Как и Что принимать для Суставов и Связок 

Добавьте свои продукцию на wildberries 👍🏻

на здоровье

🤝

Холодец чтоли?)

Я такого зелья съел не мало но толку было мало☹️

@@zakonsmlt4024 Да, толку мало

Никогда организм не усвоит столько коллагена, сколько вы сможете съесть холодца. Скорее ЖКТ испортишь такими дозами жиров и отвращение к продукту появится. Если уж решили, что вам нужен коллаген, то купите добавку, это эффективнее.

Здравствуйте. Думаю, да. В любом случае, стоит попробовать.

Добавки для суставов надо пить длительным курсом, от 6 месяцев, чтобы заметить эффект. И в должной дозировке. И ещё кое что: на ПабМеде есть статьи об бесполезности хондроитина с глюкозамином из добавок и, наоборот, эффективности MSM. Для себя я решил, что сочетание 2гр MSM и 1гр куркумина (с пипперином) в день эффективнее, чем хондропротекторы

Найдите только 2 коллаген. Он лучше всего действует на хрящи. НА вайлдберизе есть.

Плазмотерапию сделай

Спасибо!!!

Писал об этом подробный пост в телеграм. Простите, повторяться в каждом комментарии не буду.

@@yourfit ок! Я поищу в телеграмм

Если ты молодой-сама стянется (меньше 20 там, 18), а если уже старичок-операция. Добавлю, что вам в это случае понадобится хорошо и тщательно за ней ухаживать. И её "стягивание" займёт не мало времени.

@@maksataslambekov5682 мне 32

@@thescorch53 , я не могу вам ничего посоветовать, кроме очевидного- идите к дерматологу . Я просто слишком плохо знаком с этим вопросом.

@@thescorch53 Кожа уже не так эластична как раньше, но и не сказать, чтоб прям старость, думаю подтянется.

Скиньте вес и все узнаете про свою кожу.

Сначала худеешь потом набор мяса сброс и набор это разное при наборе надо чётко следить за питанием иначе опять поправишся и потом если раньше не тренировался для организма это стресс поэтому худеть и занятия будет очень сложно главное не торопись похудеть можно иза пол года а сделать красивое тело нужны годы

Для начала стоит скинуть лишний вес. В первую очередь для этого нужно подкорректировать рацион питания. Как питаться, про дефицит калорий - всё это прочтёшь в интернете. В целом везде одно и то же написано. Во-вторых режим тренировок. В тренировках советую тебе, если раньше никогда не занимался, то начинать с примитивных упражнений, по несколько подходов. Силовая часть тренировок в любом случае нужна, чтобы мышцы всегда были в тонусе, но умеренно. Преимущественно на начальном этапе должно быть кардио - ходьба, бег, бег трусцой, подъем по ступенькам, в общем любая длительная нагрузка. Правильный дефицит калорий + физ. нагрузки - таким образом ты быстро скинешь. Далее начинается более сложный этап, на мой взгляд. уже надо будет снова корректировать питание под набор мышечной массы, соответственно и силовая тренировка должна быть прогрессирующая. В общем и в целом это очень долгий и сложный путь. Когда нужно все изучать самому, проявлять силу воли.

@@AA-cs4wr спасибо за ответ. Да я никуда и не тороплюсь,пусть долго но приду в форму. Не пью не курю,как то хватило сил отказаться,думаю и на это хватит силы воли.

Надо сразу качатся , твой жир будет энергией для тренировок. Худет потом набирать это брет. Одновременно качаешся будет уходить жир место жира будут занимать мышцы со временем увидиш результат.

Гречка

даже нужно

Плазмотерапию сделай

Так он и продает их там

Пока нет. Это не самая первостепенная добавка.

@@yourfit для нас кто живет в Сибири эта необходимый витамин!!! У нас температура 25-30гр минус ,держится цэлый месяц!!!

@@user-uz3xj2cq1r зачем там жить?

@@user-uz3xj2cq1r тепло, у нас -40, -50

Проблем избежать можно, заниматься с умом нужно просто

@@user-mq7ln2bp4j , это как с умом? Может в режиме статодинамики ?

Какие 7.5 дней🤦‍♂️ Ало. 120 капсул по 4 капсулы в день На месяц хватит одной банки

Здравствуйте. Нет.

@@yourfit Очень рекомендую разместиться на OZON и/или WB. Т.к. хотел взять себе баночку, но бац и 500р доставка, что почти 50% от стоимости товара. Да и бежать на почту России такое себе удовольствие. Честно, не купил только из за неудобной и дорогой доставки. На 5к для бесплатной не наберу точно)

@@Alex-uq4kn тоже это останавливает,платная доставка

Где ты видишь здесь препараты? В этом видео только одни витамины! Если у тебя дефицит чего либо, доктора приписывают как ты их называешь препараты, больным. У организма должно быть все! Не просто здоровое питание, но и множество витаминов. И да, протеин не химия если ты не знал. Это чистый, натуральный белок. Тем более лучше сидеть на этим, чем сидеть на диване с кругом пиццы и крушкой пива.

@@user-dx6kt4qn3s Бывает и с пиццей сижу и пиво не прочь накатить. Да и водочку можно пропустить. Но это не говорит что я ущербный. Прям уверен, на турнике уделаю автора ролика))) Что касается форм… я ре такой раскачанный, но и жиром не заплывший. Если надо будет, то и пиздюлей наваляю хулиганам))) Но! Сидеть вот так… перебирать баночки с препаратами… это и есть ущербность.

@@lend154Мне приятно что ты воспринял мои слова адекватно. Каждое свое, кто-то пьет пиво и может постоять за себя, кто-то считает целые калориии. Все по разному, у каждого свои подходы и свои пути. Решать каждому себе. Но путать Химию и спортивные добавки не стоит. Это как на уроке биологии отвечать домашнее по химии.

Но не суть. Каждый решает сам. Как говорится „Мое тело-Свое дело" Так что, Я с тобой где-то соглашусь.