Как лазать техничнее | Быстрый прогресс в скалолазании 

Александр такой классный и поддерживающий такой, захотелось к нему😭

Спасибо дяде Саше, что пояснил за технику, спасибо Егору, что не постеснялся поучаствовать в видео!

Топовое видео и канал крутой, спасибо, уже несколько видео посмотрел. В последней трассе, на третьем варианте, мне кажется поведет немного. Меня бы повело 😄

как же Егор похудел, огромное уважение. Не представляю какую работу он проделал, просто зверь

Респект, было бы круто увидеть подобное видео для любителей у которых уровень примерно 7а

Спасибо за качественные пояснения

топовый музЧина!

Спасибо большое за полезные советы, ждём новых видео.

Спасибо за видосик, очень полезно! Буду ждать новых видео:)

Спасибо! Было полезно и интересно!))

Как возрастной (43года) новичок (1 год и 3 месяца) подтверждаю снимать и смотреть пролазы/непролпзы, сравнивать с пролазами других, более опытных спортсменов это крайне полезно, особенно при отсутствии тренера. Еще важно развиваться равномерно и с первых дней тренировать гибкость/растяжку. Чтобы быстро прогрессировать пробовать ВСЕ что предлагает скалодром, не бояться «трогать» самые сложные трассы. Плюс нало понимать что на высоких уровнях ног почти нет, очень часто приходится ставить ногу в трение и это сильно помогает. Те необходимо фокусироваться на работе ног. Еще помогает смена залов, тк в разных залах разные роутсеттеры, разные поверхности и типы зацепов. И наконец соревнования для любителей, участвуйте во всех до каких дотянетесь, это тоже очень помогает, а в случае успехов мотивирует. Уже поучаствовал в более чем 10ке разных соревнований в урмерческих залах из группы начинающих поднялся до продвинутых и к концу года есть настрой топать все самые сложные трассы для «продвинутых любителей». Всем здоровья и роста!

Это очень круто информативно и полезно. Спасибо!

Спасибо большое❤, про технику лазания ооочень нужны ролики

Очень классный видос ! как по мне мало такого контента в ютубе на русском!

Ура, клёвый дяденька вернулся!

класс! больше материала по чтению трасс (если можно)

Видео понравилось 💪

Прям захотелось к такому тренеру потренить!

Большое спасибо за видео. Мне хоть еще очень далеко до 6Б, но объяснили как исправить мои ошибки😂

Спасибо! Супер! Не скручивайте, пожалуйста, эти трассы недельку))) я из них только последнюю смог))

Спасибо за видео, очень информативно и полезно мне как новичку.

Очень познавательно! Будет уроки по трудности?

Захотелось на персоналку

Это где? Город, зал?

Бро, ученика возьми посимпатичнее)