Как избежать слабоумия и болезни Альцгеймера. 

У меня был случай , когда рисование автопортрета избавило меня от беспокойства и страха -я училась в художественном училище и на третьем курсе почувитвовала ,что у меня ничего не получается и я очень недовольна всем и своим окружением и поэтому я решила сделать паузу и взять академический отпуск , но мои родные были категорически против и давиьи на меня ,я перестала ходить на занятия и , мне захотелось почему то нарисовать автопортрет , который я писала не отрываясь каждый день , чтобы отвлечься и вот ,когда я закончила автопортрет именно голову то, что то вдруг произошло , пропало беспокойство из за неопределенной ситуации и я легко нашла работу на полгода , а после вернулась после аксдемического отпуска в училище и следующие 2 курса училась с удовольствием , Позже знакомый , увидев мой автопортрет сказал, что у меня там очень испуганные глаза - и да, видимо страх мой после написания портрета оставил меня , и потом я несколько раз встречала в литературе подтверждения этому исцеляющему действию рисования , так что ,если у вас проблемы попробуйте нарисовать свой автопортрет , но не с фотографии, а с натуры

Моей маме сейчас 92года,красиво пела и танцевала в деревне.В 11лет ВОВ,работа в поле.Выучилась на повара,имеет награды.Никогда не занималась спортом,жизнь у нас была тяжелая,без квартиры,двое детей. 16 лет назад заболела сахарным диабетом.Сейчас в квартире живет одна,сын покупает продукты.Сама шваброй моет пол,стирка в машинке,варит себе .В здравом уме,рассказывает нам о своем детстве,войне,помнит свои частушки.Память хорошая.Кофе никогда не пила,спиртное тоже,шоколад не ела.Может все-таки болезни зависят от состояния человека.

Благодарю Уважаемый Доктор!!! Всегда благодарю за Вашу заботу. О НАС!

Есть же такие красивьі люди- и внешность и душат и речь... Как жаль ,что в наше грустное время их все меньше. Огромная Вам , Доктор , благодарность .

Большое спасибо доктор! За ваш труд! Столько полезного знания вы донесли до нас! Здоровья вам! Развития вашему каналу! 💚❤💜

Огромное спасибо,за всё ваши советы.Здоровья вам и всего самого прекрасного в вашей жизни.

Три месяца, ходила пешком каждый день *( во время пандемии) по 8- 10 км спокойным шагом . Получалось по времени 2 часа. Почувствовала, что здоровье улучшается. Ходьба очень помогает организму...🙏🙏🙏

Благодарю вас дорогой доктор!!! И вам крепкого здоровья!!!!

Спасибо за интересную информацию, уважаемый Доктор! Из четырех условий для меня доступно только два с половиной 🙁 спорт - утренняя зарядка и прогулки по городу, далее - научусь дыхательным упражнениям, ну и шоколадка. Кофе настоящий - изредка могу разрешить себе, а вот с йогой проблема - вообще ни разу не занималась. И наверно я не одинока в таком восприятии всех четырех условий. А кто может - я очень рада за них. И - СПАСИБО Вам!!!!

Большое спасибо, всегда с удовольствием слушаю и смотрю вас!!!❤

Спасибо дорогой доктор! Благословение вам в вашей жизни во всех сферах!

Постоянно рисовал на полях тетрадок во время лекций все школьные годы, причем слушал внимательно, но руки сами рисовали - и постоянно меня за это ругали, и учителя, и дома, когда родители видели мои тетрадки. А я, оказывается, мозг тренировал ))

Я присоединяюсь к словам благодарности в комментариях. Спасибо Вам за заботу о нас, поддержку, полезные советы дорогой доктор! Физическими упражнениями и ходьбой время от времени занимаюсь. Большое желание заняться рисованием. Для начала куплю раскраску с развивающими упражнениями 9+ 😊😊😊 Купила внучке, но захотелось и самой такую же 😄

Спасибо за урок! Вы не обычный доктор. Я вижу такого как Вы, второй раз в жизни.

Спасибо Вам за советы и внимание к нам, простым людям.

Умница !!!Коротко и ясно..Благодарю мой Любимый канал!!!Господь в Помощь!!!

Храни вас Бог.

Спасибо Вам, дорогой доктор! Буквально неделю назад на ровном месте захотелось рисовать, просто в блокноте, для себя. Видимо мозг сам подал сигнал, что пора и памятью заняться ))) А тут и Ваш ролик увидела, теперь точно рисованием займусь. В молодости очень любила это дело, особенно срисовывать с картинок. Спасибо и здоровья Вам!

Спасибо ,доктор. Все четко и понятно ,а главное коротко ,без воды.

1. Регулярные физические нагрузки, спорт. 2. Йога, дыхательные упражнения. 3. Рисование незамысловатых фигур, рисуйте, что хотите. 4. Горький шоколад (по 1 дольке один раз в день), кофе (2-5 чашек в день).

Спасибо, очень приятные и вкусные занятия

Доктор, Вы просто чудо, пока слушаю и вижу Вас-уже излечиваюсь

Спасибо, Доктор, Я радуюсь, что нашла Ваше видео и теперь не откажусь от Ваших советов.:)))))

Спасибо, доктор, это ценно, вам тоже здоровья на долгие годы!!!💯💖🌿🍀

Большое СПАСИБО доктор, будем следовать Вашим рекомендациям.

Большое, большое спасибо за Ваш труд!

Спасибо, то что нужно всем!

Третий и особенно четвертый способ - просто класс!

БЛАГОДАРЮ Вас, дорогой ДОКТОР!!!

А я люблю проектировать дома и квартиры, просто придумываю, потом вычисляю, потом рисую... Очень полезно и занимательно.

Доктор, в очередной раз только польза, с огромной благодарностью!!!!!

Дорогой Доктор, огромное СПАСИБО!!!

Спасибо, доктор! Информация радует 👍😊

Спасибо огромное! Очень полезные лекции ! ❤❤❤

Спасибо за конкретный ценный совет без всякой воды.

Все эти способы притянуты за уши. 1. Для нормальной жизни всегда полезно двигаться но в меру, особенно пожилым людям. Конечно если не двигаться это приведёт к различным болезням. 2.йога помогает? А почему не плавание, а почему не шахматы, почему не бадминтон, не гольф? 3.рисование улучшает? Почему не лепка, не верховая езда, не массаж не баня? На основе каких исследований вы делаете такой вывод? Любое любимое для человека занятие благотворно влияет на психику. 4.кофе и шоколад, на основе чего, а может чай, может орехи и мед. Если что то утверждаете то это нужно подтверждать.

Как всегда было интересно вас слушать и спасибо за вашу интересную информацию ,всех вам благ !

Благодарю!!! Замечательные советы!!!

Низкий поклон 🙇‍♀️ Очень интересно

Доктор, благодаря Вам жизнь преобразовывается

Вы такой замечательный человек, доктор. Повезло вашей жене.

Спасибо ,Доктор,счастлива,что нашла ваше видио,дай Бог вам здоровья.

Спасибо вам большое за ваш канал боюсь потерять

Благодарю вас. Здоровья вам и вашим родным, близким.

СПАСИБО, Доктор!

Очень полезно! РАХМЕТ

Спасибо за полезную информацию!

Благодарю вас , доктор!!!

Спасибо большое за такую информацию, очень понравилась программа и для меня это очень важно и интересно и полезно . Очень хорошие советы. Благодарю Вас.!!!

Ой, хорошие советы Вы дали! Да будет так!

Спасибо за ваши советы 🤍🌞

Спасибо, полезная информация!!!

Огромная Вам , Доктор , благодарность .

Спасибо,ДОКТОР!!!

Благодарю Вас,Доктор!!!подписана на Ваши подсказки,доброе дело для людей ,стараюсь делать гимнастику (мне 63года),отправила сыну (у него очень тяжёлая работа..строитель....вчера делал МРТ....очень болит спина,поясница)....Благодарю!!!!💯💯💯💯💯💯💯💯🤸🤸🤸🏃🏃🏃💯💯💯💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️

Гипокамп, кофе и горький шоколад я с удовольствием гарантирую! Дорогой ДОКТОР МАМОНТОВ,т.е. не всё потеряно? СПАСИБО!

Спасибо за заботу о людях.Очень полезная информация!!!

Благодарю, доктор! Очень доступно!

Спасибо! 👍

Я у Вас подписана ))) Спасибо!

С Благодарность к вам все четко коротко понятно👍👍👍👩

Благодарю за помощь

Благодарю Вас😊

👍💞💕👌Спасибо большое! Уважение к Вам!!

СПАСИБО!!!❤🌹🌹🌹😊

И ведь всё просто и доступно! Благодарю вас!!!💛❤️💜

Спасибо Вам, драгоценный наш саситель, благодарнецший доктор!!!

Очень полезно ВСЁ! РАХМЕТ ВАМ!

Спасибо Вам огромное за Ваши видео,смотрю все, очень много полезного для себя нашла Доктор, может можно получить совет ,как справиться с тендевитом,если блокады уже не помогают Буду благодарна всем, кто откликнется на мой вопрос

Спасиба большоє . Я щастлива что я вас нашла

Дорогой Доктор Мамонтов, спасибо большое за заботу! Всех Вам благ. Обрадовались, что Вас нашли в RU-vid сегодня!

Благодарю, вас доктор 🙏

Спасибо, я не знала про рисование. Буду пробовать

Bolshoye spasibo vam angelskiy chelovechik

Очень нравится ЗДЕСЬ БЛАГОДАРЮ

Доктор, вы-чудесный!

Доктор, РАХМЕТ ВАМ

Спасибо, Вы большая умница

Спасибо большое.

Очень полезные советы!Благодарю Вас и главное очень своевременно.

А как же полноценный сон?

Спасибо большое ,доктор !

РАХМЕТ ВАМ!

СПАСИБО ДОКТОР👍👍👍👍👍

БЛАГОДАРЮ ВАС!

Спасибо!!! Будем делать !!!

Спасибо за информацию, за труды. А вечная жизнь заключается в том, чтобы познавали тебя, единственного истинного Бога и посланного тобой Иисуса Христа. Написано в святой книге Библии ( Иоанна 17:3); 17 глава, текст 3; прочитайте пожалуйста в своей Библии если есть возможность. Так ли там написано?

БЛАГОДАРЮ ВАС

Спасибо большое за помощь!делаю все ваши упражнения,но что делать с артрозом голеностопа 2стадии чтобы не навредить?

Спасибо большое!!!!

Благодарю,Вас!❤

О,прекрасный доктор,ура : кофе,шоколадка,это я люблю.

Спасибо, Доктор!!! 🙏

Благодарю Вас!

Большое спасибо .

Насчет кофе и шоколада - либо память, либо поджелудочная и печень !!! Разве только эти продукты - источник антиоксидантов??? ОЧЕНЬ много их.содержится в разных овощах, фруктах, травах и.т.д. Эти постоянные и регулярные ОТКРЫТИЯ "ученых" УДИВЛЯЮТ постоянно и регулярно !!! Слышишь об открытии американских ученых, на какую-то тему, а через какое-то время слышишь об открытии немецких ученых на эту же самую тему, НО....с прямо противоположными результатами и выводами. КОМУ ВЕРИТЬ???!!! Когда читаешь о пользе какого-нибудь продукта, как о ПАНАЦЕИ от всех бед и болезней, то невольно думаешь о заказанности таких видео производителями этих продуктов. Слушать ученых нужно, но каких, если у них самих разночтения в одном и том же. Лучше ВКЛЮЧАЙТЕ свою голову, анализируйте, читайте, сопоставляйте и слушайте свой организм, может тогда и будет неплохой вариант. Не будьте ЛЕГКОВЕРНЫМИ!!!

Огромное спасибочки, супер

ведь не зря деткам всегда рекомендуют работать ручками- лепить..что-то делать..вырезать ..рисовать...очень важна для развития детей мелкая моторика рук..

Покажите пожалуйста Доктор Подскажите Димитривич Мамонтов еще вопросы Но как принимать про купили Месте семьи Поминаите Слова это я Безспокою вас Саша Желяскова Александра Михайловна с Молдавии Про в стрече кокосовое молоко в магазине на Ходитсья номер 1 в холодной Держит Во Магазина Холодильника И сейчас дома тоже Холодильнике Она Держит и есть скафу Держит чем полезно для Сикурии . Скажите Совет пожалуйста что делать чем на сегодня вечером до утра спасибо. Есть Такое видео я Безспокою отвеклаюсь вас Вечером Поздно спасибо. ❤

РАХМЕТ ВАМ