Тёмный
No video :(

Как накачать трицепс 

Богдан Шевцов
Подписаться 476
Просмотров 453
50% 1

Моя тренировка трицепса в зале

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@DenisFlor1044
@DenisFlor1044 2 месяца назад
Умничка ❤
@ssserega2976
@ssserega2976 2 месяца назад
зачем штангой? если очень эффективно разгибания гантелями в наклоне или на блоке, гораздо удобнее чем штангой, а так отжимания от скамьи, очень сильно развивают трицепс!
Далее
Жим лёжа 100 кг на 100 повторений
6:14
ВЫХОД НА ДВЕ ОБУЧЕНИЕ
4:01
Просмотров 7 тыс.
Как накачать руки
10:02
Просмотров 3,1 тыс.