Как закрыть гештальт после нарцисса. Нарцисс в прошлом.

Подписаться 48 тыс.

Просмотров 17 тыс.

50% 1

Закрыть гештальт после нарцисса - то есть, перестать думать про отношения с нарциссом - не просто. Жизнь практически нужно строить заново. Однако, теперь, в новой жизни, нарцисс не будет указывать вам, что делать, как жить, вызывать вину и манипулировать.
Как пережить расставание с нарциссом, что можно сделать, чтобы не вступить в новые токсичные отношения, как пресекать в будущем манипуляции нарциссов, и активно строить новую жизнь - рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Ответы и упражнения от психолога на Ваши запросы за 990 рублей в месяц?!◄
Не всегда есть возможность обсудить насущное в открытых комментариях или видео. Мы подсознательно боимся осуждения окружающих, особенно, если это касается наших триггеров 😔
А также не у всех есть финансовая возможность ходить к психологу на постоянной основе с каждым своим вопросом.
Поэтому, я решила создать в ТГ закрытую группу. Там мы будем обсуждать не только нарциссов, но и другие волнующие вопросы: личные границы, поведение родителей-нарциссов, отношения с детьми, семейные сценарии, отношения с партнерами…
Будет НЕ ТОЛЬКО обсуждение, но и ответ на вопрос, а что делать дальше? Кто смотрит меня и читает, то знает: я всегда за «продолжение»😊 Поговорили о проблеме, выяснили корни неконструктивного поведения. ЧТО ДАЛЬШЕ?
Вот и буду рассказывать в закрытой группе, что дальше с этим делать, отвечая на ваши вопросы. Как менять свою жизнь к лучшему и собирать себя по кусочкам. Четкие инструкции и упражнения - наше всё!
Что будет в закрытой ТГ - группе?
🔹Разбор фильмов. Будем в прямом эфире разбирать поведение героев, проводя аналогии. Так не больно.
🔹Живые лекции и вебинары
🔹Обучение техникам помощи себе по принципу «что можно сделать прямо сейчас».
🔹Получение 20% скидки на сторонние платные вебинары и курсы, которые я провожу.
🔹Поддерживающее комьюнити из разных стран и городов
Стоимость подписки в закрытую ТГ-группу будет:
На 1 месяц - 990 руб
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете - значит, чувствуете!
✅ t.me/ponomarenkopsy_bot
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - goo.su/MQ1Q
▶️ Telegram - t.me/ponomarenko_psy
▶️ Все ресурсы в одном месте - ponomarenkopsy.ru/
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Почему не везет в жизни. Речевое поведение, которое портит нам
жизнь - • Почему не везет в жизн...
🔴 Семейный сценарий и его влияние на нашу жизнь. СТРИМ.
• Семейный сценарий и ег...
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#гештальт #закрытьгештальт #посленарцисса #нарцисс #нарциссизм #нарциссическоерасстройстволичности #АнастасияПономаренко #хочуменяться

Опубликовано:

28 июн 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 92

@ponomarenko-psy Год назад

►Предзапись в закрытый телеграм-канал Анастасии Пономаренко◄

@user-vs5yt5ne9l Год назад

Лично я перекрестилась😂, ни страха, ни мандража, ни сожалений...В браке,поняв с кем имею дело я поняла всю безпернспективность этих "отношений".Я мечтала о разводе, но жили с патриархальными родителями, моя сепарация была не пройдена, потому меня всеми силами удерживали от решительных шагов, а сама я боялась что жить придется с родителями, а они мне жития в разводе не дадут, плюс декрет ,фин зависимое положение, и да моя инфантильность😂.Так и жили, дошло до того что просто на дух его не переносила😂🎉, радовалась его "суткам на работе" и терпела присутствие на выходных😂. Счастливый случай: его загребли в армию (строчка в 27😂 до войны дело было).Честно, я думала что буду скучать 7 Лет вместе и ТД. Но ,не в одном глазу😂, просто физическое облегчение,как гора с плеч упала, я снова лишала, улыбалась , жила😂🎉🎉🎉и с отвращением думала об окончании срока службы.Слава Богу, что он загулял и объявил мне об этом, чем легализовал моё право на развод🎉🎉🎉 родители больше не препятствовали.Но вот прикол: он недавно развод😂😂😂, сказал что хотел чтобы я мучилась,ревновала,возвращала и тд😂.А мне уже года 4 как было по.х.у.й.Он мне до печенок впекся, я просто перегорела,о технике серый камень не знала, но интуитивно её применяла😂. Единственное что после такого " брака", его прекрасной родни ,имею кучу вопросов по здоровью, но ничего, прорвемся😅💪👍👌👏👊

@user-ee6sf3gm6r Год назад

Скорее бы забыть все это как страшный сон. Обратно не тянет, просто апатия.

@user-qi6bm3xl2f Год назад

Начала принимать антидепрессанты, похудела на 11 кило за два месяца, завела двух очень весёлых и активных собак - ваще огонь, жизнь прекрасна и удивительна!

@PSMariyka Год назад

В моей ситуации после бредового расставания с нарциссом (он инициатор) мне помогли правильные люди и то, что я это проговаривала. У кого-то резко получается переключиться, у меня нет. Слишком сильно подсадил меня на себя человек. Завтра 11 месяцев полного не контакта и меня потихоньку отпускает. Еще такой момент: он уехал жить в другой город и это как бы облегчает ситуации немного. Занимаюсь собой, общаюсь с теми с кем хочу общаться, делаю все исключительно для себя. Не торопите, главное, события. Хочется плакать - плачьте, хочется кричать - кричите и тд. Только не копите в себе эмоции. И да, по возможности терапия. У меня пока такой нет, но в будущем, надеюсь, будет. Всем удачи.

@user-do8lc2tr2p Год назад

😂😂😂😂😂Я так радовалась когда нарцисс нашёл себе замену😅😅😅😅мне было сказано что у неё маникюр за 9000,а я нищебродка😂😂😂😂

@vetohkasakuri Год назад

Время надо ,по себе знаю ..С каждым разом всё легче становится ,и потом строится потихонечку что то...Там гормон стресса кортизол зашкаливает ,отсюда и апатия и срывы ..Я его понижала зелёным чаем по вечерам ,и по утрам мелиссой нервы лечила ..За восемь месяцев все забылось ,и уже в новых отношениях ,и тщательный анализ и отбор ...

@user-bi2pw4nc4j

4 года ушло на сепарацию и восстановление, последствием остались нарушения работы органов пищеварения, то одно воспаляется, то другое. Печалит факт общих детей. Благо, удалось из своей силы отстроить границу, наконец-то. Забирает/возвращает детей, даже глаз не поднимает, слава Богу. Но, за 4 года ни одного романа, я была сломена, 2 года добивал меня в судах. Но, все позади. Хорошо, что я в своем уме. Верю в лучшее! Каждая из нас после такой мясорубки заслуживает праздника жизни. Да будет так🌸 всему свое время

@user-gz3cv8wx5p

Мне вообще кажется, что вопрос о гештальте возникает сам по себе. И это нарцисс приходит в жизнь, потому что что-то не усвоено.

@user-dp6zo6np2o Год назад

Не думаю что в комментариях о чем то сложно говорить)))). Я не поддерживаю все эти закрытые группы и тайные знания. Это всего лишь маркетинговый ход для получения клиентов. Всё прозрачно и читаемо😃

@user-qt6oo5me2h

Прожила 28лет со скрытым нарциссом, поняла это , когда ушла от него. сколько с ним жила не могла понять, что за психотип , теперь знаю. Через месяц после моего ухода нашел другую с квартирой и машиной , моложе его на 14лет. Меня и детей грязью поливает. Оставил меня с детьми без жилья , не платит алименты. Во всем меня обвиняет.

@user-xw7zk1mb1r Год назад

Ни какой ему скатерти. Пинок под зад.

@taty5430 Год назад

Отличные, абсолютно правильные советы! Спасибо за профессионализм!

@user-vz6ep8pm7y Год назад

Спасибо, очень мягкие рекомендации о реальных шагах. Ведь каждый может делать какие-то свои реальные шажки.

@user-pg2ex4ki7u Год назад

Благодарю💐💐💐💐💐

@user-pg2wf3uh5w Год назад

Шикарная психолог!!!

@user-jp5eg7fd9s Год назад

Анастасия, огромное спасибо❤

@user-dw2rr4sx7d Год назад

Да, мозгу нужно рушить старые нейронные связи и образовывать новые. Поэтому и печаль и депрессия. Однако мозг не раз перестраивался, он это умеет, хотя и экономит ресурс, сразу не разрушает то, что уже создано. Нейропластичность мозга имеет место в любом возрасте.