Тёмный

Как избавиться от слизи - гимнастика для очищения дыхательных путей 

Здоровьесберегающий канал
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 47 тыс.
50% 1

Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Многократно участились случаи, когда после известных видов ОРВИ появляется большое количество трудноотделяемой слизи, которая ухудшает качество жизни. Побороть застой слизи в дыхательных путях не удается на протяжении длительного времени и это превращается в очень неприятную историю. Но в этом видео мы научим Вас избавляться от этого явления своими силами.
Мы испытали известную методику Марлис Циглер - практикующего физиотерапевта и одного из ведущих специалистов Германии по рефлексивной дыхательной терапии. Этот небольшой комплекс активирует деятельность ваших дыхательных мышц и легких в сторону очищения лёгких и бронхов от слизи - очищение произойдёт совершенно естественно и безопасно. Приступим!
#слизьвгорле #мокротавгорле
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@Рената-ы9и
@Рената-ы9и 4 месяца назад
Спасибо, классные упражнения!
@nyushaoktyabr3959
@nyushaoktyabr3959 2 года назад
Благодарю ... Хорошие упражнения
@Elena-Eva
@Elena-Eva Год назад
Спасибо огромное. Информация бесценна, мучаюсь сухим кашлем, напишу результат через несколько дней
@alevtina7403
@alevtina7403 Год назад
Здравствуйте! Помогло?
@Elena-Eva
@Elena-Eva Год назад
@@alevtina7403 помогает, пользуюсь этим постоянно, когда вдруг приступ
@alevtina7403
@alevtina7403 Год назад
@@Elena-Eva Спасибо!
@НадіяСтефіна
@НадіяСтефіна Год назад
Спасибо огромное за информацию.
@danahouri3330
@danahouri3330 3 месяца назад
Spasibo ,uprazhnenije klassnyje👍👍
@arzumagasirvani542
@arzumagasirvani542 2 года назад
Последнее упражнение придется делать в одиночестве😃
@ОльгаНичепорович
@ОльгаНичепорович 2 года назад
У меня слизь уже год идёт переодич... Врач ничего сказать не может...
@galinarealtor6204
@galinarealtor6204 2 года назад
Не понятно "Дыхание огня", как можно задерживать дыхание насколько сможете, и довести до 2-х выдохов за две секунды. И где выдыхать?
@zdorzber
@zdorzber 2 года назад
посмотрите внимательно. Задержка дыхания выполняется после дыхания огня.
@squidlilith6723
@squidlilith6723 5 месяцев назад
Упражнения сильно облегчают дыхание. Чувствуется как вся мокрота с её содержимым высвобождается из "дальних" уголков лёгких
@evgenijlaramov1454
@evgenijlaramov1454 Год назад
Пример искажонной недойоги..тк на примере первого комплекса могу пояснить.. Он создан для балансировки и прочистки энерго каналов стоп и кистей .. Выполняеться без подушек Кисть подвешенной в воздухе руки загораеться со временем от 1-10 минум примерно попутно со стопой вытянутой ноги..рука лодонью вверх вытягиваться на жилах..!другая рука своим весом давит на колено прилепая" к нему.. Важно ровное глубокое дыхание после активного дых огня 5-15 раз Все тело расслаблено При перемещении подвешеной руки относительно корпуса к ногам или вверх если стоя".. Будет чувствоваться изменения потоков каждого пальца на руке.. Завершение когда пламя начнет стихать и измениться на стабильное..индивидуально в обшем Слушать тело!! Его разум..
@zdorzber
@zdorzber Год назад
Евгений, что такое йога? И как её можно исказить?
@evgenijlaramov1454
@evgenijlaramov1454 Год назад
@@zdorzber Реализация потенциала сознания в синтезе с телом..исказить по разному от изначально го смысла
@zdorzber
@zdorzber Год назад
@@evgenijlaramov1454 Мы придерживаемся такой точки зрения: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m70xeZa5NQo.html
@evgenijlaramov1454
@evgenijlaramov1454 Год назад
@@zdorzber просто..было что сказать..сказал..успехов
@ЭльмираАбдулова-х4ь
Можно ли при беременности эти упражнения?
@avecultura8970
@avecultura8970 2 года назад
скажите, можно ли выполнять эти упражнение при берменности?
@zdorzber
@zdorzber 2 года назад
лучше не рисковать. Вот есть специальные проверенные упражнения для беременных www.polismed.com/articles-uprazhnenija-kegelja.html
@ВаняОсипов-о8к
@ВаняОсипов-о8к 2 года назад
Слизи не будет, если правильно питаться!
@НатальяКарчевская-ф2ъ
Разговор о мокроте при кашле
@ВаняОсипов-о8к
@ВаняОсипов-о8к 2 года назад
@@НатальяКарчевская-ф2ъ Большинство кашляет из - за слизи. Я не имею ввиду больных.
@galinarealtor6204
@galinarealtor6204 2 года назад
Здравствуйте!Расскажите пожалуйста, как вы правильно питаетесь?
@ВаняОсипов-о8к
@ВаняОсипов-о8к 2 года назад
@@galinarealtor6204 Здравствуйте. Никто не может сказать другому, как правильно питаться. Просто я живу по законам Природы. Мой организм сам знает, когда, сколько и чего надо покушать и попить.
@НатальяХемей-п4ф
@НатальяХемей-п4ф 2 года назад
@@galinarealtor6204 больше живой еды.фрукты,овощи. Меньше жареного, дверного.
@Proverka_chiti
@Proverka_chiti 2 года назад
Так себе👎👎
@lidiagrygorenko1175
@lidiagrygorenko1175 2 года назад
Благодарю за советы! 👍
@davidg.5292
@davidg.5292 2 года назад
Сейчас нет времени смотреть. Как бы посмотреть попозже? Помогите, пожалуйста.
@arzumagasirvani542
@arzumagasirvani542 2 года назад
Нажмите на +сохранить и выйдет где или см.позже папка, если папки нет, то там же можно создать
@davidg.5292
@davidg.5292 2 года назад
@@arzumagasirvani542 Папки нет. Попробую поставить смотреть позже. Надо найти +. Спасибо.
@Елизабет-я1б
@Елизабет-я1б Год назад
Посмотрите в библиотеке
@ВалентинаЛобанова-и6э
Создайте плейлист, закиньте это видео, нажмите сохранить...
@AnnA-RostislaV
@AnnA-RostislaV Год назад
Кому нибудь реально помогло?
@ВгостяхуРомчика-б1ж
@ВгостяхуРомчика-б1ж 5 месяцев назад
Да
Далее
Офицер, я всё объясню
01:00
Просмотров 3,3 млн
Improve memory, stop headaches and anxiety
17:28
Просмотров 98 тыс.