Тёмный

Как выглядеть на 10 лет моложе? 📣 

Dr. Eric Berg - official Russian channel
Подписаться 7 млн
Просмотров 2,3 млн
50% 1

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ online.drberg.ru/antiage
Как выглядеть моложе своих лет? Как заставить организм не стареть? Секреты молодости и красоты от доктора Берга!
Раскрою вам «большой» секрет.
Кожа состоит из белков и жиров. Точнее, из насыщенных жиров. Догадываетесь, какие продукты нужно есть? Правильно, те, которых вам так старательно советуют избегать.
_____
Масло из печени трески от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Если вы будете сидеть на низкожировой диете, то вы будете очень быстро стареть. Хотите, чтобы кожа быстрее старела? Лишайте себя жиров, особенно насыщенных.
Вы спросите, чем же полезны холестерин и насыщенные жиры.
Клеточные мембраны состоят из холестерина - его производит тело. Также он помогает вырабатывать желчь, которая помогает усваивать жир. Кроме того, холестерин необходим для выработки гормонов.
Из всех жирорастворимых витаминов витамин А является наиболее важным. Он борется со старением кожи. Если его достаточно, то кожа будет мягкой, прочной и не слишком сухой. В видео есть подробная информация о том, какие продукты содержат витамин А. Их употребление будет благополучно сказываться на вашей коже.
Также важен витамин Е. Он защищает кожу от старения, окисления и морщин.
Избегайте сахара, простых углеводов, курения и стресса, и конечно же, продуктов с повышенным гликемическим индексом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Как выглядеть на 10 ле...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#молодость #антиэйдж #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Опубликовано:

 

6 сен 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,6 тыс.   
@tj5308
@tj5308 4 года назад
Витамин А: органические яичные желтки, сливочное масло, печень трески. Витамин Е: листовая зелень, оливковое масло, орехи и семена. Избегать AGE (жареной пищи), стресса (гормон кортизол), сахара, простых углеводов. Практиковать интервальное голодание.
@user-sm8kt3us8q
@user-sm8kt3us8q 4 года назад
Жареный стейк не даст AGE сам по себе, а вот с картошкой- да
@ABC-kt9ob
@ABC-kt9ob 4 года назад
Happy Yang но он же их ел раздельно, а не за один присест. Чуешь разницу?!
@Ann_Wine
@Ann_Wine 4 года назад
КАК!!! избежать стресса? Один стресс вокруг и темперамент у меня холерический... Кто б подсказал как не нервничать.
@tj5308
@tj5308 4 года назад
Анна Виноградина, Некоторые выводы из аудиокниги Марси Шимофф и Кэрол Клайн «Книга # 1. Про счастье»: 1. Сосредоточитесь на решении проблемы. Основывайтесь на том, что уже есть, чтобы улучшить любую ситуацию в вашей жизни. 2. Ищите во всём урок или подарок судьбы. Вместо того, чтобы обвинять других или самим извиняться, найдите для себя урок или подарок судьбы в любых обстоятельствах. 3. Не придавайте большого значения всему, о чём думаете. 4. Задавайте вопросы вашим мыслям. Проанализируйте ваши убеждения, чтобы понять, говорит ли ваш разум правду. 5. Возвысьтесь над разумом и выкиньте из головы лишнее, освободите себя от негативных мыслей и чувств. 6. Настройте себя на радость, полагайтесь на те мысли, которые поддерживают ваше счастье. 7. Уделяйте внимание тому, чему вы благодарны. 8. Не забывайте прощать. Избавьтесь от обиды и злости на других. 9. Желайте добра каждому, кого встречаете. 10. Найдите себе увлечение. Найдите то, что заставляет ваше сердце петь. 11. Развивайте те отношения, которые вас поддерживают. 11. Для всего этого нужна практика. Вам потребуется время и многократная практика, чтобы в вашем мозгу возникли новые нейронные пути. Двигайтесь маленькими шагами и совершайте ежедневно правильный выбор.
@Ann_Wine
@Ann_Wine 4 года назад
@@tj5308, вот это подборка. Спасибо! Часть интуитивно делаю, но часть малую...
@user-te5bx8fi2u
@user-te5bx8fi2u 4 года назад
Переводчику тоже огромная благодарность
@mariastoica6193
@mariastoica6193 2 года назад
CPASIBO DOCTOP!!👍👍❤️❤️❤️✌️✌️💐💐💐👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
@ninamirzadiyarova1004
@ninamirzadiyarova1004 Год назад
Голос переводчика очень гармонично сливается с внешность доктора Берга. 100% попадание.
@user-bc1gd5kt6d
@user-bc1gd5kt6d Год назад
@@ninamirzadiyarova1004 похоже, он даже лучше оригинала🙂
@Tatiana-gj5ze
@Tatiana-gj5ze Год назад
​@@ninamirzadiyarova1004 он сильно орёт
@liliabouratevich4240
@liliabouratevich4240 11 месяцев назад
Скорее всего, это озвучка, а не переводчик.
@user-kj4xn6ml2s
@user-kj4xn6ml2s Год назад
Добродушие, отсутствие зависти, позитивное отношение к миру+все о чем сказал доктор🤗🙂🤓
@user-pv4ln8qm3y
@user-pv4ln8qm3y Год назад
С завистью надо работать , но она точно все разрушает
@user-mg5ix2sj6s
@user-mg5ix2sj6s 10 месяцев назад
+
@woood221
@woood221 10 месяцев назад
100%
@NikkitaOlgovna
@NikkitaOlgovna 8 месяцев назад
​@@user-pv4ln8qm3yэто, наверное, самое разрушающее чувство
@user-ip3jf7fq7q
@user-ip3jf7fq7q 7 месяцев назад
Отсутствие зависти, злости, не умничать, то есть отсутствие амбиций ненужных-молодость обеспечена
@LidiaArgentina2000
@LidiaArgentina2000 11 месяцев назад
Цель всех уроков доктора,как я понимаю,прежде всего чтобы мы научились правильно питаться ,а значит были здоровыми вне зависимости от возраста..Не надо бояться старости,бойтесь болезней..Низкий поклон доктору и его команде за доходчивую,безплатную,четкую информацию ,которая нам помогает быть здоровыми ..
@svitlanamasliuk7359
@svitlanamasliuk7359 7 месяцев назад
Не надо бояться старости,бойтесь болезней и стресса 100% ЗА!
@nellidavtyan6069
@nellidavtyan6069 2 месяца назад
❤❤❤
@nadsmitt8942
@nadsmitt8942 4 года назад
В общем, пока читала каменты,ролик кончился,ничего не услышала,буду смотреть заново.
@user-eg1qs3zk3j
@user-eg1qs3zk3j 4 года назад
НадСмет кажется я делаю то же самое )))
@tatyanavi942
@tatyanavi942 4 года назад
Ха ха, тоже так иногда бывает.
@allme6686
@allme6686 4 года назад
ну ты и тупица)
@nadsmitt8942
@nadsmitt8942 4 года назад
@@allme6686 взаимно )
@tatyanavi942
@tatyanavi942 4 года назад
NadSmet, такая малообразованная посредствееность ничего умного и не могла написать. И аккаунты левые создают - да просто "тумба с ушами"!
@nataliasmyrnova8748
@nataliasmyrnova8748 4 года назад
Сон.Полноценный сон - вот основа молодости и красоты.
@user-hy7bq8kh2k
@user-hy7bq8kh2k 3 года назад
Это правда. А я страдаю бессонницей с 2016 года... К тому же стала подвержена стрессам. Почти 2 года я судилась с преступной УК, и сильно переживала из-за нарушений законов, нелогичных противоречивых решений, из-за отсутствия здравого смысла, справедливости, честности в судах и в правоохранительных органах...
@rasmussen9174
@rasmussen9174 3 года назад
@@user-hy7bq8kh2k У меня такой же случай. Ору от несправедливости и не работающих законов. Когда не работают законы государства вступают в силу законы улиц.
@ledyd2426
@ledyd2426 3 года назад
@@user-hy7bq8kh2k есть. Правда я там практически не бываю.
@user-hy7bq8kh2k
@user-hy7bq8kh2k 3 года назад
@@ledyd2426 Да, можно. Пишите номер, я Вам напишу в WhatsApp и можете удалить сообщение в RU-vid.
@user-hy7bq8kh2k
@user-hy7bq8kh2k 3 года назад
@@ledyd2426 Я написала Вам.
@user-wd4lw3lc8v
@user-wd4lw3lc8v 11 месяцев назад
Удивительно, человек прикладывает столько усилий, чтобы человечество было здоровее, осознание в поступках и образование. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Alexa8778
@Alexa8778 10 месяцев назад
Спасибо команде, которая делает эти видео для русскоговорящей аудитории ❤
@margottfon330
@margottfon330 8 месяцев назад
​@@user-ik8mv4gp8hda, esho poka ostalis takie, no ... esli budet prodoljatsia..., to ne znaiu..
@margottfon330
@margottfon330 8 месяцев назад
Tam vajen perevod, inogda oshibki. Prochtite moii komment poj.. ))
@user-io8gp7ob8h
@user-io8gp7ob8h 4 года назад
Ничего никому не скажу! 🙊🙊🙊Буду сама втихоря молодеть! 😁😁😁
@user-yt2rr8dj1w
@user-yt2rr8dj1w 4 года назад
🤩🤣😅☝️👍👏😜
@user-po9nb8sn4o
@user-po9nb8sn4o 3 года назад
Мы вас не выдадим !молодейте втихаря
@tetyamotya2043
@tetyamotya2043 3 года назад
И я начну !
@Vishnya8
@Vishnya8 3 года назад
И я буду молодеть , но всем расскажу) хочу, чтобы все люди были красивые, добрые и счастливые!)
@user-cs9lk2fv8k
@user-cs9lk2fv8k 3 года назад
И я не скажу.....
@user-wr1qo6ge4j
@user-wr1qo6ge4j 3 года назад
Много лет назад к нам на СТО заехал клиент, и пока его автомобиль обслуживали, мы с ним разговорились. Так вот этот мужчина выглядел максимум на 38, а ему было далеко за 50. Этот мужчина жил в Америке и применял здоровое питание и оздоравливал печень. Этот человек сильно отличался от всех, энергия так и била ключом. А спустя, какое-то время он снова приехал на станцию уже со своей сестрой, которой было под 43, а она выглядела ,как здоровая 25 летняя девушка с спортивным телом. И в тот момент мне стало стыдно за себя (а мне было около 35). И вот спустя лет 10 я вернулась к теме здорового питания, здоровья и молодости в целом. Благодарю всех, кто делится этими знаниями!
@Virsavia77
@Virsavia77 2 года назад
Читаешь комментарии и диву даёшься людской глупости. Каждый кто написал, что доктор не выглядит на 29, вы шуток не понимаете?
@user-ot2nj1jd2u
@user-ot2nj1jd2u Месяц назад
У доктора Берга шикарное чувство юмора! Это невозможно не заметить!
@user-hg1de1se2g
@user-hg1de1se2g Год назад
😍🤩😘 Любимый наш доктор! ❤💋
@user-wk4uk8wj5b
@user-wk4uk8wj5b 4 года назад
Отсутствие лишнего веса, блеск в глазах, здоровые зубы, живость в движении, хорошие волосы - доктор, я вам прочностью доверяю))
@user-xb4cf7in4s
@user-xb4cf7in4s 4 года назад
Белоусова Евгения лучше мне доверяйся красотка
@user-zz4vm2qq9u
@user-zz4vm2qq9u 4 года назад
Может не прочностью, а полностью😂
@tatyanaelbakidze1827
@tatyanaelbakidze1827 2 года назад
Да тут я вижу и пластикой не побрезговали. Судя по видео 2 летней давности совсем другой человек. Без обид
@user-ks9ss3ft2p
@user-ks9ss3ft2p 2 года назад
@@tatyanaelbakidze1827 не путайте: выложить могли 2 года назад запись 10-15тилетней давности.
@danarue6733
@danarue6733 Год назад
@@NatA-ks7pn чё несёте? Причём тут климат?
@user-tl8fi1xp6c
@user-tl8fi1xp6c 4 года назад
Я столько лет была на так называемом ПП- ела часто , понемногу и в основном сырые овощи, бездрожжевой хлеб и немного хорошего сыра или творога. И вот результат- я - о, ужас!- поправлялась и чувствовала себя все хуже. Особенно летом- вроде свои овощи и салаты- у нас есть огород. И немного спорта. Но самочувствие ухудшалось- головные боли, постоянная слабость и депрессия. Я уж подумала о каком-то страшном заболевании. Но анализ крови показал небольшую анемию и резкое снижение ферритина. Стала принимать препарат Феррус-лек. Лечила анемию. Но питалась по прежнему- часто , понемногу, все обезжиренное и вегетарианское . Яйца практически не ела. Раз в 1 месяц могла одно съесть. Учитывая , что курочки свои есть☝️. Самочувствие только хуже. Фигура ' поплыла' , талия стала исчезать. И хоть я и тетенька очень взрослая, меня этот факт очень опечалил. Я начала устраивать пищевые паузы. Все как надо с дюбажами и клизьмами. Вроде после паузы и лучше стало и выглядеть стала поприличней. Но ломки начались от одной мысли о предстояшей экзекуции Магнезией. И мой желчный тоже сопротивлялся. Я продолжала ПП...и тихонько болела и старела. Пока однажды не пошла на общий массаж- и мой массажист во время работы с коленями сказал- что колени отвисают🙃 и скоро упадут😱. И тут во мне что-то переключилось. Я представила себя с коленями как у слона😢😱 и поняла- надо искать способ как все это остановить. На просторах интернета я нашла кето-диету и периодическое голодание. И - о, Чудо! - я стала стройнеть. Хотя ем теперь много, в том числе ежедневно 2 яйца / а гады- курицы нестись перестали, приходится покупать/ и тарелочку салата и кофе с кокосовым маслом- но всего 2 раза в день. И только в пищевое окно. Стареть перестала. Чувствую себя отлично. Похудела на 5 кг за 2 месяца. Фигура подтянулась. Талия ярко выражена. Лицо похорошело. Я очень активно занимаюсь спортом, И радуюсь жизни. Это чудо- кето-питание и периодическое голодание. Если что- мне 57 лет по паспорту. И я пенсионерка. К этому факту я отношусь с юмором. Это моя стипендия.
@ananasbrass
@ananasbrass 4 года назад
5 кг за 2 месяца это была цель или максимум? Я убрала из диеты углеводны и достигла результата 12 кг за 3 месяца. На работе сказали убрать лишний жир. Так бы не худела 😁
@user-tl8fi1xp6c
@user-tl8fi1xp6c 4 года назад
@@ananasbrass 5 кг ушли просто - цель это не была. Цель была- нормализовать самочувствие. Я продолжаю снижать вес. Просто он уходит медленно- видимо у моего организма такой обмен вешеств. Все же мне 57. И я не фанатично придерживаюсь кето. Больше наверное, палео- питание. Поэтому, то что вес снижается медленно, меня радует. Кожа не страдает. Худая корова- еще не газель.☝️😁
@user-no3sv7zd2j
@user-no3sv7zd2j 4 года назад
А ферритин низкий был , в цифрах сколько ? И какой сейчас стал ?
@user-tl8fi1xp6c
@user-tl8fi1xp6c 4 года назад
@@user-no3sv7zd2j в сравнении с нормой- он был снижен в два раза. Поэтому возникала гипоксия. И самочувствие было швах. Сейчас все просто отлично. Я даже сдавать анализы не стала. Зачем тратить деньги. Организму надо доверять.
@user-no3sv7zd2j
@user-no3sv7zd2j 4 года назад
@@user-tl8fi1xp6c у меня феретин снижен . Обращалась к гематологу , говорит что за пределы нижней нормы не выходит и заниматься этим не буду
@user-eh8we2sd2h
@user-eh8we2sd2h 3 года назад
Благодарю, доктор! Ничего лишнего и все очень понятно. Здоровья всем!🍓
@user-dr9xh9jl3f
@user-dr9xh9jl3f Год назад
Доктор Берг выглядит моложе своего возраста, ему можно верить. Он сам как наглядный пример своих слов! Спасибо доктору за нужные советы и рекомендации! 👍🌷
@appstudio2113
@appstudio2113 4 года назад
Какое счастье,что я нашла Вас на Ютубе!!!Я опять хочу жить!!!Благодарю Вас и переводчика,вы супер!!!
@marineghurtskaia6075
@marineghurtskaia6075 Год назад
😄😄😄
@iraidaviktorova3799
@iraidaviktorova3799 Год назад
😂😂😂😂😂😂😂👏👏👏
@user-df4di2fy1s
@user-df4di2fy1s 4 года назад
Чего все дают коменты как он выглядит,лучше слушайте ,что он говорит,как правильно есть,как сочитать продукты.
@user-tf9zb3in2g
@user-tf9zb3in2g 4 года назад
СочЕтать..
@Pudsolka
@Pudsolka 4 года назад
Д-р Берг - ходячая реклама своей системы. ☝🏻 От того и обсуждаем)
@user-cs9yb4og8p
@user-cs9yb4og8p 4 года назад
Выглядит он прекрасно
@alexandram1639
@alexandram1639 3 года назад
@@Pudsolka а без неё он как выглядел бы? Есть люди, которые едят всё и не толстеют, к старости только высыхают и всё. Если бы он был толстяком, а потом стал бы таким, тогда можно было бы восхищаться.
@Pudsolka
@Pudsolka 3 года назад
@@alexandram1639, не по адресу)
@user-fg8um2im1l
@user-fg8um2im1l Год назад
Генетика играет важную роль в том как ты выглядишь
@user-qe8og9me2h
@user-qe8og9me2h Год назад
Огромное спасибо доктору , я много узнала о своих проблемах , о которых мне не объяснили врачи , огромное спасибо ещё раз!!!!
@gulchexraxudayberdiyeva5869
@gulchexraxudayberdiyeva5869 4 года назад
Доктор Берг и переводчик, вы просто молодцы! Мне очень нравится вас видеть и слушать.
@user-bx4tz8zv3i
@user-bx4tz8zv3i 4 года назад
Я бы ему больше 35 - 37 не дала в свои 54 выглядит супер а негатив пишут неудачники
@user-di8je6pq9q
@user-di8je6pq9q 4 года назад
Завистники
@ruzaliyaibragimova5749
@ruzaliyaibragimova5749 4 года назад
Полностью с вами согласна.
@turcandiana2041
@turcandiana2041 4 года назад
Я бы дала ему 40-44, но все равно он на минимум 10 лет выглядит моложе, ухоженно и свежо. Многие парни в свои 35 так выглядят.
@carolinen5309
@carolinen5309 4 года назад
Бибигуль Мухамеджанова Это просто ваши знакомые в 35 и 37 лет очень плохо выглядят! А он выглядит хорошо - на свои 50+
@akir4388
@akir4388 4 года назад
мне 35-37 и для меня он 50-и летний , вы возможно сильно младше, а про жиры он прав
@user-fo1xf1fu4t
@user-fo1xf1fu4t 2 года назад
С Вашей лёгкой подачи столь важнейшей информации мы встаём на путь долголетия и красоты)
@FReeDOM6k
@FReeDOM6k Год назад
обожаю Ваши шутки Доктор Берг ))))) БлагоДарю за весьма полезную и очень познавательную информацию .ОТ Ваших лекций большая польза для здоровья и долголетия
@user-pl8yu1wo4f
@user-pl8yu1wo4f 4 года назад
Стресс-вот он враг молодости!!!😱
@mysimplelife4383
@mysimplelife4383 4 года назад
Дикая Орхидея да!👍
@mysimplelife4383
@mysimplelife4383 4 года назад
@@hator8767 Это тоже правильно! 👍👍😍Вместе со стрессом, курением, спиртным. Стресс- это и есть страх, люди себе не доверяют...
@mysimplelife4383
@mysimplelife4383 4 года назад
@@hator8767Вы молоденькая и красивая!😍😍👍👍👍🌺🌺 Мне 53, у меня канал, если интересно, буду рада!😍😍🤔
@ijan7599
@ijan7599 4 года назад
Дикая Орхидея это точно. работал главным инженером весь на нервах сердце начало болеть потом уволился. уехал в деревню к родителям дома сидел и просто ел спал и прогулки рыбалка и не о чем недумал исключил сахар и жареное мясо. и вуаля я лучше стал выглядить и сейчас ищу жену. устроился на простую работу
@user-ng8ol8jh2d
@user-ng8ol8jh2d 4 года назад
@@ijan7599 молодец -пусть сами инженерят.
@Vesta_well
@Vesta_well 4 года назад
Вся причина в том, что он добрый! Лицо не напряжено, плюс правильно питается! Вот и весь секрет!!
@amiralistar790
@amiralistar790 4 года назад
Он с женой- идеальная пара. Результат его проф деятельности- его правильная замечательная вторая половинка. Кстати русский перевод довольно хорош. Браво ребята!
@user-oe3zt6ct8y
@user-oe3zt6ct8y 4 года назад
Это верно!
@user-yt2rr8dj1w
@user-yt2rr8dj1w 4 года назад
Верно!☝️👍✊🤝
@olgaltey3278
@olgaltey3278 3 года назад
Плюс чувство юмора
@user-oz4eg2wq2r
@user-oz4eg2wq2r 3 года назад
Доктор еще с юмором хорошим! Всем сейчас отправлю это видео, хочется , чтобы все были здоровы и молоды...!!!👍👍👍
@user-jg9cb4iq8y
@user-jg9cb4iq8y 2 года назад
Спасибо, доктор Берг! Это очень ценно, то, чем вы делитесь с нами!
@MiLena-kf5mb
@MiLena-kf5mb 4 года назад
Мужчина выглядит прекрасно и говорит по делу. Лайк!
@aggatta74
@aggatta74 4 года назад
Спасибо за перевод! Приятный голос и правильная информация, что ещё надо.
@user-id1yb1wv2t
@user-id1yb1wv2t 2 года назад
Учите нас доктор,как правильно питаться и что полезно,а что имкчить.Ваша информация бесценна.Большое спасибо за ваш труд и желание оздоровить нас.Выглядите вы супер.
@iradashamrai2052
@iradashamrai2052 Год назад
Дай бог здоровья этому доктору и переводчику 💛
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@Nady4
@Nady4 10 месяцев назад
@@DrEricBerg Молодцы! Удачи вам во всём 🌷🌷🌷
@user-mu8zf5gd9b
@user-mu8zf5gd9b 3 года назад
Благодаря вашим роликам я за полтора месяца похудела на 8 кг. Спасибо большое за правильные советы
@user-rk3vz8xi7z
@user-rk3vz8xi7z 2 года назад
Как? Поделитесь
@user-ft8oq2dr4r
@user-ft8oq2dr4r Год назад
У меня дочь по его советам худеет.Скинула 12 кг за 2 месяца чисто жир и дальше худеет ..
@tatitati440
@tatitati440 Год назад
Пол дня не ем, а вечером аппетит бешеный. Из за этого не могу сбросить много ((
@Yanneslot
@Yanneslot Год назад
@@user-ft8oq2dr4r como você conseguiu perder?
@olgahain224
@olgahain224 Год назад
Что-то многовато, полезно 2 кг в месяц , а то лицо в первую очередь худеет. Потом тяжело омолодить
@user-gf1xv9ug3n
@user-gf1xv9ug3n 4 года назад
Голодание действительно очень помогает, лицо молодится и кожа подтягивается! Я по трое суток просто начал голодать в охоточку и лишний вес уходит, преодолевается какой то барьер! Главное не переборщить, а то как Кащей сухой тоже не хорошо !
@MoonlitMajesty86
@MoonlitMajesty86 Год назад
А как со стулом у вас дела,если не едите несколько дней??
@user-pv4ln8qm3y
@user-pv4ln8qm3y Год назад
Ну если вы жирный то помогает но если минус 10 в 58 лет то голодание это уродство
@Alexandr-67
@Alexandr-67 Месяц назад
Почему я не могу голодать больше 35 часов? Сила воли нужна?
@user-lz7xo3fv4f
@user-lz7xo3fv4f Год назад
Спасибо большое,доктор Берг, за нужные советы и просвещение! Правильное голодание действительно лечет человека. Здоровья вам и вашей семье!
@user-jt7pu6mu1v
@user-jt7pu6mu1v 2 года назад
Чудесный доктор! Его можно слушать для поднятия настроения и веры в людей! А если ещё и следовать его советам!!!
@svetaponarina8299
@svetaponarina8299 4 года назад
Приятно, что в комментах много здравомыслящих, людей, понимающих и тонкий юмор доктора, и его мысли, но, есть люди, которые реально понимая свои проблемы, идут путём обесценивания этих мыслей, и вместо того, что бы воспользоваться теми знаниями, которыми абсолютно БЕСПЛАТНО делится доктор, и изменить себя и свою жизнь в сторону здоровья, выбирают позицию критиканства, и это даёт им иллюзию, что у них все в порядке.Всем здоровья.
@user-oc7xz4jl5t
@user-oc7xz4jl5t 4 года назад
👍👍👍 💕
@vikagris7419
@vikagris7419 2 года назад
Тоже не поняла почему столько злорадства. Наверное это защитная реакция, когда у человека не получается, он начинает обесценивать.
@marinapilich9295
@marinapilich9295 2 года назад
@@vikagris7419 я пока здесь не встречала злорадных комментариев ...
@user-kz4fx8hr9x
@user-kz4fx8hr9x 4 года назад
Очень приятный доктор и без желчи внутри,как у многих тут в комментах,поэтому он и выглядит моложе своих лет !
@user-el1yj7go5m
@user-el1yj7go5m 11 месяцев назад
Доктор вы так хорошо выглядете,прям помолодели,радости вам и вашей семье. ❤❤🎉
@mariamavakimyan1647
@mariamavakimyan1647 Год назад
Я и без доктора знала, что голодание-это жизнь, но спасибо ему, что он несёт это в массы, могут сотни и тысячи людей с его помощью продлить свою жизнь
@user-ll4zj5cg5i
@user-ll4zj5cg5i Год назад
От голодания здоровья не прибавится,,как и красоты,,,зубы выдадут от нехватки минералов ,,Надо правильно питаться,а не жрать ,чтобы потом не голодать
@user-go1jk7zs1e
@user-go1jk7zs1e Год назад
​@@user-ll4zj5cg5i интервальное голодание, о котором говорит доктор и которое практикуется во время поста у мусульман, творит чудеса. Попробуйте
@user-bm7hh3yy5u
@user-bm7hh3yy5u Год назад
А наши врачи говорят, что голодание-это стресс для организма, а это очень вредно... 🤷
@lusinearutunan8818
@lusinearutunan8818 Год назад
​@@user-ll4zj5cg5i от голодания Я получила болезни желудка
@user-zj9tn5fd7h
@user-zj9tn5fd7h 11 месяцев назад
@@user-go1jk7zs1e одна старая татарка рассказывала:днем голодаем, а всю ночь обжираемся, аж живот болит. Ну оочень полезно
@user-ui2kg3dl1f
@user-ui2kg3dl1f 3 года назад
Огромное спасибо за полезную информацию. Очень многое для себя взяла на заметку. Доктор красавчик, а переводчик супер👍.
@tbjosh5646
@tbjosh5646 3 года назад
Очень приятный доктор и спокойно объясняет . Слушать и смотреть одно наслаждение! А выглядит на все 💯
@user-sj1jb2ef5v
@user-sj1jb2ef5v 3 года назад
Спасибо! Энергии стало больше, энергия это супер, гимнастикой заниматься стала дольше и легко.
@user-li6vk5dg4y
@user-li6vk5dg4y 3 года назад
ОБАЖАЮ ,ВАС , ДОКОР , ОЧЕНЬ ДОСТУПРНЫЕ ЛЕКЦИИ ! БЛАГОДАРЮ ! ЕВА .
@user-mr9sb3zx9s
@user-mr9sb3zx9s 4 года назад
Доктор Берг замечательный человек! Приятно смотреть на его лёгкость, уверенность, доброту. Шутки доктора заслуживают отдельных комплиментов))) умеет вовремя вставить)) Спасибо за Вашу работу, за желание помочь людям! А конспекты на доске могут рассказать побольше длинной скучной лекции 👍👍👍
@marrrgo2205
@marrrgo2205 3 года назад
Доктор выглядит круто, и молодо, к тому же умница ,спасибо
@user-ex2jh6vn4s
@user-ex2jh6vn4s 9 месяцев назад
Вы ,доктор от Бога ,Берг....Благодарю за труд 🌹🌹🌹❤
@user-wh2ko9ek9u
@user-wh2ko9ek9u Год назад
Спасибо замечательному доктору! Доверяю его советам полностью, потому что вижу как выглядит он и его красавица жена!) Для меня это лучший канал на Ютуб на тему здоровья. И огромное спасибо за такой потрясающе приятный профессиональный перевод)
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@user-qx4le4xi8b
@user-qx4le4xi8b 4 года назад
Доктор вы замечательно выглядите 👍🏻,по мудрости ,знаниям и рассудительности ,вам -тысяча лет ))
@user-vv3lo2tw7w
@user-vv3lo2tw7w 10 месяцев назад
Выглядит хорошо,но не на 29.на 45-50
@Alena_Ivanova_
@Alena_Ivanova_ 5 месяцев назад
Он говорил, что, кажется, после 30-35 он начал задумываться о питании, до этого он питался неправильно.
@Alena_Ivanova_
@Alena_Ivanova_ 5 месяцев назад
​@@user-vv3lo2tw7wдумаю про 29 это шутка, так как и дальше он давал советы наоборот
@Krasotkanavsugolovy
@Krasotkanavsugolovy 4 года назад
Мужчина очень приятный, но не 29, в районе 43-45 лет, по моему мнению. Посмотрела с интересом, спасибо за видео.
@user-zt4rz2ot8l
@user-zt4rz2ot8l 4 года назад
На мой взгляд 45-47 лет
@mouseSveta
@mouseSveta 4 года назад
Он же позже добавил, что пошутил 😁
@user-ot6hr7tx2b
@user-ot6hr7tx2b 4 года назад
Благо-Дарю!Вам можно верить,ТК сами Вы шикарно выглядите.Ваша здоровая,красивая внешность и энергетика тому подтверждение.Мира Вам и Благости.
@TimT888
@TimT888 4 года назад
Волосы крашенные.
@peace4528
@peace4528 4 года назад
@@TimT888 не обязательно
@nataliyadolgireva9952
@nataliyadolgireva9952 11 месяцев назад
Вы- самый лучший доктор! Огромная Вам благодарность за Ваш труд!❤
@user-dg8vh7jm8l
@user-dg8vh7jm8l Год назад
Спасибо. Я периодически просматриваю ваши ролики на повторе. Это хорошая стимуляция для закрепления и лекарство от срывов. Результат не заставляет себя ждать.
@user-vs3ys7mr3x
@user-vs3ys7mr3x 4 года назад
Спасибо доктору Бергу! За его заботу о людях!
@user-fr8ll7oy2k
@user-fr8ll7oy2k 4 года назад
Спасибо большое за канал, очень полезная информация, профессионально и доступно.Ваша внешность доказывает все то , о чем вы хотите донести.
@user-tv3kc8nq6p
@user-tv3kc8nq6p 11 месяцев назад
Да, действительно доктор Берг выглядит молодо и эффектно❤❤😊 сразу видно, что чел ведёт правильный образ жизни. Всегда восхищаюсь его внешностью и его интелекту!!! Огромная благодарность доктору Бергу за его труды и умение донести информацию 🌿🌹🌹🌹🌿
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 месяцев назад
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-pc1xj1cv2p
@user-pc1xj1cv2p 2 года назад
Слава богу что есть ещё такие доктора..Благодарю вас...
@DrEricBerg
@DrEricBerg 4 года назад
На какой возраст вы бы хотели сейчас выглядеть? (заодно ваше чувство юмора проверим 😉, а то с этим у многих дефицит)
@dianaassubay2511
@dianaassubay2511 4 года назад
Dr. Berg - официальный русский канал Думаю на 25 лет ))
@Nikki_focx
@Nikki_focx 4 года назад
27
@russvet
@russvet 4 года назад
На 17 )) Но для этого нужно будет стать ведьмой, одним низкоуглеводным питанием не обойтись ))
@tatyanagabibova1423
@tatyanagabibova1423 4 года назад
25
@user-xp1xj5ym4y
@user-xp1xj5ym4y 4 года назад
@@user-cm2pv2se2v это доктор Берг. А тот доктор Брэг. И он давно умер
@user-ij1tb5jr5l
@user-ij1tb5jr5l 4 года назад
Люди вы чё больные? Человек вам полезные вещи говорит,а вы ,нет бы спасибо сказать ,за возраст зацепились!как будто обсудить больше было нечего
@user-vm4fw3fv9n
@user-vm4fw3fv9n 4 года назад
Этточно!!
@galadvornikova6043
@galadvornikova6043 3 года назад
Nechastnuh,,neyverennuh v cebe mnogo
@user-er1ou7pi2o
@user-er1ou7pi2o 3 года назад
Истину Глаголите!!!Человек советует,следить за нашим здоровьем то что он знает ,а решает каждый для себя сам.
@user-er1ou7pi2o
@user-er1ou7pi2o 3 года назад
Человеческой лени еще много,мешает жить.🤭🤔🤔
@alisamonako7100
@alisamonako7100 3 года назад
В России это, просто, больной вопрос) нигде в мире так не заморачиваются возрастом.
@definedir5593
@definedir5593 2 года назад
Я люблю вас доктор😍 желаю вам счастья с вашей очаровательной женой , вы прекрасные люди , редкие великолепные🌺🌿
@user-cq2ew9nm8n
@user-cq2ew9nm8n 2 года назад
Спасибо вам огромное!Вы-прекрасный пример того,как нужно выглядеть!
@seasokol4955
@seasokol4955 4 года назад
Спасибо огромное.Вы помогаете ,задуматься над своим образом жизни. Мотивируете изменить свою жизнь в лучшую сторону
@goodsense7421
@goodsense7421 4 года назад
Я так люблю доктора Берга, такой умница. Смотрю его постоянно на английском. Тоже думала, что скоро все таки кто нибудь догадается перевести его канал на русский язык. Его смотрят во многих странах, у него уже более 3 млн подписчиков
@user-ou6xk2mv9t
@user-ou6xk2mv9t Год назад
Доктор, спасибо вам за ценные советы! Здоровья вам крепкого, успехов и новых достижений!
@user-of4re9qq5k
@user-of4re9qq5k 3 года назад
Огромная благодарность за полезное видео!!!
@user-tr1vr1pq8v
@user-tr1vr1pq8v 4 года назад
Очень приятно слушать и смотреть. Ни одного лишнего слова или движения все только по существу.👍
@user-ik5pm4dd2f
@user-ik5pm4dd2f 4 года назад
Умничка и ещё с юмором, классная подача материала. Респект! И ждём ...
@Neiron10
@Neiron10 Год назад
Спасибо за информацию! Теперь понятно почему Вы так молодо выглядите ! 👌👍
@user-cv1mk6tn7i
@user-cv1mk6tn7i Год назад
Дорогой доктор Berg. Слушаю ваши ролики и очарована вашими исследованиями.Хочется слушать и слушать.Все что говорите,все для меня. Вот не знаю с чего начать?! Пытаюсь,но "рехтовать "нужно и " рехтовать" без остановки.Много хеланий,но мало духа...Бросила даже пилатес с бассейном.Увы. Счастья и успехов вам.
@danoregano4260
@danoregano4260 4 года назад
Выглядит на 45, поэтому да. Результат на лицо, на 10 моложе. Вообще всё что в ролике реальная правда и без впаривания, как обычно бывает.
@NR-mp2vg
@NR-mp2vg 4 года назад
Спасибо за перевод, полезная информация. Доктор выглядит подтянутым , энергичным и доброжелательным.
@fatimamilano3779
@fatimamilano3779 Год назад
Очень интересно и полезно, необходимо знать. Великолепный доктор! Молодец! 👌👌👌
@user-el8vf7bd6w
@user-el8vf7bd6w 3 года назад
Спасибо вам доктор. Обожаю ваши рекомендации и использую их с успехом.
@user-wo8xz9fq7n
@user-wo8xz9fq7n 4 года назад
Очень интересно объясняет, понятно и убедительно. Спасибо вам за видео и озвучку.
@user-zx2sy7ce5l
@user-zx2sy7ce5l 4 года назад
ваш канал стал открытием столько туг полезного почерпнула подписываюсь
@liudaxromatidou9880
@liudaxromatidou9880 2 года назад
Обещаю молчать!!! Вы просто прелесть!!!
@SamsungJ-jo8dd
@SamsungJ-jo8dd 2 года назад
Используя уже 2год Ваши советы, всё работает. Спасибо огромное.
@user-xr1kq3ui2l
@user-xr1kq3ui2l 4 года назад
Спасибо доктор Берк! Дай бог тебе здоровья
@eleonorahohlova9393
@eleonorahohlova9393 4 года назад
Выглядит он на 45, минус 9, уже прекрасно в этом возрасте!! Молодец!
@user-cr1ln2wg8i
@user-cr1ln2wg8i 4 года назад
Я бы дал 19
@-PA-CBET-
@-PA-CBET- 11 месяцев назад
Благо Дарю, за Весь труд, который Вы для Нас Всех делаете! Успехов Вам Всем в ваших Благих деяниях , а так же желаю долгих лет жизни в Здравии , в Любви , Достатке и Процветании!
@sokxjcsijdjcjx-ze3ym
@sokxjcsijdjcjx-ze3ym 11 месяцев назад
Вы действительно выглядите прекрасно ❤
@user-vj6by1si8s
@user-vj6by1si8s 4 года назад
Доктор выглядит прекрасно, и спасибо за советы
@user-xn7jw9hm6b
@user-xn7jw9hm6b 4 года назад
Мне 53 хочу выглядеть на 39, Я помню себя в этом возрасте, Я тогда выглядела на 20.
@olgakoztarsasag412
@olgakoztarsasag412 2 года назад
Мне 57. Пью, курю, ем сахар и выгляжу на 19.
@user-ht7vq9uo1c
@user-ht7vq9uo1c 2 года назад
Согласна! Человек, дающий рекомендации, как похудеть и выглядеть молодым, сам должен выглядеть как доктор Берг
@user-wn3ee3hn5d
@user-wn3ee3hn5d Год назад
Согласна, не то, что Ковальков, сам весь заплывший
@Mishka_plush_star
@Mishka_plush_star 8 месяцев назад
Блин он не выглядит на 29. Мужик за 40. Но и не 54 да
@Alena_Ivanova_
@Alena_Ivanova_ 5 месяцев назад
Про 29 он шутит конечно
@user-oq4ch5gh1s
@user-oq4ch5gh1s 5 месяцев назад
Да я тоже так подумала
@user-jd8fu7ej9o
@user-jd8fu7ej9o 5 месяцев назад
Он дурачиться 😅
@user-yt7rl1so8p
@user-yt7rl1so8p 5 месяцев назад
Завидуй молча 😶 доктору Берга 54 года...😊❤
@Sum0808
@Sum0808 3 дня назад
Он просто пошутил.
@user-jp4rj5op4r
@user-jp4rj5op4r 4 года назад
Спасибо! За видео!!!!!! Вы доктор с большой буквы!!!!! Все очень доступно говорите!!!!! Большое спасибо!!!!! Здоровья Вам и вашим близким!
@user-zz2do6ys8u
@user-zz2do6ys8u 4 года назад
Здорово, интересно, поучительно! Даёт настроения, позитива!
@jitt_prekrasno
@jitt_prekrasno 2 года назад
Спасибо вам огромное, Неизвестный Переводчик!!!! Спасибо огромное от нас всех! Здоровья вам, счастья и долгих лет жизни!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 2 года назад
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
@elenas9751
@elenas9751 Год назад
Огромное спасибо доктор подключилась к вашим рекомендациям недавно .но уже вижу результат .Вы высоко образований врач здоровья вам и долголетия ,учиться никогда не поздно (нам простым людям которые и понятия не имели как правильно жить питаться и улучшать здоровья и качество своей дизни❤)
@nik74tube
@nik74tube 4 года назад
Нереально крутой чувак) и ютубер получше очень многих)
@taniapavlova7748
@taniapavlova7748 4 года назад
Каждое видео которое посмотрела, все понравилось. Врач понятно объясняет и быстро.
@juliatokyo.
@juliatokyo. 2 года назад
Не говорите! Самое главное в нашем безумном мире, где всё и вся каждый день ускоряются, это объяснять важные вещи простым, доступным всем языком и, главное, быстро! Иначе времени нет смотреть: до работы не успеваешь, после работы уже сил нет воспринимать важную информацию. Так что полностью согласна с Вами.
@svitlanapidfigurna3679
@svitlanapidfigurna3679 Год назад
Как я вас люблю ❤❤❤❤❤ Спасибо за прекрасный перевод Здоровья всем❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-po5dk1ds6j
@user-po5dk1ds6j 9 месяцев назад
Да, шикарно выглядите! 👍
@user-mj7pf4cf3e
@user-mj7pf4cf3e 4 года назад
Спасибо, доктор! Глядя на Вас, понимаешь, что старость можно отодвинуть! Рекомендации очень полезные!
@user-hk8pv6en8l
@user-hk8pv6en8l 4 года назад
Просмотрела, взяла на заметку!!! Благодарю))))
@user-ne6jr3vj7h
@user-ne6jr3vj7h 9 месяцев назад
Вы удивиьельгый человек... Благодарим Вас за разъяснения и труд Ваш ❤😊
@swietlanaluczycka
@swietlanaluczycka Год назад
Благодарю вас доктор за ваш неустанный труд ,за помощь. Очень вам признательна от всего сердца
@DrEricBerg
@DrEricBerg Год назад
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-sh5yy6xp8n
@user-sh5yy6xp8n 3 года назад
Отличная информация и главное верная! 👍Молодец доктор! 👌
@user-iy6go5lj3z
@user-iy6go5lj3z 4 года назад
Удивительный доктор! Спасибо, все понятно и доступно
@ayse3065
@ayse3065 11 месяцев назад
Спасибо доктору и его команде!
@user-ji2ei2yq7v
@user-ji2ei2yq7v 9 месяцев назад
Молодец доктор!! Умный, красивый,высокоинтеллектуальный.
Далее
Мечта Каждого Геймера
00:59
Просмотров 131 тыс.
Китайка и Пчелка 10 серия😂😆
00:19
Мечта Каждого Геймера
00:59
Просмотров 131 тыс.