный и вытаскивает индивидуальность из бойцов на ружу. Самое интересное сам часто делаю бой с тенью включаю мышцы кора в боковой удар именно на клинче. Я вам такую вещь скажу для нокаута надо удар в 30 кг а люди 950 шлепают а нокаута нет. Вот вам техника Учителя Сергей показывает учитесь учитесь.я не люблю нокауты я люблю техничные поединки

Тренер с большой буквы

Тренер всегда очень детально разбирает все нюансы. Так быстрее приходит понимание самого удара и его движения. Лучше начинаешь чувствовать

Тренер молодец) Ученица - комсомолка, спортсменка и красавица)))

большое спасибо сергей

КРУТО , УВАЖАЮ ТАКИХ ДЕВЧЁНОК

ТРЕНЕР КАК ВСЕГДА ГЕНИАЛЕН В ПРОСТОТЕ СВОИХ УРОКОВ,МОЛОДЕЦ !!! А ДЕВОЧКА ВООБЩЕ -ОЧЕНЬ РЕДКОЕ СОЧЕТАНИЕ УМА,КРАСОТЫ,ОПЯТЬ ЖЕ ПРОСТОТЫ ( В СМЫСЛЕ ЕСТЕСТВЕННОСТИ И ОТКРЫТОСТИ В ОБЩЕНИИ ),НУ И ФИЗИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ КОНЕЧНО !!!

Красотка!!!

Как всегда, очень доходчиво !👍

Очень круто! Девочка молодец. Быстро схватывает.

Спасибо большое. Боковой удар не мог прочувствовать. Спасибо за упражнения 👍.

Симпатичные у вас девчонки. Наташка держись тренера, он добрый дядька👍👊👍

Отличное детальное донесение нюансов 👌🏼

Выходит мастер спорта это только начало

Молодец мужик уважуха и огромный привет из Ярославля умница

Отличная тренеровка, спасибо за труд

Супер 🙏🙏🙏

По-моему, это то, что нужно. Никак не могу избавиться от замаха. Буду пробовать этот вариант.

Обожаю ети уроки даже самие сложние удари розбирают по полочкам все понятно

Благодарю за прекрасный урок!

Приятно смотреть! И приятно осознавать, что то что дал мне тренер по саньда 14 лет назад - является верной постановкой боксерских рук. По ряду видео освежил память )

Здравствуйте Сергей Валерьевич. Большое спасибо.

Доброго дня! Пять баллов ! Спасибо за отличный урок! Сергей, может есть в закромах упражнения для укрепления силы ног , подводящие упражнения для правильного толчка и т.д. Вас правильно в своё время научили, это видно даже невооружённым глазом и по стойке, и по движениям. Как один хорошо сбалансированный механизм. Понятно, что это результат хорошего труда .И когда видишь этот результат, получаешь хорошую мотивацию к труду. А если труд скординирован грамотно, это уже надежда на успех. Тем болен у вас есть умение отдавать от души то, что дали когда тебе. Это хорошая черта для человека и тренера . Как говорит один хороший человек: - Мира, любви, добра и до новых встреч!!

Жаль в мои годы не было такого тренера

Здравствуйте всегда смотрю ваши обучалки самое грамотное объяснение А можете рассказать об ударе боковым дальней рукой свинге

Спасибо! Доступно и познавательно.

Как я люблю вас смотреть !а так же использую ваши советы по тренировке !

Юбочка зачётная. На ринг только не пускайте её ))

Создание новых нейронных связей и правильно сбалансированных движений занимает очень много времени. Чудеса случаются но надо много пахать.))

Супер

Благодарю!

Важно что и МС стремится взять новое от вас, девушка поднимет просмотры и это тоже хорошо)

Как всегда круто! Огромное спасибо!

СПАСИБО

Как всегда, шикарно!

Очень интересное видео.Спс

Спасибо большое!!! Много полезного!!!

👍👍👍молодцы✊

Большое спасибо, за науку...

Большое спасибо за видео как всегда -отличная работа!!! Завидую вашим ученикам.успехов вам.с нетерпением жду дальшие ролики

Не перестаю восхищаться Вашими тренировками!!!👏👏👏👍👍👍🥊🥊🥊

Просто супер. Огромное спасибо

Видео 🔥 огонь!

Спасибо Сергей, интересно было посмотреть тренировку, именно применимую под женщин боксёров, очень доходчиво всё объясняешь. Успехов и здоровья 🥊

Спасибо!)) Всегда отличный материал, отличная подача!)) Так держать!)

Супер 👏 🥊🏆

Шикарная красотка🙂

Мое почтение тренеру

Блииин... Какая она классная...

Видос классный!

Сергей Валерьевич а раскажите пожалуйста про технику выполнения дюймовова удара который делал Брюс Ли наверника вы знаете о правильной технике выполнения этого удара, с уважением Александр

Великолепный. Тренер

Она МС, я думал новичок, только пришла в зал😂 спасибо за видео👍

хохохо, теперь смотреть мтало еще веселее. без нее видео не снимайте :)

Интересно было бы посмотреть не только про короткие боковые, но еще и про амплитудные боковые удары с проносом руки после цели, как бил Майк Тайсон.

Добавлю,короткий боковик с переносом ноги на ногу медленнее ,но голова подвижней, в неё труднее попасть , а боковик без переноса быстрее, но голову попасть легче . По этому нужно уметь бить и с перекатом, и на "одной ноге ", где ц. т. на одной ноге- односторонней руке атаки . При правильной работе ног при одностороннем положении можно легко работать серийно, чего при перекате с ноги на ногу крайне энергозатратно и трудновыполнимо, так как образуется временной отрезок на перемещение Ц. Т. и проворот!

Классический лайк 🥊

Спасибо! У меня как раз вес, как у девушки, мне такая техника точно полезна будет)

Здравствуйте. Покажите как наработать сильный прямой удар с дальней руки

Все супер)) нужен выпуск о дыхании))

Никогда боксом не занимался а у него захотелось

В начале ролика я подумал-и это МС?В конце ролика-нет,с ней лучше не ссориться)

Девушка миленькая. Молодчина

Чтобы не тянуться до ноги, во время левого бокового уважаемый тренер , можно поднятуть правую ногу , тем самым и разогнать левый боковой увеличив мощность ! А так с ногами конечно интересно , впервые вижу такое объяснение , но это действительно правдивая биомеханика , когда не можешь дотянуться до ноги , подтяни ногу и все будет четко , а так я бы с ней конечно поспаринговал ))))

Можно ли в 40 лет для себя научиться боксу? Мой самый любимый вид спорта, но по ряду причин к сожалению так и не сложилось научиться с таким тренером, сейчас с удовольствием приобрёл навык, тренеру здоровья и всех благ, Мужик от чистого сердца

Какая красивая девушка

Сергей Валерьевич, снимите комплекс работы на координационной лестнице, если есть такая возможность?

👍👍👍👍

Ну щас подписота попрет)) хороший прием Тренер))