Тёмный

Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟 

Ярослав Брин
Подписаться 994 тыс.
Просмотров 814 тыс.
50% 1

🐽 Моя книга "Меняю Жир на Силу воли" ►Скачать БЕСПЛАТНО: brinbook.ru/
◾️ЧТО БУДЕТ? Если бесконечно долго есть Углеводы, куда засунуть яблоко Эндокринологу и почему Зефирка из Пятерочки полезнее любого Спортивного Протеинового Батончика?
Мой вам фитнес Бонжур! На Связи Ярослав Брин.
Психанул и записал для вас урок на уровне младших курсов старших Нутрициологов:
⚠️Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?!
Переделаете своё БЖУ, как в уроке, и моментально запустите Липолиз Без заклинаний, голодухи и Колоноскопии с Бубнами. (У меня получилось -10 кг)
✅ *А заодно разберем*:
Почему нас тянет на сладкое?
Как отключить конвертацию Углеводов в Жир? (в картинках)
По традиции мамкиных маркетологов: Секретный Способ Египетских Фараонов: Как есть и не Толстеть?
Идут ли Белки в Жир?
Что не так с КЕТО Диетой? Сжигает ли она Больше Жира и Разгоняет ли на Метаболизм?
Откуда у нас Жир на синтез гормонов, если не есть жир?
Сколько приемов пищи будет Правильно на Диете?
Куда засунуть яблоко Эндокринологу и как сильно бояться Инсулин?
Что не так с аутофагией и Интервальным Голоданием?
Как Читать Этикетки с точки зрения Жиросжигания?
Рецепт Жиросжигающего фарша, который выкрали у Тибетских Монахов!
Если лайкать видео, вместо приемов пищи, это усиливает Жиросжигание на 69%.
Доказано Якутскими учеными.
Первая Часть из цикла обучающих Роликов тут: • Как Сжечь ЖИР и БЫСТРО...
============================
► НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
______________________________
🚀Я Вконтакте: trenerbrin
❤️Мой Телеграм: t.me/TrenerBrin
🔒Мой Instagram: / trenerbrin
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена, мы такое осуждаем и не поддерживаем).
______________________________________________________
Здесь ИИ тренируется:
Хотите похудеть на 10 кг без диет и тренировок? Это возможно! В этом видео я поделюсь с вами моими секретами быстрого похудения. Забудьте о строгих диетах и уставных тренировках - с моими советами вы сможете достичь своей цели без лишних усилий!
Хотите сбросить лишние килограммы без диет и тренировок? Это возможно! В этом видео я расскажу вам как моментально похудеть на 10кг без лишних хлопот и ограничений! Не пропустите эффективные советы и секреты, которые помогут вам достичь желаемой фигуры. Не упустите возможность легко и быстро похудеть!
______________________________________________________
Здесь хештеги, чтобы раскрутить метаболизм:
#похудеть #диета #тренировки
жиросжигание брин похудание похудение как похудеть убрать живот питание ярослав брин диета Обучение fm4m правильное питание формат ФМ4М сушка тела лишний вес как сбросить вес как сушиться сжигание жира снижение веса программа тренировок как похудеть, как быстро похудеть, как моментально похудеть, - 10 кг за неделю, - 1 кг за день,
- 5 кг за неделю, как похудеть без диет, похудеть без тренировок, похудеть без диет и тренировок, ярослав брин питание, trenerbrin, продукты для похудения, как похудеть за месяц, как похудеть на 10 кг, как похудеть на 5 кг, как выбрать диету, как начать худеть, питание для диеты, питание для похудения, похудеть к лету, похудеть без диет практикум играющего тренера, если ты это все прочитал мой тебе респект )).

Спорт

Опубликовано:

 

12 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3 тыс.   
@SergeyZolov
@SergeyZolov 3 месяца назад
Я как кандидат биологических наук по биохимии подтверждаю каждое утверждение Ярослава! Так научно-популярно рассказать это надо иметь талант и конечно глубокие знания по конкретной теме! Буду рекомендовать всем своим друзьям!!! Спасибо за видео!
@BrinVIDEO
@BrinVIDEO 3 месяца назад
Спасибо )
@vladimir.shmigel
@vladimir.shmigel 3 месяца назад
Т.е. такой подход безопасен с урезанием жиров? Почему доктор Берг (Dr. Berg) утверждает о пользе кето диеты, это неверно?
@user-rl2mg2tn7h
@user-rl2mg2tn7h 3 месяца назад
@@BrinVIDEO спасибо за детство
@slavasyan77
@slavasyan77 3 месяца назад
@@vladimir.shmigel"Доктор" Берг инфоцыган, с этим нужно смириться.
@BrinVIDEO
@BrinVIDEO 3 месяца назад
@@vladimir.shmigelпотому что он не доктор. У него на сайте эта информация есть) потому что он застрял в прошлом.
@user-rm9od3ge4g
@user-rm9od3ge4g 3 месяца назад
Батя рассказывает бесплатно то, за что другие берут кучу бабок. Респект, батя.
@pupochniy_katishek
@pupochniy_katishek 3 месяца назад
фм4м стоил кучу бабок
@dmitriyakimov7343
@dmitriyakimov7343 3 месяца назад
ФМ 😂, МГ серьёзней
@ydachinet
@ydachinet 3 месяца назад
Кучу бабок берут за то, чтобы довести до результата за руку. А те кто посмотрел сейчас бесплатную информацию, дай Бог 2 из 10 что - то сделают. И это печально. А Брину уважение.
@dmitriyakimov7343
@dmitriyakimov7343 3 месяца назад
@@ydachinet Так мы устроены... За то сейчас есть ощущение, что я знаю ВСЁ в этой области и не только ) И даже немного делаю ))
@user-bo5qc9pn9y
@user-bo5qc9pn9y 3 месяца назад
​@@pupochniy_katishekэто сколько, 30 тыр чтоль куча?😂
@legr4y_
@legr4y_ 3 месяца назад
"Яркие картинки чужой жизни - дофамин. Жизнь, правда, чужая, но дофамин то свой, родненький. А главное - делать ничего не надо". Гениально!
@user-ji9gh1ju2g
@user-ji9gh1ju2g 3 месяца назад
Я в 2019 году благодаря Брину в 47 сделала своё тело лучше чем в 20. Благодарна очень.
@mikhail_gritsay
@mikhail_gritsay 2 месяца назад
Где можно посмотреть?😏
@user-ji9gh1ju2g
@user-ji9gh1ju2g 2 месяца назад
@@mikhail_gritsay на ютюбе его старые записи 4 года назад. Про диету, тренировки и главное он очень мотивировал. И книгу
@grantgml
@grantgml 2 месяца назад
@@mikhail_gritsay На онлифанс
@Oulezhka
@Oulezhka 2 месяца назад
Пришли фотку!😊
@odekolon9384
@odekolon9384 Месяц назад
дай потрогать.
@user-ph7cg7sz7t
@user-ph7cg7sz7t 3 месяца назад
я в шоке от просмотра. Без перерыва от А до Я, так интересно про похудение никогда не слышала и не видела. Большое спасибо!
@user-eh9ij2xi2q
@user-eh9ij2xi2q 3 месяца назад
Свершилось! Ну вот и прошла целая эпоха ожиданий и обещаний фарша по рецепту Бати! Я испытала опустошительный восторг, ведь уже никогда, ничто не будет преждним))
@user-no8fo2go9w
@user-no8fo2go9w 3 месяца назад
когда в привычном темпе и с полным включением и погружением и слышишь «рецепт фарша», мне в этот момент как будто кофеина в организм доставили!🤣 легендарный рецепт, вот он козырь в рукаве, записали - пробуем! Спасибо за лучший контент в мире!!♥️
@AboutTheFrame
@AboutTheFrame 3 месяца назад
Господи, автор комента. Мозгов не хватает догадаться как делается фарш? Серьезно?)
@user-eh9ij2xi2q
@user-eh9ij2xi2q 3 месяца назад
@@AboutTheFrame У меня по приготовлению разного рода гастраномических атракционов - чёрный пояс, а прорабатывать свои фреймы, это Вам под какой ни будь другой комментарий.
@Vlad_Avdokimov
@Vlad_Avdokimov 3 месяца назад
@@AboutTheFrame суть этого фарша, поймет только участник курсов Брина ) мы этот рецепт не один год ждали)
@AboutTheFrame
@AboutTheFrame 3 месяца назад
@@Vlad_Avdokimov ну если это какой-то типа внутряк и больше шутка, то ок. А так я еще 5 лет назад когда только подписался на брина разработал свой фарш. И так же его делил на порции.
@gregorynakhimzon6828
@gregorynakhimzon6828 2 месяца назад
Бодро, весело и ничего не понятно. Класс!
@user-ms9uv6yl6m
@user-ms9uv6yl6m 3 месяца назад
Случайно попал на этот канал. Как раз в первый день поста. Это не с проста. Спасибо за контент. Теперь смотрю всё видео на канале.желаю продвижения и ещё раз спасибо за контент.
@ivanipatov6559
@ivanipatov6559 2 месяца назад
приятного поста!!!
@user-yr1eb6hj5h
@user-yr1eb6hj5h 3 месяца назад
Ярослав - красачик, с охренительным чувством юмора!!! Лучший на ютюбе и первый, кто отожрался а потом показал, как правильно худеть. Доступно и с приколами все объясняет. Я рад . что Ярослав вернулся на ютюб. Да не просто вернулся, "а с ноги открыв дверь на ютюб в розовой футболке" и громко заявив о себе!!! Жлу новоых роликов !!!
@katyaysmanova9650
@katyaysmanova9650 3 месяца назад
Нууу а как же Дэн Борисов?
@user-yr1eb6hj5h
@user-yr1eb6hj5h 3 месяца назад
Не знаю такого@@katyaysmanova9650
@user-hm4yb4zs3s
@user-hm4yb4zs3s 3 месяца назад
​@@katyaysmanova9650это ваще хто
@oksanav.5925
@oksanav.5925 2 месяца назад
Нет похудения правильного и неправильного. Есть похудение, которое подходит лично Вам, учитывая состояние Вашего организма, Ваши особенности метаболизма и Ваши результаты анализов. Но это не значит, что этот способ похудения подойдет всем и каждому.
@DarenaKost
@DarenaKost 3 месяца назад
Лет 10 смотрю Брина. И во всех его "преображениях" замечаю, что жирненький Брин-добрый Брин🐻
@user-zw6sy5tw4x
@user-zw6sy5tw4x 3 месяца назад
Так и есть!
@mihailgromov1
@mihailgromov1 3 месяца назад
откуда 10? он только с 2017-18 вещает)
@Helikot
@Helikot 3 месяца назад
@@mihailgromov1 бггг, а зайти в канал посмотреть когда видосы вышли углеводы не позволяют? :)
@user-bk8jo5se8t
@user-bk8jo5se8t 3 месяца назад
@@mihailgromov1в. 2015 начала его смотреть. Уже был
@user-rl2mg2tn7h
@user-rl2mg2tn7h 3 месяца назад
мне кажется он в целом решил смягчить подачу, новую аудиторию хочет подхватить новой подачей
@pavelkozlov5853
@pavelkozlov5853 3 месяца назад
Батя, люблю и уважаю! Не пропадай больше, не бросай семью!) Благодарю, за контент!💪😎
@thabxhar3173
@thabxhar3173 3 месяца назад
Февраль 2023 Вес 111кг, плохое качество жизни, нет настроения. Попался в рекомендации именно ваш ролик с жиросжиганием, после которого началась трансформация. Март 2024 Вес 79кг, меньше жира, больше мяса, настроение отличное, хочется жить. Есть куда еще стремится. Спасибо ютубу за рекомендацию. Спасибо Брину за информацию и волшебный пендель.
@user-ip7ym4vi7s
@user-ip7ym4vi7s 3 месяца назад
иди в военкомат, не ссы😂
@thabxhar3173
@thabxhar3173 3 месяца назад
@@user-ip7ym4vi7s к чему это?
@BekmopOBu4
@BekmopOBu4 3 месяца назад
И что чем заменить, и как это на практике?
@AlexanderVolkov333
@AlexanderVolkov333 3 месяца назад
​@@user-ip7ym4vi7s уZколобость свою демонстрируй на других каналах...😏
@user-qg8ud2fo3k
@user-qg8ud2fo3k 2 месяца назад
За пендель особое спасибо😂
@user-ze7ds7lh8d
@user-ze7ds7lh8d 3 месяца назад
За один ролик получил больше информации чем на многих платных курсах!
@Vlad_Avdokimov
@Vlad_Avdokimov 3 месяца назад
2 года назад я за это у него норм бабок отдал) цените ) инфу) мне она изменила жизнь)
@janeair4355
@janeair4355 3 месяца назад
но нихуя не понял)
@asd77314
@asd77314 3 месяца назад
Молодец, а мог на торренте то же самое купить. ​@@Vlad_Avdokimov
@nickalexandrov4552
@nickalexandrov4552 3 месяца назад
А толку от инфы? По факту полезной информации, которая нужна на 5 минут: Зачем на на 1,5 часа растягивать!?
@user-eg2hh4tr8g
@user-eg2hh4tr8g 3 месяца назад
Блогер же​@@nickalexandrov4552
@oksest6850
@oksest6850 3 месяца назад
Уже только за макароны и холодильник в самом начале ролика это видео заслуживает лайк🤣🤣🤣
@ForYou-yr1vf
@ForYou-yr1vf 3 месяца назад
Это уйдет в мемы
@SergeyZolov
@SergeyZolov 3 месяца назад
Сюжет с макаронами зачетный!))) сам захотел так попробовать!)))
@alexandrsmirnov8615
@alexandrsmirnov8615 3 месяца назад
О, отдельное спасибо за фразу - Так заложено эволюцией! Огроменное спасибо!
@don_huan
@don_huan 3 месяца назад
Это же как надо было заморочиться, что бы разложить всю эту кухню по нужным полочкам...моё почтение...
@KatushachkaI
@KatushachkaI 3 месяца назад
Вот так вот! По делу! Четко, понятно и самое главное подкреплено доказательствами! Это вам не инфоцыгане с заезженной лебедой или «тренеры» с готовыми необоснованными программами. Брин делает невероятное с точки зрения существующих проектов и каналов, сподвигает думать и анализировать. Спасибо за такой подход! Его так не хватало!
@user-ci1cb6wb3k
@user-ci1cb6wb3k 3 месяца назад
Из свинины можно сделать из жира сало солёное, а из жира говяжьего только тушёнку...
@user-jx1vv6ih2z
@user-jx1vv6ih2z 3 месяца назад
С точки зрения физиологии я много жру, мало двигаюсь... Спасибо. Я пошёл!
@alexx62X
@alexx62X 3 месяца назад
Давай, до свидания 👋 😅
@ishtarlight5390
@ishtarlight5390 3 месяца назад
По прямой к диабету не сворачивая
@Homunculusregularis
@Homunculusregularis 3 месяца назад
и главное: НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ!
@user-cu9jo6nx1g
@user-cu9jo6nx1g 3 месяца назад
Пошёл, значит ходишь! Ходьба сжигает жир!
@Giorgio-xp8qf
@Giorgio-xp8qf 3 месяца назад
Скажите, если во время прогулки есть семечки, насколько скорость ходьбы должна превышать скорость поступления в организм семечек, чтобы содержащийся в семечках жир полностью сжигался процессом передвижения тела?
@vadimkornilov704
@vadimkornilov704 3 месяца назад
Видео просто кладезь полезной информации, я в восторге! Такую подачу еще не видел, оч рад что все таки попал к вам на канал. Однозначно лучший материал что я видел когда либо)) Спасибо "Батя" ))
@petrapetrova2204
@petrapetrova2204 2 месяца назад
И что поняли? Я поняла, что жрать меньше надо. Так это и раньше мы все знали. Что поняли Вы?
@lihoy822
@lihoy822 3 месяца назад
Пушка бомба огонь. Новый формат прям ну слов не хватает (потому что мало читаю😃). Жена попросила скачать, смотреть в самолёте будет. Вот так заряжает и мотивирует, осталось только самолёт жене купить🤣🤣🤣
@user-ky2eo7gd3s
@user-ky2eo7gd3s 3 месяца назад
Это лучший материал что мне попадался, подача супер, да еще и бесплатно, Ярославу большое человеческое спасибо))
@Dmitrij1
@Dmitrij1 3 месяца назад
Новый формат видео Ярослава - очень хорош! Смотрю с удовольствием. Благодаря прошлому марафону похудел на 25 кг.
@Nikkar82
@Nikkar82 3 месяца назад
А сколько потом накатил сверху ? ))
@Dmitrij1
@Dmitrij1 3 месяца назад
@@Nikkar82 Соточку вискарика. И два кг.
@Zivers
@Zivers 3 месяца назад
Я и без всяких марафонов сбросил 27 кг. Это же просто похудеть, по сути разрушение, что там сложного, меньше жри и занимайся. Вот набрать 25 или даже 10 кг мышц это трудно. А худеть как нефиг делать.
@rockybalboa7539
@rockybalboa7539 3 месяца назад
До 25 лет легко набирал и сбрасывал вес как хотел (экспериментировал), а потом физиология взяла верх, теперь на стадии вечной борьбы с излишками - что не съем всё в жир 😅
@batmanrus5489
@batmanrus5489 2 месяца назад
не смотрел Брина больше 2х лет) сейчас сморю, это конечно другой уровень. повествования, подачи, юмора и режиссуры, это рост! и виден приобретенный багаж знаний! очень полезный канал) ярику привет) он давно уже круто делает
@ms_alice_chanal
@ms_alice_chanal 3 месяца назад
Спасибо ❤ это лучшее,что я видела за последние годы по теме
@SvetLanaAvd
@SvetLanaAvd 3 месяца назад
Сенсей, каждое новое видео как глоток свежего воздуха! Очень скучаю по еженедельным встречам по ту сторону экрана! С нетерпением жду новый проект!❤❤❤
@vladimirvolchkov5032
@vladimirvolchkov5032 3 месяца назад
новый формат супер шикартный))) только из-за него смотрю) соскучился аж
@Mandarinka73
@Mandarinka73 2 месяца назад
Пристрастие к сливочному маслу, жиру на вареной говядине и салу осталось с детства. По дороге домой из магазина могла умять полпачки масла. Каша плавала в масле, только так любила. Была худющая как скелет и невероятно активная. Не толстела скорее всего потому, что постоянно носились по городку как умалишенные и пропускали приёмы пищи из боязни заточения дома. Легко переносили голод, холод и жару. С возрастом движуха резко сократилась и вес постоянно стремиться расти. С 58 вырос до 64. Теперь понимаю почему. А ведь сладости я не ем, не люблю. И плаванием занимаюсь регулярно. Спасибо вам за информацию.🎉🎉🎉
@user-hu-yuzer
@user-hu-yuzer 2 месяца назад
Лекция по похудению в озвучке Гоблина
@user-ci6kz6cw3o
@user-ci6kz6cw3o 3 месяца назад
Смотрю Брина с самого начала! Приятно слушать ,факты без воды! Жму руку !
@sergeysizhko2616
@sergeysizhko2616 3 месяца назад
Я понял где был Брин 2 года. Бороду отращивал, ну и живот
@user-jg4rm5rg2j
@user-jg4rm5rg2j 3 месяца назад
Он делал опыты на мышах в научной лаборатории 😂
@user-vd5df1vc9w
@user-vd5df1vc9w 3 месяца назад
Он болел. Тяжело. Посмотрите первые ролики.
@tikrayden
@tikrayden 3 месяца назад
а у меня на это уходит месяц))
@user-xu1bi1qf2f
@user-xu1bi1qf2f 3 месяца назад
Какие первые? ​@@user-vd5df1vc9w
@user-er2dw8bg8n
@user-er2dw8bg8n 2 месяца назад
Да,тоже раньше его смотрела,а потом пропал
@user-wy9bm5gr3k
@user-wy9bm5gr3k 3 месяца назад
Класс.Много знаний и подача с юмором!😂
@user-be7if1fk5f
@user-be7if1fk5f 3 месяца назад
Ярослав, спасибо за такое крутейшее видео! Огромная работа.
@user-vu2hn7lp1z
@user-vu2hn7lp1z 3 месяца назад
Ярослав, ты и правда вносишь в окружающий мир большую ценность... Спасибо тебе дорогой человек!
@user-dq9hq7fz5g
@user-dq9hq7fz5g 3 месяца назад
Тонны полезной информации и подача на высоте, а за юмор отдельный респект 👍
@gasolina33
@gasolina33 2 месяца назад
Эх, Ярослав, как же я рада вас видеть! Смотрела вас со времен "меняю жир на силу воли", книга лежит ) обожаю ваше ЧЮ, знания и спасибо, что вернулись!
@TATSIANA2105
@TATSIANA2105 2 месяца назад
Любовь ❤ как я рада, что вы вернулись 😎 самая крутая инфа🔥
@user-li2vo1hi7n
@user-li2vo1hi7n 3 месяца назад
Вай, как мне нравится этот канал. Спасибо ютуб рекомендациям, что я сюда попала!❤
@user-mw2yo5gn9k
@user-mw2yo5gn9k 3 месяца назад
Лучшее, что я смотрела в последнее время! Информация - топ, юмор - топ, кулинария - уровень бог🔥😂👍🏻
@user-nw4ur4te4q
@user-nw4ur4te4q Месяц назад
Ярослав, Вы как всегда, - информативно, по теме, кратко, понятно, доступно. Всех Вам Благ!!!
@Anastasiia1609
@Anastasiia1609 3 месяца назад
Уважаемый Ярослав! Огромное спасибо что Вы вернулись! Вы мой мотиватор №1! Удачи Вам . Ждем новых выпусков)))
@surfingaway
@surfingaway 3 месяца назад
С огромным удовольствием посмотрела от начала и до конца. Давно нужно было такое обновление по теории, просто супер. Ща по друзьям ссылку раскидаю. Ждём следующий ролик! А пока пойду куплю мясорубку.
@user-xz6cy1pk9o
@user-xz6cy1pk9o 3 месяца назад
Вот он долгожданный контент, спасибо Ярослав!
@ekaterinabadaeva8965
@ekaterinabadaeva8965 3 месяца назад
Брин! Посмотрела видос, лайкнула, а на утро отвес полкило! Сила 💪 🤣
@elena.m.medvedeva
@elena.m.medvedeva 3 месяца назад
Какой-то невероятно офигенный! Просто лучший!
@user-sl8ut5zs6v
@user-sl8ut5zs6v 3 месяца назад
Это мега супер пупер класс!! Кладезь полезной информации и посмеялась от души😂! Гениально! 👏
@user-ct8lw3bx9q
@user-ct8lw3bx9q 3 месяца назад
Очень бодро, интересно, с юморком! Жду продолжения.
@moisey8776
@moisey8776 3 месяца назад
Подача информации - огонь. Блин и интересно и настроение поднимает. Крутой дядька!
@user-jp4gr2dw9d
@user-jp4gr2dw9d 3 месяца назад
Получила огромное удовольствие от просмотра вашего видео, подача просто супер ррр👏👏👏
@Zhanna_Krivonosova
@Zhanna_Krivonosova 3 месяца назад
Прекрасный любимый Ярослав Леонидович, спасибо вам за всё что вы делаете ❤
@gunamrita
@gunamrita 3 месяца назад
ФМ-это лучшее обучение в моей жизни 😂❤Спасибо, что не оставил нас, Дорогой Сенсей❤😂 Рады возвращению!
@alexactLX
@alexactLX 3 месяца назад
Огромное спасибо за силу воли и возвращение)
@user-bh5go2dl9t
@user-bh5go2dl9t 3 месяца назад
Рада вашему возвращению! 🎉🎉🎉🎉👏👏👏😊
@koster891
@koster891 3 месяца назад
Наконец-то👍 Заждались уже видосика то💪 Ну всё, погнали! Ярик лучший.
@user-ik4vc8ti1i
@user-ik4vc8ti1i 3 месяца назад
Яр как всегда все очень хорошо подано и разложенно. Ты лучший💪
@user-gq3mn2nc7h
@user-gq3mn2nc7h 3 месяца назад
Брин! Вы красавчик. Рви их всех🎉
@alexdo_it3555
@alexdo_it3555 Месяц назад
Смотрел очень давно, подача изменилась, юмор и качество поползло в гору! Мое почтение)
@user-pw5yn8iw1j
@user-pw5yn8iw1j 3 месяца назад
От себя хочу сказать, а точнее написать)) Ты Лучший БРО!!! Я за тебя!))
@kissofdestiny2292
@kissofdestiny2292 3 месяца назад
Это новый уровень подачи информации, видно, что проделана огромная работа . Спасибо)
@user-td3tg7kw1y
@user-td3tg7kw1y 3 месяца назад
А зачем вам нужна "огромная работа"?
@z_zlaya
@z_zlaya 3 месяца назад
Пойду сало поем!С горчицей и хлебушком!
@svetlanaredicheva6245
@svetlanaredicheva6245 21 день назад
Шедевр 🔥 спасибо Ютуб, что подкинул это видео, давно уже не попадалось ничего настолько информативного, да ещё и все на уровне доказательной медицины, но подача это отдельный вид искусства, улыбка не сходила с лица на протяжении всего видео 🔥🔥🔥🔥
@AfiSerg
@AfiSerg 3 месяца назад
Всегда было приятно слушать и смотреть информацию из твоих видео, Ярослав! БлагоДарю! 🤝 Будь чаще на связи! 😉
@evgeniyamaksimova5175
@evgeniyamaksimova5175 3 месяца назад
Спасибо! Отрезвляет, мотивирует, и местами пробивает на хаха, идеально.
@potionmaster2713
@potionmaster2713 3 месяца назад
Как-то поменялась манера изложения и если раньше не получалось долго смотреть или читать тебя, то этот ролик просто на одном дыхании. Спасибо
@user-tr2qe5ji8e
@user-tr2qe5ji8e 3 месяца назад
Ярослав Леонидович, спасибо за рецепт. Сегодня готовили с семьей 🔥
@leomysky
@leomysky 3 месяца назад
Легенда Спасибо за базу!
@user-wo7bo5tt5b
@user-wo7bo5tt5b 3 месяца назад
Лучший! Большое спасибо за ваш труд!
@NadyaSycheva
@NadyaSycheva 3 месяца назад
Брин, люблю, не могу😂😂😂. Красавчик! Благодарю!!!
@weykedo
@weykedo 3 месяца назад
Большое Спасибо Ярослав!! Здоровья и Успехов!!
@user-lp1bb8tz1q
@user-lp1bb8tz1q 3 месяца назад
Как приятно смотреть Брина❤ Тот, кто может меня расмешить, успокоить, замотивировать, люблю
@Gojira7185
@Gojira7185 3 месяца назад
Ты крут. Харизма, творческий подход, остроумие, доступная любому к пониманию подача. Блин, да тут не только тренировать, тут преподавать можно. Просто лучший
@basestudio1852
@basestudio1852 3 месяца назад
Последние 3 ролика, просто огонь! Года 2 а то и 3 назад попадались другие ролики. Решил их сейчас глянуть, конечно совсем другой уровень словесного унижения(мотивирования) без смс и регистрации. Сдул пыль с гребного тренажера, заказал весы, сдал анализы, осталось провести всякие физиологические тесты для полной картины, для более качественных трень и ЖИРОСЖИГАНИЯ. Короче, спасибо!
@ArtyomArzamasow47
@ArtyomArzamasow47 3 месяца назад
очень круто снято. Интересно и познавательно! спасибо!
@BR45SIC
@BR45SIC 3 месяца назад
Батя! Папка!!! Вот это подгон) Я хоть это всё вроде как и знаю, но твоё милое бородатое личико рад лицезреть) спасибо тебе за харизму и позитивный настрой)
@user-ce1pj5vk3x
@user-ce1pj5vk3x 3 месяца назад
От души поддержу!
@user-pj5vl5ri5v
@user-pj5vl5ri5v Месяц назад
Спасибо за видео очень полезно и с юмором .вставки просто огонь❤😂
@fatalbazooqua6621
@fatalbazooqua6621 3 месяца назад
С возвращением!!!!!!
@DanielBLoG26
@DanielBLoG26 3 месяца назад
С удовольствием посмотрел до самого конца. Без воды, с юмором, спасибо за проделанную работу) Давно интересуют всякие ПП рецепты, даже сам что-то пробую, но с фаршем ты конечно прям угадал! Бегу покупать себе мясорубку! И кучууууу говядины!! amnyamnyamnyam
@SaulinSilence
@SaulinSilence 3 месяца назад
Оооо!!! Ништяк! Полтора часа Бринологии! 👍
@vovkachugunov9768
@vovkachugunov9768 2 месяца назад
Максимально смешно и интересно ) новый формат очень нравится) спасибо
@user-ld5cv9wo4x
@user-ld5cv9wo4x 3 месяца назад
Низкий поклон за труды 🤝👏
@pakitomigi
@pakitomigi 3 месяца назад
Вижу лайк, ставлю Брина!
@user-kz6rx9yj6y
@user-kz6rx9yj6y 3 месяца назад
Ааааа как же я рада, что вы вернулись, Ярослав ❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Вы номер 1 в фитнесе и жиросжигании! То есть единственный, кто так интересно и при этом просто и доступно объясняет сложнейшие процессы биохимии. Спасибо огромное за такой труд❤❤❤❤❤
@MiG340
@MiG340 3 месяца назад
Не просто так вернулся, это всегда прогрев. Ждем фм4м
@user-gk7pu9sw5i
@user-gk7pu9sw5i 24 дня назад
Это лучшее видео по похудению, что я видела😂 И смешно, и понятно, и.... Спасибо в общем❤
@Nadezda-hk7ft
@Nadezda-hk7ft 3 месяца назад
Самое лучшее кулинарное шоу из мною виденных!
@user-pb7oj8xh3t
@user-pb7oj8xh3t 3 месяца назад
Круто круто круто 🎉🎉🎉 с юмором подача прям порадовала, раньше на серьезных щах тоже было замечательно, но щас бомба1 наконец-то ты вернулся 😂
@RebelGT35R
@RebelGT35R 3 месяца назад
Ярослав Леонидович, спасибо вам за труды 💪
@mike_SSS
@mike_SSS 3 месяца назад
Батя! Юмор просто супер. Монтаж АГОНЬ! Вставки супер-пупер!
@sergeyalmukhametov717
@sergeyalmukhametov717 6 дней назад
Отличный материал! Ярослав, большое Вам спасибо за проделанную работу!
@ekaterynasaltukova2969
@ekaterynasaltukova2969 3 месяца назад
Ну что за человечище! Спасибо за информацию! С возвращением! И чтобы энергия потраченная возвращалась в большом количестве здоровья и счастья! Информация 🔥подача тоже 🔥😂
@BrinVIDEO
@BrinVIDEO 3 месяца назад
Спасибо за добрые слова.
@user-vf2lg5yd7l
@user-vf2lg5yd7l 3 месяца назад
Поразил, обычно смотрю ролики на 1,5 или 1, 75..., а тут даже хотелось притормозить, очень насыщенно и с юмором.
@sergeykozlov1938
@sergeykozlov1938 3 месяца назад
Фарш!!!!! Сколько лет его ждали)))
@alexkho2535
@alexkho2535 Месяц назад
Ты так старался. Спасибо. Лайку поставил
@user-xr3vt2ee2o
@user-xr3vt2ee2o 3 месяца назад
Яр, спасибо! Красавчик! Все максимально конструктивно!
@Marhutik
@Marhutik 3 месяца назад
Обожаю ваши видео, особенно научную составляющую, исследования, а то жутко бесит слушать мамкиных экспердов прошедших курс нутрициологии на коленке. Спасибо, Ярослав, жду новых выпусков🙌
@Okesanochka
@Okesanochka 3 месяца назад
Пока смотрела - всё время улыбалась 😊 ЧЮ на высоте; и олды наконец дождались рецепт фарша 😉
@user-oits
@user-oits 3 месяца назад
Четко по делу, но так прикольно. Супер😉👍 Огромное спасибо❤
@user-kt1tk7vo6w
@user-kt1tk7vo6w 3 месяца назад
Гениально! Спасибо огромное за столь познавательный и увлекательный выпуск.
@mi_lava
@mi_lava 3 месяца назад
Просто, понятно и доступно👍 бери и делай😊 а сладенького мне по вечерам тоже хочется
@user-yy3ig7xi8k
@user-yy3ig7xi8k 3 месяца назад
Борода огонь, прекрасный Ярослав
@user-ex3xi8bp8j
@user-ex3xi8bp8j 3 месяца назад
Всё максимально понятно 🌟спасибо большое ❤
@user-wv3ml4qi3t
@user-wv3ml4qi3t 3 месяца назад
Очень крутая подача ценной информации 🔥
@user-td1yr5qm1p
@user-td1yr5qm1p 3 месяца назад
Скучала по Ярославу! Супер, как всегда море полезной информации ❤
@denhard7835
@denhard7835 3 месяца назад
Просто пушка выпуск, Ярослав, новых заход самый лучший, продолжай! Лайк однозначно!
Далее
Лёгкая ПОБЕДА!😃 inst: psawkin
1:00
Просмотров 847 тыс.