Как избежать травм в боксе? 

Спасибо 🤝

Лучшая профилактика - бамперный шлем)))

не стоит тебе заниматься,бокс не твоё.найди другое занятие, раньше когда были только государственные спортивные школы, частников не было которые щас берут в свои школы всех, в гос.спортивную школу надо было пройти обязательный медосмотр. я боксом хотел заниматься в 13 лет, мне хирург запретил. Если нету здоровья то не стоит. Боксёр должен быть здоров, как космонавт

Сходи к другому врачу

Приветствую. Могу поделиться своим опытом- была такая же ситуация в молодости в один из соревновательных периодов, который длился год, кстати я даже прижигал несколько раз, но в итоге это не помогло по одной простой причине, нужен восстановительный период. Причин носового кровотечения несколько: капилляры в носу располагаются близко к слизистой, истончение слизистой и самих стенок кровеносных сосудов, а также повышенное давление, которое вкупе с физическим воздействием, ударным в данном случае на носовую часть дает нам вот такую проблему как кровотечение, причем лучше пусть течет из носа, чем не дай бога порвется сосуд в голове-носовое кровотечение это защитная реакция организма. Рекомендую завязывать со спаррингами и боями месяца на 3 хотя бы, пропить помимо аскорутина комплекс витаминов курсом, потом физические нагрузки снизить, давление нормализуется, и после начинать работать в парах в шлеме с бампером, как то так , удачи и не слушать знатоков, что бокс это не твое, этого никто не может знать наверняка кроме бога и тебя)

Мат, как признак унитазной какахи

Он не во всём хорош.

Нахрен боксеру мышцы, если нету головы, это про этого тренера. Ему только физру в школе преподавать, и то надо его компетенцию узнать.😂

Это скорее блогер, чем тренер