Как крутить палку 

Спасибо! У меня такой момент настал..)))

У меня это сегодня 🤔

Для меня этот момент НАСТАЛ! Хочу научиться круто крутить палку!!!!

Аналогично😂

Главное уметь и иметь возможность кидать палку

Александра Трудное становится привычным, привычное - легким, а легкое - красивым .. 😉🙏 Успехов в тренировках))

@@IgorShpinkov благодарю)

Спустя год ты наверное уже мастер?

@@АлександрКобзарь-й1у есть такое, выглядит так будто меня из "аватара" выплюнуло😂

@@АлександраГайдажинская прикольно. Пожалуй буду учиться крутить нунчаки

Александра отлично 👍 рад вашим успехам 😊🙏

DmitiyRich Эта палка не намного длиннее ☝️ Для начинающего оптимальна до солнечного сплетения 👌 А затем можно экспериментировать с разной длиной палок. Так как разный вес, разная длина по разному задают инерцию движению и это хорошо развивает 😎👌 не бойтесь экспериментировать.

По своему опыту понял, что вначале лучше работать с коротким шестом - 120/130 см. Даже им я по началу отбил все голени. А когда взял в руки длинный шест - понял, что если бы я сразу с него начал, то шишки были бы еще и на голове. При все моем опыте я недавно все же умудрился зарядить себе по голове тек, что потемнело. По поводу - где взять шест - по началу я тупа накупил в хозяйственном магазине черенков для лопат 120-130 см. Они правда толстоватые - 4 см в диаметре, зато тяжелые (некоторые я специально отмачивал в бочке, что-бы потяжелее были). Но к сожалению чего-то длиннее в магазинах найти не удалось. Заказал себе на алишке складной шест - 160 см (до бровей). Хотел сначала 180 взять, но подумал, что с ним будет сложнее - землю будет цеплять. Вообще на алишке много предложений по шестам - можно до 2 м. найти - бук, ротанг, ясень, японский белый дуб.... Но по мишеням ими долбить боязно и жалко, поэтому это все так, для красоты, а для работы - простая сосна пойдет, ее не жалко.

​@@KomanDante999 купите палку из кизила или ирги.

Не длиньше, а длинничее

Vladimir Ch рад, что вам понравилось)

@@IgorShpinkov понравилось, что Вы показываете упражнение целиком с нюансами. Так сказать с проработкой и в разных ракурса. А не нарезку в 45 секунд, а остальное за деньги. После ваших уроков можно начать заниматься. А дальше записаться 5а онлайн занятия. И слова благодарности за уроки во время пандемии и за чай на сапе!!! Хорошего настроя и душевного спокойствия.

@@vladimirch2235 Благодарю за такой отзыв))) Приятно слышать!)

Надо компенсировать движение. Для этого надо тоньше чувствовать палку.

🙏

Успехов

Serge Rasen Здравствуйте, отвечаю. Во-первых, я никогда не занимался ни гунь-шу, ни кунг фу, ни винь-чунь , все что я показываю это мой синтез огромного количества практик. Я занимался РБ, борьбой, немножко боксом, занимался танцами, акробатикой, спортивной гимнастикой, и другими дисциплинами и в каждой из дисциплин у меня как правило было несколько наставников, учителей, мастеров, тренеров , которые мне передавали свои знания и наработки, некоторые известны, некоторые неизвестны, некоторых вы вообще не найдете даже если специально будите искать.. это «закрытые люди», которые делятся своими знаниями с единицами. Кроме прочего я сам являюсь тренером с непрерывным стажем преподавания разных дисциплин с 2005 года. И многое из того что я сейчас преподаю мне открылось благодаря преподаванию и попыткам найти ответы на вопросы моих учеников. Поэтому то, что я преподаю сейчас - это мой личный взгляд на практику совершенствования ЧЕЛОВЕКА. Все упражнения, даже те, которые я когда-то у кого-то взял, усовершенствованы мной и разложены на простые составляющие 🙏 Это мой авторский взгляд на искусство движения! Практикую я это ИСКУССТВО больше 20 лет. Надеюсь понятно ответил 🙏🙏🙏

@@IgorShpinkov Огромное спасибо за столь развернутый ответ....даже не ожидал. Да, я заметил, ища информацию по работе с шестом, что большинство тех, кто демонстрирует некие приемы....у них работают как правило только руки и плечи, корпус совсем немного, и буквально единицы говорят о работе от бедер и работе всего тела, хотя в тех же восточных единоборствах это краеугольный камень. Но даже если и говорят, то слабо демонстрируют. Вообще, я так и не смог найти в свободном доступе какую либо готовую целостную систему по шесту, везде только отрывочные фрагментарные примеры и приемы. А штудировать от начала и до конце какую-либо китайскую или не приведи господь японскую систему типа кобудо - нет никакого желания. Каратэ хватило по самые....Как посмотрю на все эти глубокие дзенкуцу-дачи - тошно становиться. Они даже шест умудрились превратить в нудные законсервированные формы - стопу чуть в сторону - расстрел на месте. После освоения базовых элементов чувствую, что не хватает целостной системы. Так что я наверное решусь все же на онлайн курс. Еще раз спасибо за ответ.

Serge Rasen отлично 👍 как раз сегодня я выложил видео о наборе на мой он-лайн курс по работе с палкой, где я даю именно систему от простого к сложному 👍 Систему , пройдя которую , каждый человек получит результат. А качество результата зависит уже от усилий человека. Я сам вышел на свой уровень, во многом благодаря этим упражнениям с палкой. В моей системе тренировок палка является основой построения системы движений человека ☝️👍🔥 Это полезно для здоровья ☀️ и это является фундаментом для постановки прикладных навыков, если мы говорим о Боевых Искусствах 🙏

Владимир Махин уже есть два он-лайн курса с палкой 😎👌 «Базовый» и «Поодвинутый» 🔥🔥🔥 Сейчас в процессе съемок 🎥 3й курс 👍 Записываемся +79852793396 WhatsApp 😎👌