Тёмный

Как в 50 иметь идеальное здоровье? / Срочно меняй свой образ жизни! 

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Просмотров 507 тыс.
50% 1

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Гайд “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” Ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - bit.ly/3HURfAh
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
Telegram Интегративный нутрициолог: t.me/+jpfZd4kgrZZlZjky
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
VK: prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: ok.ru/group/68870591873087
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня у нас будет интересное видео. У меня в гостях Георгий - отец Николая. Георгий год назад кардинально изменил свой образ жизни, начал бегать и следить за питанием. Сейчас мы пообщаемся и подробно разберем, как он питался раньше, что изменилось за этот год, посмотрим результаты его анализов и спросим каких результатов он смог достичь за это время.
Напишите в комментариях, ведете ли вы здоровый образ жизни?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
🍏 Подписывайтесь на наш RU-vid-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#витамины #нутрициология #правильноепитание #здоровье
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
Обязательно посмотрите:
▶ Улучшили здоровье в 48 лет! / Мама 3 месяца питалась правильно и рассказала о результатах • Улучшили здоровье в 48...
▶ Самые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны? • Самые лучшие крупы БЕЗ...
▶ Употреблять хлеб - ОПАСНО? / Чем вреден хлеб? • Употреблять хлеб - ОПА...
▶ ТОП-10 Самых полезных и вредных фруктов / Фрукты, которые нужно есть! • ТОП-10 Самых полезных ...
▶ Какая еда убивает спортсменов? / Рацион для восстановления и побед • Какая еда убивает спор...
▶ Проблемы с памятью? / Чем опасен дефицит витамина В12? / Лучшие источники витамина В12 • Проблемы с памятью? / ...
▶ Никогда не ешь ЭТУ рыбу! Что нужно знать о рыбе, чтобы быть здоровым? • Никогда не ешь ЭТУ рыб...
▶ Что показывает анализ кала? / Полный разбор копрограммы • Что показывает анализ ...
▶ Какую воду нужно пить? / Сколько воды должен пить человек в сутки? • Какую воду нужно пить?...
▶ Заснуть поможет хороший перекус! / Какие продукты можно есть перед сном? • Заснуть поможет хороши...
▶ Застой желчи ОПАСЕН для жизни! / Улучшаем отток желчи за НЕДЕЛЮ! • Застой желчи ОПАСЕН дл...
0:00 - Сегодня в выпуске
1:19 - Причина смены образа жизни
5:40 - Лечится ли подагра?
7:32 - Когда начали происходить улучшения в течении болезни?
9:16 - Сколько килограмм сбросил Георгий?
9:58 - Как изменился образ жизни?
13:39 - Анализы Георгия
19:55 - Питание и спорт
24:53 - Важность витамина D для организма
29:16 - Теория с водой
36:10 - Как улучшилось пищеварение?
38:01 - Личный опыт
40:30 - Как Георгий пришел к ЗОЖ?
48:32 - Что болело в 40 лет?
49:10 - Была ли усталость?
49:55 - Проще ли стало справляться со стрессом?
51:49 - Как вести диалог с телом?
55:30 - Заключение
55:44 - За кадром
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""RU-vid студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RU-vid студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Развлечения

Опубликовано:

 

16 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,2 тыс.   
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?M-l_DwCWpc&
@user-lo7vf9ch3k
@user-lo7vf9ch3k Год назад
Ай, какой папа приятный! 😊👍🏼
@user-lo7vf9ch3k
@user-lo7vf9ch3k Год назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤МЕГА КРУТОЙ ВЫПУСК, СПАСИБО! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤗
@olimo3253
@olimo3253 Год назад
@@user-lo7vf9ch3k ццыыы́цыццыыыы́цыцы́цыцы2ы́ыыыыыыыцыыыыыыцыы́ыы́ыыы́ыцыы́ыыыы́ыыыы́ыыыыы2ы́ыыы́ыыыы́ыцыыыы́ыыыыыыыыыцыыцыыыы́ыыыыы́ыыыыыыыццыыцыыыыыыыыцы́ыцыы́ыыы́ы́ыыыыцыцццыыыы́ыыыы2ыыыыыыыыы́2ыццы́ыы́ы́ыыы́ы́ы́2ыы́2ы́ыцыыццыы́2ыыы́цыыы2ы́ы2цыы́ыы́ыыцыыыы́ы2ыы́ы́ыыыыыц2ыы́ы2ы2ы́2цыы́цыцыыыцыцыццццыыыццы́ыццыыыццыцыыцыцыцыыыыцццыыыцыыыццыццыцыыц2ы́2ы́ыы́ы́ы́цыцыцыы́22ы́ы́ыыцыыццыы́ыыыыцы́ыццыыыцццыыы́цыыццццыыы́2ыыыыыыы2ыыыыцццыыыцы́ыыыыцыы́ыцыцыыцыыцццыыыц2ыыыцыыыцыы́ы́ыыцыццыыцыыыыыцыцыыцыыыыыыы́ыыыыыыыыыыцыыцыыыыыыыыыыцыыыыыыыыцыыыыыыыццыыыцыыыццыыыыыцыыццыцыцыыцыыыыыыыыыыцыыыыыыыцццыыыцццыыцыцццыыыцыцыцыцыцыцццыыыыцыыыцыыыыцыыыыцыыыыцццыыыыыцццыцыыыцыыыыыцыыыыццыыыыцыыыыыыыыыыыыыцыыцыццыццыццыыыццыыыцыыыыцыыццыцыыыыыыыыыыыыццыыыыыыыыыцыыыыыыыыцыыыыцыыфыфффыыыыыыыыфыфыыыыыыыыыыыцыцыыыыцыы́ы́ыыыфыыыы́ыыы́ыыыыыыы́ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы́ыыы́ы́ыы́ыы́ы2ы́ы́ы́ыыыыыыы́ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы́фыыыы́ыыыыыцыыыыыыыыыцыыыыыыыыыыыыыццы́ыыыыыыыыыыыыыы́ыыыыыыыыыффыы́ыыыыыыыы́ыыыыыыыыыыфыыыыфыффффыыы́фыыыфыффффффыффффыыыффыыыыыы́ффыыфы́фыыцыфыы́ыыфѳффффффѳы́фы́ццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццыцццццццццццццццццццццццццццццццццыыцццццццццыцццццыцццццццццыццццыыцыццыцццццццццццыыцыцццццццыыцыцыцццыццццццыцыцццыццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццыццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццыцццццыццццццццццццццццццццыццыцццыыцццццыыыццццццыцццццццццыццццццццццццццццццццццццццццццццыцццццццццццццццццццццыцццццццццццыцыцццыыыцыццыццыцццыыцыыыцыыцыыыццыыыыыцыцыццыыыцццццццццыцццццццыццццыыыцыццыцыыыыцццццыццыцццц2цыцццыццццыццццццццыцыыцыцццццыццццццццыыццццццццццццццццццццыцццццццццццыцыцццыыццыыыцыыццццыццыцыыыццццыыцыыыыыцыццыццццццыцццццыыцццццыццццыццыцццыцццццццыцццыццыццыццыцццццццыццццццццццццццццццццццццццццццыццыццццццццыццыцыцыццццццццццц
@user-cw2uh5ux9z
@user-cw2uh5ux9z Год назад
Ксения, подскажите пожалуйста! Атоп дерматит,аллергия - исключила молочку коровью, можно оставить кисломрлочку из козьевого молока? Там безопасный козеин? Или на время острого периода тоже убрать?
@marikari3950
@marikari3950 Год назад
@@olimo3253 просто человек заснул мордой в клавиатуру 🤦‍♂️🤣🤣🤣
@evgenfed8143
@evgenfed8143 Год назад
Примерно восемь месяцев назад посмотрел первое видео на этом канале, попав на него совершенно случайно. Мне 43 года. Решил что хорош себя гробить. Я похудел за это время на 22 кг. Раз в неделю голодаю на воде. К бегу пришёл сам - бегаю по 7.5 км через день на пульсе 130. Чувствую себя гораздо лучше и давление приходит в порядок. Анализы не сдавал - наших врачей боюсь. Перекопал всё видео на канале и самые нужные скачал себе на комп. Дорогу осилит идущий. Всем здоровья и удачи! Ксения вам спасибо огромное!
@vasylshkavolyak1951
@vasylshkavolyak1951 Год назад
Dear! Thanks about " DOCTORS"
@nataliaknyzeva736
@nataliaknyzeva736 Год назад
Привет из Австрии. Вы молодец. Не бойтесь наших врачей. Вот европейские- в основном зло,если нет спец страховки
@user-ii6jv6gt7o
@user-ii6jv6gt7o Год назад
умничка!!!! анализы лучше сдать и посмотреть где нужно что скорректировать, и заодно разобраться в них. Результаты у вас отличные!
@user-rw9wx5el8w
@user-rw9wx5el8w Год назад
Какой вы молодец! Как идут ваши дела? Я тоже решила заняться здоровьем и тоже с опаской отношусь к врачам. Сделала вывод- мы никому не нужны. Нужно во все вникать и критически относиться ко всему и подбирать свой вариант здоровья.
@evgenfed8143
@evgenfed8143 Год назад
@@user-rw9wx5el8w Если вкратце, то дела норм. Ем три раза в день, 12-16-20 часов, ужин запеченая скумбрия и салат - без углеводов. Больше месяца не бегал - жду норм погоды, а то ужасный гололёд у нас. Сахар и мучное не ем и вообще стал смотреть на пищу только с точки зрения степени полезности, в магазине целые отделы пропускаю - в них одни вредности. Выгляжу намного лучше, состояние волос и кожи улучшилось, по понедельникам не ем. Кое- кто из домашних начинает интересоваться здоровым питанием. Всем удачи и здоровья.
@user-yq8uf1ee5r
@user-yq8uf1ee5r Год назад
50 лет - это ж ещё мальчик. Мне 98 лет и нормально себя чувствую❤❤❤
@valdemarstern559
@valdemarstern559 Год назад
Пруфы в студию, чувак!
@2101light
@2101light Год назад
Я тебе, конечно, верю пам парам
@sybooks5684
@sybooks5684 Год назад
Аж олдскулы свело.
@user-ew8ep5mh7h
@user-ew8ep5mh7h 11 месяцев назад
Ничего себе! А как Вам это удаётся? Где Вы живёте, кем работали всю жизнь?
@erv4rjgo
@erv4rjgo 8 месяцев назад
мне 115. полет нормальный
@user-zz8sd6qe3b
@user-zz8sd6qe3b Год назад
Меня очень вдохновляют люди, особенно возраст около 50 и больше, которые ведут осознанный и здоровый образ жизни и понимают что все что происходит у нас в жизни зависит от нас! Здоровья папе и маме Коли! Всем добра )
@viktornarbut2905
@viktornarbut2905 Год назад
Ну, я бы про себя сказал: "жить захочешь- не так раскорячишься!"
@user-jm3jg8ik1d
@user-jm3jg8ik1d Год назад
😂😂😂😂 Просто у нас НЕТ другого выбора.
@elenadombrowski1881
@elenadombrowski1881 Год назад
Шикарное видео. А Ксюшина искренность всегда умиляет, как человек горит своим делом. Чувствуется что нет никакой наигранности. Процветания вашим делам, так держать и приумножать армию здоровых людей.
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
Спасибо 🙏🏼
@alexanderfeyders4703
@alexanderfeyders4703 Год назад
Дорогая,очаровательная и очень знающая Ксения всё прекрасно и очень ценно ,но если Вы будите говорить немного медленнее , то будет ещё лучше ❤
@oxxxxxxo
@oxxxxxxo Год назад
100%
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
@@alexanderfeyders4703 измените скорость - есть такая функция, я не могу под всех подстраиваться
@hdml19
@hdml19 Год назад
Вот вот, потомучто я наоборот ускоряю до 1,5 скорость
@Jully_Miller
@Jully_Miller Год назад
Какая грамотная приятная речь у Георгия, одно удовольствие слушать. Очень хочется, чтобы больше людей пришли к осознанию того, как они живут, что едят, какой образ жизни ведут и начали меняться, делать шаги на встречу улучшениям и качеству жизни. Спасибо за выпуск.
@user-ho5uy3dy7h
@user-ho5uy3dy7h Год назад
Такой глубокий диалог, я очень кайфанула в процессе. спасибо Ксении, Коле и его отцу
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
🙏🏼
@user-pe8sv1fe4d
@user-pe8sv1fe4d Год назад
Я очень кайфанула, блин, рука в трусах была.
@dinamazzi
@dinamazzi Год назад
Какой у Николая отец обаятельный😀Приятно слушать эту беседу: чувствуется, что вы на одной волне, что это искренний, интересный разговор единомышленников 🤩душа порадовалась за вас всех... и зарядилась мотивацией! Благодарю за этот выпуск!
@sweetlana7199
@sweetlana7199 Год назад
Моему папе в этом году будет 61, а он ходит в горы, в спортзал, слушает рок и водит огромный чёрный внедорожник 😎❤ Горжусь! 😊
@alexbatya5562
@alexbatya5562 Год назад
Мне 70был бы внедорожник,Я тоже бы ходил в горы,да и с девушками я бы чаще плотно общался
@denprishlyak
@denprishlyak Год назад
@@alexbatya5562 купи
@user-wg8ky5it8x
@user-wg8ky5it8x Год назад
Общайтесь чаще, время летит быстро
@user-ju8fi5ml3n
@user-ju8fi5ml3n Год назад
Мой папа в 65 (скоро 66) работает во-первых, во-вторых у него огород, куры, собаки лайки, с которыми он ходит гулять. Ещё он недавно от работы участвовал в соревнованиях по лыжам, так как он лучше всех бежит среди сотрудников 😂🙃
@kaazino911
@kaazino911 Год назад
то шо Нагієв чи шо?
@user-su1uk4xp3u
@user-su1uk4xp3u Год назад
Папа Коли огонь! Уважаю людей у которых горят глаза и они решают вопрос, а не унывают и сдуваются!! Очень вдохновляющий эфир, столько инсайдов!!! Благодарю.
@user-vc8yn8ue9z
@user-vc8yn8ue9z 7 месяцев назад
И аутсайдов😊
@user-ry7ig5vi9u
@user-ry7ig5vi9u Год назад
Мне 65 . Занимаюсь собой - спорт каждый день - 3 дня спортзал 3 дня- быстрая ходьба . Выгляжу отлично , когда узнают сколько лет- удивляются . Питание - низкоуглеаодное. Самочувствие отличное , только это держит на плаву сейчас ,когда такое в мире творится . В своём окружении я делаю то ,что делает Ксения. Не устаю повторять -все зависит только от нас самих . Ксения большая умничка . Колин отец - очень обаятельный мужчина . Здоровья Ему ,он сделал правильный выбор
@user-pt6jj8wc7s
@user-pt6jj8wc7s Год назад
Лана Линн скажите, а от сладких фруктов вы отказались и сколько раз в день вы кушаете?
@user-ry7ig5vi9u
@user-ry7ig5vi9u Год назад
@@user-pt6jj8wc7s с молоду я очень любила фрукты ,особенно яблоки . Могла их есть сколько угодно , например ,1 кг в день .А что ,это же фрукт ,полезно. Сейчас могу 1-2 яблока/день . Но вообще предпочитаю сейчас ягоды . И киви иногда ,грейпфрут . ,лимон . Не ем сухофрукты . Так же полностью отказалась от молочки- реально ушли отеки . Оставила только козий сыр,масло сливочное .
@user-ry7ig5vi9u
@user-ry7ig5vi9u Год назад
@@user-pt6jj8wc7s Ем 2 раза в день - завтрак : Яйца,авокадо , бекон,лосось , квашеная капуста ( у меня понижения кислотность),овощи(брокколи,цветная , руккола ,салаты ). Второй прием пищи где-то в 16-17 час. - Мясо с овощами ,с салатом или жирная рыба ( например,замеченная скумбрия). Днём один перекус: Ягоды с коллагеном . Такое питание дает сытость . Чувства голода нет ,на еду не набрасываешься ,как при углеводном питании
@user-vi6qh9nz1q
@user-vi6qh9nz1q Год назад
@@user-ry7ig5vi9u здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как это «ягоды с коллагеном»? Просто пиалу ягод и бад(жидкий или в капсулах)?
@alexbatya5562
@alexbatya5562 Год назад
А мне 70 ,было всё И частые перелеты И вредная работа и нервная работа.Вышел на пенсию в 56 занимаюсь гимнастикой ежедневно.Кушаю хлеб.цельнозерновой ,не пью алкоголь.Работаю мелким руководителем в ЖКХ.Недавно мне сделали сюрприз,сказали,что мне 62-63 года .
@teonalemo7049
@teonalemo7049 Год назад
Такие люди вдохновляют еще больше 😊 Я в 39 лет начала активно заниматься спортом , сейчас мне 45 и каждый божий день занимаюсь спортом и без этого уже не могу , и если лицо понятное дело с возрастом немного меняется то фигура у меня сейчас лучше чем в тридцать лет😂
@asselsadvakassova168
@asselsadvakassova168 Год назад
Классно!
@aliyaalimova3058
@aliyaalimova3058 Год назад
Молодец
@user-hl2zt9ux6d
@user-hl2zt9ux6d Год назад
Мне 16 лет, и в общем-то, задумываться о том, как в 50 чувствовать себя прекрасно я пока не должна, но все равно, по зову сердца, бегу даже на такие ваши видео, Ксения. И пусть я, возможно, не вынесу никакой новой для себя информации, просто слушать вас, видеть вашу жизненную энергию, невероятно заряжает меня мотивацией продолжать жить правильным образом жизни. Спасибо вам💕
@user-bu9rc8rr8j
@user-bu9rc8rr8j Год назад
Главное для здоровья-это не курить и не есть после обеда каши.И каждое утро пить ложку Рыжикового масла.
@mariakaleda5314
@mariakaleda5314 Год назад
Алина, время очень быстро бежит, мне недавно было 16... Почти вчера. А сегодня... Через 9 лет 50 )))
@user-ch5vv2un2p
@user-ch5vv2un2p Год назад
Алиночка, какая вы умница! Как грамотно и красиво вы выражаете свои правильные мысли! Вас очень приятно читать! Не по годам мудрая девочка. Окружайте себя такими же добрыми осознанными людьми и не останавливайтесь в своём развитии! ♥️
@dolgikhnataliya8293
@dolgikhnataliya8293 Год назад
Ну да, мне вот было20и не успела открыть глаза 55,капец, выгляжу супер но возраст берёт своё, бегу, зарядка, девочка, но надо работать над собой, берегите себя, любите, диета, спорт, любовь, и всё такое!!!!!! Жизнь продолжается!
@Arsenievaa
@Arsenievaa Год назад
Алина, умница, главное не впадай в крайности и ограничения! Можно всё, но иногда) это я тебе говорю из своих 35-и, половину из которых провела с РПП, потому что всю жизнь сильно интересовалась подобными темами. Тебе они сейчас ни к чему, просто изучай правила, которые всегда пригодятся и получай удовольствие от жизни и от еды
@user-kb6uq6tg2q
@user-kb6uq6tg2q Год назад
Кстати,моему папе 82года,и он пашет мотоблоком поле!!!На моей работе одна полная коллега смеялась надо мной и говорила:"Живём один раз,и я буду есть,что захочу.""А я ей ответила:"Один раз живём,но в каком теле тебе прожить эту жизнь это твой выбор."И наступила тишина))
@EvA-vc1tk
@EvA-vc1tk Год назад
Аплодисменты 😂 занавес
@sparga9174
@sparga9174 Год назад
А зачем намекнули ей на ее полную фигуру?
@svetlanalapteva9795
@svetlanalapteva9795 Год назад
Да, верно, наш выбор : здоровье и счастье или боль и болезни
@gomeomahunter
@gomeomahunter Год назад
Предложите папе сдать копрограмму и ужаснетесь
@user-kb6uq6tg2q
@user-kb6uq6tg2q Год назад
@@gomeomahunter не хотим ужасаться)))))
@rara9260
@rara9260 Год назад
А модно ещё выпуск с папой сделать ? У него столько мудрых советов ! Пожалуйста сделайте ещё с ним выпуск 🙏
@HampnieHambart
@HampnieHambart Год назад
Где Николай столько прятал своего отца?😃 Идеальный герой для канала нутрициолога! И до всего сам дошел, великолепно! 👏 Красивый осознанный мужчина в самом расцвете сил💪
@user-by3jk5mj7p
@user-by3jk5mj7p Год назад
Колин папа зачетный!!! Мужчина - мечта!!! Представляю восхищение Ксении! Действительно, вокруг очень мало мужчин, которые осознанно живут, думают, едят. Спасибо за интервью. ❤
@Olga...572
@Olga...572 Год назад
Шикарный выпуск , меня крёстная подбодряла когда меня пытались накормить , перекормить ...и заступалась , если не хочет отстаньте . И сама такая как Ксения точь в точь , я смотрю и понимаю что всё это я уже слышала , крестной 58 тренер в школе ,часто по горам ,то в Абхазию ,Архыз,гор. ключ ... И не от того что денег много( откуда у учителя они ) а о того что деньги на пустую жрачку не тратит и ест порцию с кулак . Так и всех нас так приучила . Сами не богатые ,но авокадо ,рыбы ,мяса ,домашние яйца ,масло ,молоко всегда можем себе позволить. Овощи фрукты всё своё давалось тяжело ,сами дом строили в кредитах были , силы были и есть . Так же и ребенок все эти соки ,батончики ,мусор весь в детских мирах вообще не знает ,как и тупые игрушки , ещё и экологию бережем ))) Единственное хлеб святое !
@user-mj5fp9jd4c
@user-mj5fp9jd4c Год назад
У нас бабушка с дедушкой в 80 очень энергичные, кушают кашки цельнозерновые с тушеными овощами. Стройные. Не употребляют почти сахар.
@user-de2nc2bo8w
@user-de2nc2bo8w Год назад
Папа худее Коли, подтянутый такой. Молодец! Я тоже в 50 чувствую себя лучше чем в 30. Дети выросли и появилось время заняться собой. Медицина стала более продвинутой, появились пищевые добавки. В интернете можно почерпнуть информацию о здоровье. Спасибо Ксения, что снимаете для нас!
@lenakas1464
@lenakas1464 Год назад
Поддерживаю ✊. Девушка 59лет, хотя никогда не было лишнего веса , сейчас стройнее и ощущение ЛЁГКОСТИ ! Всем здоровья , удачи во всех начинаниях и 🙋🏼‍♀️
@alexeilogh8810
@alexeilogh8810 Год назад
Все правильно, кроме медицины, её больше нет для простых граждан России(((
@user-de2nc2bo8w
@user-de2nc2bo8w Год назад
@@alexeilogh8810 В России есть платная медицина. Если искать, то есть возможность получить грамотную консультацию. Я с вами согласна, что о бесплатной медицине пора уже забыть.
@user-dv6xd4nm1t
@user-dv6xd4nm1t Год назад
@@lenakas1464 вы уже бабушка ,а не девушка)
@user-pp3yd1mg6l
@user-pp3yd1mg6l Год назад
​@@alexeilogh8810 как может медицина помочь, если человек не меняет образ жизни питание, заедает булки и сладкое таблетками от диабета, я с таким столкнулась у родственницы диабет но она категорически не зачёт менять свое питание , зато таблетки горшнями
@annaantonova45
@annaantonova45 Год назад
Какое потрясающее и необыкновенное видео! Сколько всего сразу! И нутрициология, и психология, и общение папа-сын! Какие красивые все люди! А как я ждала закадровые съёмки - они обычно самые клёвые)) Спасибо, ребята! В папу вообще влюбилась. Хочу такого мужа! 😍😄
@user-ue8nx8hd6q
@user-ue8nx8hd6q 8 месяцев назад
Ксения, Николай !!! Ребята !!! То что вы делаете , это вообще огонь 🔥🔥🔥👏👏👏,это такая мативация, побуждающая большое колличество людей жить здорово и здорово !!! Ребята успеха вам на вашем канале , растрясите наших россиян!!! Мы обязаны быть самой здоровой нацией !!!! 👍👍👍🙏🙏🙏🤝🤝🤝Всем здоровья и быть уверенными в себе !!! 🌞🌈Мира нам всем и процветания 🙏❤️🤝
@user-rh4bb2cd7h
@user-rh4bb2cd7h Год назад
«Я держу своё поле «- потрясающая фраза! Спасибо.
@user-ew4dy6wp3f
@user-ew4dy6wp3f Год назад
Колин Папа прекрасный мужчина, молодец что начал заниматься спортом и вести здоровый образ жизни ☺️ тем более мы земляки с одного города, я тоже с Магнитогорска 😊 Вся семья у Коли теперь ведёт здоровый образ жизни ) Ксения снимите теперь видео с Колиной супругой, тоже очень интересно было бы посмотреть 💕
@Padishah7430
@Padishah7430 Год назад
Здравствуйте. Объясню в вкратце ,что произошло со мной, когда я перешел на правильное питание , интервальное голодание и занятие спортом (зарядкой) и пешими прогулками 5- 10 км в день или больше + обливание ледяной водой + занятие медитацией и йогой. Во первых- полностью нормализовался стул и улучшился отток желчи + наладился сон ( просыпался среди ночи) ускоренный пульс и паническая атака - все прошло, чувствую себя прекрасно. Настроение замечательное в правом боку больше не болит. Ксюша у вас очень полезный канал . Спасибо Вам.
@user-ky5vp6bp1u
@user-ky5vp6bp1u Год назад
Крутой осознанный папа 🌸🌸🌸
@user-sk4ws5le5e
@user-sk4ws5le5e Год назад
👍Просто великолепное интервью!👍 Спасибо огромное за очередное положительное подкрепление выбранного направления в жизни✌️Вы меняете этот мир к лучшему! Огромная Вам благодарность🙏
@svetlanacuzmina1263
@svetlanacuzmina1263 Год назад
Как жаль, что выплыло первое видео с Ксений только сейчас. я уже 2 года как могла бы быть счастлива! Всего месяц новой жизни и здорового режима питания, а я уже чувствую такие разительные перемены, что самой не верится. Мне 60 лет, с 23 лет худею, иногда успешно, сброс составлял и 25, и 30 кг, но все возвращалось обратно, стресс, вечные диеты и эффект йо-йо просто убили мне всю микрофлору, в результате я лишилась щитовидки, желчного пузыря и яичников. На ГЗТ уже 6 лет, принимаю гипотензивные препараты, вес возвращается после спортивных занятий, и теперь понимаю причину: питание было в корне неверным. Нагрузки в зале уже не помогают похудеть, только создают проблемы для суставов, начался коксартроз, артрит суставов пальцев рук, сейчас спустя всего месяц питания, следуя рекомендациям Ксении, вес уходит незаметно для меня, спортом стало легче заниматься, меньше болят суставы. Отказалась от всех глютеносодержащих продуктов, молочки, сахара, наладила работу кишечника. Благодарность и земной поклон Ксении и всей ее команде. Хочу быть активной бабушкой-старушкой, худенькой, спортивной и энергичной, буду идти к этой цели, вдохновляясь советами Ксении.
@user-tp1qo8dx1n
@user-tp1qo8dx1n 9 месяцев назад
Здравствуйте!!! Тоже, недавно увидела этот канал, искала что-то улучшить своё состояние. Скажите, пожалуйста , каким способом наладили работу кишечника? Питанием или ещё что-то? Спасибо 🙏
@user-xx8oj1fo1c
@user-xx8oj1fo1c 8 месяцев назад
Я тоже лишилась щитовидки и вижу,что начинаю пухнуть в районе живота. Есть ли возможность придти в норму без щитовидки?
@helmoz3167
@helmoz3167 Год назад
Последняя фраза, просто огонь:"Люди перманентно счастливые, - там за жёлтым забором". Спасибо за эфир.
@empess999
@empess999 Год назад
Ксения, Коля, Георгий - бравооо!!! 🎉 потрясающе интервью, настолько душевное, доброе! Тоже слезились глаза в конце видео! Спасибо за проделанную работу! И ваш посыл к ЗОЖ! ❤ мое мировоззрение поменялось в корне последний год, почистила питание, слежу за дефицитами , очень верю, что питание действительно влияет на все!
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
@natamama2775
@natamama2775 Год назад
Мужчина просто молодец, взял и начал заниматься собой, выглядит отлично. Видно, по разговору, что осознанный, сейчас это редкость. Про то, что сказали, "что люди живут, что бы есть", так и есть к сожалению, правда нынешней жизни.
@user-kf1sn8gp1d
@user-kf1sn8gp1d Год назад
Мужчина молодец! Вызывают уважение такие люди! Ксения почаще снимайте подобные видео. Как люди ощущают себя после полугода правильного питания.
@user-jk9wf3ix6p
@user-jk9wf3ix6p Год назад
Ксения:"Я ж не пью!!! - Так ты ешь!!🤣🤣🤣" А что делать тем кто и ест,и пьёт? Крутое видео. Надо побольше приглашать гостей и делать разборы. У Коли очень симпатичная семья😉
@alexandrabogomolova8799
@alexandrabogomolova8799 Год назад
Спасибо за видео! К слову о контакте со своим телом и мыслями: я в последние несколько месяцев стала в каждый свой выходной ездить гулять в ближайший к дому парк. И даже простая неспешная прогулка помогает организму: отлично расслабляет, иногда в голове рождаются полезные идеи для работы, появляется сила творить. Когда гуляю, вижу много людей, которым наверно уже даже за 60 - они бегают, занимаются спортом, такие красивые, яркие, от них прям излучается жизнь!)
@user-rp7vu1wi3o
@user-rp7vu1wi3o Год назад
Фт
@user-qg7on6yb7u
@user-qg7on6yb7u Год назад
​@@user-rp7vu1wi3o 😊😊😊😊
@natascharostova7953
@natascharostova7953 Год назад
Какое шикарное интервью! Приятный, искренний и полезный разговор между друзьями. Супер!!
@AbdullaAbdullayev
@AbdullaAbdullayev 10 месяцев назад
Уважаемая Ксения! Благодаря вашим информативным видео, я вот уже почти месяц как полностью перешел на правильное питание, бег каждый день иногда велоспорт тоже и стал спать и просыпаться вовремя. Что же произошло за этот период в моей жизни: улучшилось ЖКТ (теперь стул стал здоровым и быстрым); бросил пить кофэ (люди, завзывайте кофэ! это точно такая же зависимость-игла, с которой очень трудно сойти); сухость кожи и перхоть на волосах исчезла по всему телу (прощайте дорогостоящие крема и шампуни, и еще какие-то непонятные масла); акнэ в некоторых частях тела полностью исчезли, вылечился грибок на ноге и на ногте (правда я принимал лекарства также), снизился уровень триглицеридов и холестерола в разы; слабое либидо, которое свзяывали с возрастом, вернулось с еще большим всплеском; снижение веса тела с 91 кг на 78 кг при росте 177 см; нормализовалось давление и стабилизировался пульс; перестал обильно потеть и исчез резкий запах пота (прощайте антиперспиранты) и плохой запах изо рта; перестал ходить ко всем врачам, докторам по любому малейшему поводу; бросил пить таблетки; Энергия с раннего утра так и прет до самого вечера! Всем мира и добра!
@user-cg8id9rh4u
@user-cg8id9rh4u Год назад
Все так и есть , сам пришёл к этому спустя год . Слушаю этого человека ,вспоминаю свой путь и радуюсь что я задумался об этом в 38 лет. Я в 40 чувствую себя лучше и легче чем в 30 . Хоть и ничего критичного не было. Похудел с 80кг до 66 при росте 170см
@user-cg8id9rh4u
@user-cg8id9rh4u Год назад
Спорт - это жизнь . А мы это то что мы едим !!!
@es4590
@es4590 Год назад
И на кого ты стал похож?)) Вы..точнее
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
Вы молодец 🙏🏼
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie Год назад
Вы молодец 🙏🏼
@venaven3544
@venaven3544 Год назад
в 40 всё ещё так же как и 25, вот после 40-45 (у каждого своя физиология), разница будет чувствоваться, но безусловно если заниматься собой будет по лучше чем у тех кто пиво пьёт
@Naturo.Oksana
@Naturo.Oksana Год назад
Абалдеть насколько крутое интерьвью! Я даже заплакала в какой-то момент! Вы очень крутые! Спасибо большое Георгию и Ксении❤❤
@MarinaShchapova
@MarinaShchapova Год назад
Получила огромное удовольствие от просмотра этого видео!! Благодарю))
@gerasimuk.trener
@gerasimuk.trener Год назад
Как моложаво выглядит мужчина, класс. Хотелось бы больше с гостями интервью , интересно смотреть
@elenakudri811
@elenakudri811 Год назад
Ксения, пожалуйста, сделайте выпуск о вреде курения!🙏 Мне очень нужно, чтобы мой муж его посмотрел и получил мотивацию от Вас!
@user-bn5fw6ri7y
@user-bn5fw6ri7y Год назад
Актуально. И о всякой коварной дряни, типа вейпов, кальянов- ловушках для юных.
@natascharostova7953
@natascharostova7953 Год назад
Ксения, снимите видео про вред пива! Стало бичом нашего времени.
@user-ys3cq6gj4p
@user-ys3cq6gj4p Год назад
Спасибо за супер полезное видео ♥️
@annashkliar
@annashkliar Год назад
Благодарю! Бальзам для моих ушей☺️ Хочется, чтобы любимые мужчины шли по жизни нога в ногу с женщинами: здоровые, бодрые, преисполненные энтузиазмом, счастливые и в любви!
@Irina-gs6yy1hm6m
@Irina-gs6yy1hm6m Год назад
Потрясающее видео! Спасибо большое, Ксения!
@anastasiiapasyuk164
@anastasiiapasyuk164 Год назад
Спасибо большое за очень информативное видео 😍
@belova_valenti
@belova_valenti Год назад
Шикарный выпуск😍 спасибо!
@hopel9876
@hopel9876 Год назад
Ура, новое видео 😍😍 Спасибо за вашу работу Ксения!
@annaanna9407
@annaanna9407 Год назад
Спасибо за видео! Жду, каждый выпуск!
@larisafitnessmix8609
@larisafitnessmix8609 Год назад
БлагоДарю! Хорошая тема!!! Актуально!!! ❤❤❤
@NadiiaKotova
@NadiiaKotova Год назад
Благодарю 😇 Прекрасный выпуск и Ваши Ксения слова о опоре и контакте с собой ❤❤❤
@anna_-ce5zr
@anna_-ce5zr Год назад
Шикарный выпуск, спасибо ♥️
@user-qg1hm7nl7f
@user-qg1hm7nl7f Год назад
Ксюша, какое благое дело Вы делаете!!! Спасибо большое.
@nika927
@nika927 Год назад
Очень хороший выпуск! От начала до конца! Благодарю 🙌🏻
@user-fd7gb8gk7h
@user-fd7gb8gk7h Год назад
Потрясающее видео!!! Спасибо огромное🙏🏼♥️
@user-uh5pt4ff7r
@user-uh5pt4ff7r Год назад
Отличное видео , полностью с вами согласна,спасибо вы супер🤗🤝
@natasha6424
@natasha6424 Год назад
Ксения, спасибо Вам, что помогаете нам всем! Храни Вас Бог! 🙏🏻
@vodaspb812
@vodaspb812 Год назад
Очень круто! Ксения, Николай, спасибо вам за ваш ютуб канал!
@MissL0la
@MissL0la Год назад
Какое классное интервью, я тоже аж прослезилась 🥲 помимо каких-то конкретных действий, которые нужны для улучшения и поддержания здоровья, услышала психологическую сторону, действительно ментальное здоровье тоже играет немаловажную роль в жизни человека. Благодарю Ксению, Николая и его отца. Супер выпуск 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@user-hj3zy4xk8s
@user-hj3zy4xk8s Год назад
Ксения,спасибо! Крутейшее видео,вдохновляющее и полезное !
@user-fr9wd1hd7y
@user-fr9wd1hd7y Год назад
Спасибо🙏💕. Потрясающее видео. Очень интересно было посмотреть.
@user-cu8lk3xg9x
@user-cu8lk3xg9x Год назад
Спасибо! супер выпуск...👍👍👍
@genyavoronina1226
@genyavoronina1226 Год назад
Спасибо, мотивирует! 👍
@DARYA-PISMENKOVA
@DARYA-PISMENKOVA Год назад
Ксения, благодарю. Обожаю ваши видео, очень интересно с вами изучать тему здоровья❤️
@anastasiiaiudina1618
@anastasiiaiudina1618 Год назад
Очень заряжающее и мотивирующее интервью! Спасибо за то, что вы делаете!)
@lyubovlyubov1534
@lyubovlyubov1534 Год назад
прекрасное видео!!! мотивирующее, полезное!! вы такие красивые! дай бог всем просветления в питании))
@Oksik78
@Oksik78 Год назад
Прекрасный выпуск! Браво Георгию и Вам, Ксения!
@user-gu2qy7ws8s
@user-gu2qy7ws8s Год назад
обалденный выпуск , слушал не отрываясь .Cкачал ролик куда только можно, буду слушать ещё. Мне 50лет тоже бегаю, тоже был живот начал бегать в 43 сейчас вес норма чувствую себя лучше чем 35
@tatyanakachalina5391
@tatyanakachalina5391 Год назад
Спасибо большое за потрясающий выпуск! Очень вдохновляющее🙌🏻🔥
@anunamanuna9324
@anunamanuna9324 Год назад
Супер выпуск! Я аж прослезилась в конце, спасибо большое❤️
@EkaterinaDegtiareva
@EkaterinaDegtiareva Год назад
Какое прекрасное видео! Спасибо вам большое!
@user-xn9qq5cu3y
@user-xn9qq5cu3y Год назад
Потрясающе! Это самые важные и лучшие слова 👏
@user-jt9wt3qb2f
@user-jt9wt3qb2f Год назад
Супер видео, очень мотивирует.!
@user-bs4sp5wf5b
@user-bs4sp5wf5b Год назад
Очень впечатлил отец Коли. Спасибо, Георгий, за искренность, глубину, открытия. Очень интересный разговор получился, важные вещи затронули
@user-gi5xc1jf2i
@user-gi5xc1jf2i Год назад
Потрясающий ролик!!! Спасибо огромное за ваш труд, очень интересно было посмотреть!!!
@tamilak967
@tamilak967 Год назад
Выпуск потрясающий!! Благодарю ☺️
@marinaya5475
@marinaya5475 Год назад
Замечательный эфир,спасибо за вашу работу! Еще больше убеждаюсь ,что я на правильном пути!
@Oksana_Iz
@Oksana_Iz Год назад
Спасибо🙏💕 у меня мурашки от всех слов, особенно к концу видео
@user-rq6tu1eo6r
@user-rq6tu1eo6r Год назад
Просто супер, видео вселяет надежду и мотивирует заниматься собой, любить себя и жизнь! Спасибо!
@veranadeszdaliubov6672
@veranadeszdaliubov6672 Год назад
Ксения! Огромнейшая Благодарность ❤ Вам лично и ВСЕЙ вашей команде, а также гостю за увлекательную беседу🎉 Круто вдохновляете на нужный и качественный фокус🤩
@user-zq3jc4cg2m
@user-zq3jc4cg2m Год назад
отличный выпуск, спасибо Ксении и всей команде PRO-здоровье! Спасибо Николаю за родителей, и наоборот - родителям за Николая).
@marabellaya4607
@marabellaya4607 Год назад
Больше здоровых, энергичных и счастливых людей! Благодарю!
@user-tt3wf8hr8q
@user-tt3wf8hr8q Год назад
Это круто. Однозначный лайк и благодарность за желание помочь людям.
@user-gd3mh8ef4t
@user-gd3mh8ef4t Год назад
Спасибо за это видео!!!
@polinat7409
@polinat7409 Год назад
Ещё и такие душевные глубокие темы затронули ❤ Считаю, это лучшее видео!!!🤩👏 Спасибо)
@user-et9bc1xr4z
@user-et9bc1xr4z Год назад
Ксения, выпуск супер интересный и ещё когда на живом примере!!! Мотивирует Ооочень!!! Спасибо!!!
@astro_kate24
@astro_kate24 Год назад
Спасибо большое за вдохновляющий эфир 🙏🏼 Ксения, вас очень приятно слушать, как всегда ❤️ сразу заряд бодрости и мотивации 👍🏼
@user-se8tt2pv1h
@user-se8tt2pv1h Год назад
Очень интересно было!!как бы хотелось так же пообщаться в вашей компании,прям родственные души!!спасибо за это очередное крутое видео!!
@svetlanayarova1412
@svetlanayarova1412 Год назад
Очень крутое видео! Спасибо!
@americalive443
@americalive443 Год назад
такой чудесный ролик.. благодарю георгия за интересную беседу и ксению, конечно же!
@user-zn8xt4zz8k
@user-zn8xt4zz8k Год назад
Огромное спасибо за видео!!! Оооочень вдохновляет и мотивирует!!!
@user-eh4ri7fg6n
@user-eh4ri7fg6n Год назад
Спасибо за такой позитивный обзор ! Вдохновляет, хочется жить здоровой жизнью
@user-xr7zg9sb1i
@user-xr7zg9sb1i Год назад
Люблю вас, обожаю. Спасибо за то, что несёте в Мир🌍🌍🌍
@user-rs7yx9ks6u
@user-rs7yx9ks6u Год назад
Спасибо! Это самый лучший ваш выпуск!
@AVGrav
@AVGrav Год назад
Всей вашей команде большое спасибо, за такую работу. Всех благ вам и отличного настроения !!!
@user-br5uq9it6b
@user-br5uq9it6b Год назад
Спасибо огромное, очень хорошее видео получилось, хочется его пересмотреть ещё раз. Спасибо Ксения, спасибо папе Коли, спасибо Коле- вы вдохнавляете, хочется меняться и менять свою жизнь.
@SunlitAlina
@SunlitAlina Год назад
Большое спасибо за душевное видео! Слушала с удовольствием, чувствуется искренность, любовь, реализация💫 Переслала видео родственникам:)
@user-sj2ly3hw2c
@user-sj2ly3hw2c Год назад
Я получила огромное удовольствие от этого выпуска! Я в восторге!👍👍👍
@PolinaR8
@PolinaR8 Год назад
Невероятно вдохновляющее видео! Всё! Берусь за себя!
@mariakaleda5314
@mariakaleda5314 Год назад
Большое спасибо Ксении и Георгию за замечательную передачу. Очень, как говорится, зашло . Осталось начать делать
@Zuiglassa
@Zuiglassa Год назад
Шикарный выпуск, хоть всем вокруг показывай. Спасибо за контент! Вы лучшие ❤
Далее
СЫВОРОТКА С ВБ
00:39
Просмотров 542 тыс.
Eddie Hall VS Neffati Brothers
00:11
Просмотров 1,7 млн
At 54, I look 30. Ageless Masako Mizutani
12:15
Просмотров 6 млн
Кто прав?🤔
0:46
Просмотров 3,1 млн
Самый офигенный Сервис 🤣😂
1:00