Как избавиться от невыносимой тяги к сладкому. Приемы, проверенные практикой. 

Друзья, на сайте www.d-slim.ru собрано очень много моих публикаций про избыточный вес и похудение. Возможно вам будут интересны другие наши видео про диеты в том числе и про диеты для похудения. Ссылки здесь Кетогенная диета - мифы и реальность ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8EEzQa850aw.html Прорыв в науке о долголетии. Гипокалорийная диета РЕАЛЬНО продляет жизнь. Но не только... ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H15gwxJIHos.html Питание против рака. Кетогенная диета может способствовать замедлению роста опухоли ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ikBH6jygW6w.html Кетогенная диета. С чего начать? Шаг первый - убираем сахар. Пошаговая инструкция ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d2F87Ja7aQc.html Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BgqrPqWj_50.html Кетогенная диета. Шаг второй ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-db8QmqmaUF4.html Кетогенная диета vs маложирная! Какая лучше и почему? Сравнительный анализ от врача диетолога ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qQTGMQ-YlTc.html Противовоспалительная диета эффективна при сахарном диабете, старении и раке ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TBb2vYe9TAo.html Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диетыАткинса от диеты против рака? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ihEcOe-bgCw.html Кетогенная диета. Легкий старт. Пошаговая инструкция от врача диетолога ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wbab3qwUxvo.html Кетогенная диета против сахарного диабета 2 типа ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5dkQk_AM_-k.html Атеросклероз - безжалостный убийца. Наш план спасения. Диета при атеросклерозе ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tWhDs6Yk-xw.html

Я долго думала почему я люблю булочки и тд. И дошла...у меня мало радости в жизни. Я - белка))). В бесконечном стрессе. Ничего не видела в жизни ( в 7 .00 я в автомобиле в 20.00 я еду в нем же). И по кругу....Все надо, чего- то надо,... Я заметила, что подсела на шопинг. Купида- расхламилась. Отлично . Потом...уже и это не стало радовать . И...ням- ням...а вкусненького?Идея. Лишние 10 кг. В спортзал- а что...до 24.00 я в спортзале. Семья меня вообще не видела. Через 3 года сменила работу. Бросила зал. На улицу каэдый день по 1,5 часа рысью. Сахар...что это?! Ем 2 раза в день. Не ем крупы, макароны, сахар, мучное. Фрукты - 2 яблока в день, киви могу, грейфрут...только не сладкие. Уже не люблю))). Я хожу в кондитерскую пить кофе. Все, что там кроме кофе вообще меня не трогает. Еще чего...гадость в рот совать. У меня творог 9% домашний, масло дома, сыр жирный...зарядочка до 7го пота...нет. Никакой гадости.

Очень дельный ролик 🔥Когда заговорили о ситуации «мне нельзя есть но я знаю что сорвусь» прям мои внутренние разговоры озвучили 😂😂😂

Большое спасибо Михаил Моисеевич🙏🙏❤️❤️❤️

как всегда полезно

Спасибо большое вам Михаил Моисеевич за это видео вот и у меня такая ситуация не могу побороть тягу к сладкому....Сахар я давно бросила а вот сладкое не как не могу....

Использую инулин чуть больше года, довольна его действием,спасибо!

Благодарю вас

Спасибо 👍

Месяц без сахара , но больше не смогла. А пишут что несколько дней и уже тяга снижается. Мне не помогло.

Интересно ок лайк👍💯🌿

Потрясающая информация, благодарю!

Спасибо,Михаил Моисеевич. От сахарозаменителей разве не страдает поджелудочная железа?

Большое спасибо Доктор! Хорошо что напомнили про шоколад без сахара! Как бы убрать тягу к свежему хлебу....

Зависимость от сладкого очень похожа на алкогольную зависимость.

Как относитесь к "Стевии"?

Спасибо большое, очень интересно. Уже много лет не ем сахар в чистом виде, люблю арбузы, они уже появились в магазинах, могу съесть много. В нем наверное находится фруктоза? Но заметила что арбуз сильно не повышает сахар, сколько можно съесть за день арбуза без вреда для здоровья?

ორი კვირა საერთოდ ამოვიღე შაქარი რაციონიდან და მის მერე ტკბილი აღარ მინდება👍

К сожалению, Не перестраивается.... Уже год, стараюсь, исключиться сахар из своего рациона... Но время от времени, не могу-соблазняюсь.

Доктор, скажите пожалуйста, как относитесь к сахзаму "Фитпарад -7" ( сукралоза, эритрит, стевия). Добавляю только в кофе, чай, иногда какие-то смузи или мороженое...Есть мнения, что сукралоза меняет микрофлору в плохую сторону...Но разве в таких микродозах это происходит??

Доктор,а почему на сладкое вообще не тянет и не хочется,при этом занимаюсь спортивным плаванием по 2ч в день по 5 дней в неделю и использую долгое время палео диету.

Спасибо, доктор! А если принимать добавку 5-HTP гидрокситриптофан , поможет ли это снизить тягу к сладкому?

Здравствуйте, дорогой доктор! Расскажите про шоколад. Что должно быть в шоколаде вместо сахара, чтобы любимое лакомство не наносило вред организму. Жду видео!Спасибо!

Нельзя отказываться от сладкого. Нужно уменьшить и заменить частично фруктами.

Я очень люблю хлеб

Мне избавиться от тяги к сладкому и булочкам помогает хром хелат эваларовский, в хелатной форме он усваивается максимально. И сахар наконец то в норму пришел как только хром стала пить. Сладкого есть стала намного меньше, и вообще сейчас перешла на злаковые батончики.

Спасибо Вам, Михаил Моисеевич! 😊 Простите, но, не очень точен термин "сладкое", а значительно точнее "сахарное". ✔️ Ведь и эритрит сладкий, только от него не полнеют, в отличие от сахара. 😃 Ни в коем случае не придераюсь к словам, всего-лишь уточнение, что можно есть сладкие эритрит, стевию, сукралозу и другие нежирогенные сласти, не влияющие на уровень инсулина. 😉 Спасибо Вам! 👍🏼

посмотрела я все это и мой вывод, просто надо меньше жрать жрать можно все

А если три раза в день кофе с сахаром (7 грамм на чашку). Не могу отказаться от кофе с сахаром. Больше углеводов нет. Вообще ( кето без зелени почти) То ведь это не 100 грамм сахара за раз? На графике наверное речь о 100 грамм углеводов в крупах и 100 грамм сахара???. Тогда конечно, инсулиновый удар. В результате ученые запугивают и не дают реальной информации! (Я не о Докторе говорю. Доктор Гинзбург как раз молодец!!!)

Подумайте люди,может радости элементарно не хватает? Доктор, это же может быть?

Сухофрукты пропитаны сахарным сиропом..... не подходя

Да уж, сахар слопал и три дня углеводы идут в жир,,,

Поганая привычка,не покупай отвыкнешь

отписка(

Словом, сахар- сладкая смерть, мука- белая смерть, а хлеб....Ну , хлеб єто вообще...(классик).