Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
Как накачать плечелучевую мышцу
Богдан Шевцов
Подписаться 476
Просмотров 2,2 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Как накачать плечелучевую мышцу. Тренировка в Киеве на гидропарке.
Опубликовано:
26 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
6
@user-kk9my1ju3d
Месяц назад
Так звучит лучше
@deleanDZN
Месяц назад
Лучше верхним хватом шатнги сгибания
@user-kk9my1ju3d
Месяц назад
Кстати, прошу добавить про рекомендуемое количество повторений. Для объема. Визуализация так сказать. И совмещать ли это с бицепсом или выносить в отдельный день.
@deleanDZN
Месяц назад
Они всегда вместе работают.Повторений 2 недели 10-15, 1 неделю 5( в один день 1-2) потом так же по кругу
@deleanDZN
Месяц назад
Вообще лучше делать в полную амплитуду
@Yurgen44
Месяц назад
МЫшца, а не мышцА..
Далее
46:19
Основные нюансы в тренировке крутых бицепсов
Просмотров 28 тыс.
10:40
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
Просмотров 12 млн
00:17
"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучка
Просмотров 483 тыс.
00:39
Ajdarlar...😅 QVZ 2024
Просмотров 299 тыс.
00:31
WILL IT BURST?
Просмотров 20 млн
01:00
Самые сложные женщины рождаются в эти даты
Просмотров 53 тыс.
5:59
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
Просмотров 895 тыс.
9:24
HOME CHEST WORKOUT. NO EQUIPMENT. NO GYM
Просмотров 10 млн
14:30
ГИДРАВЛИЧЕСКИЙ ПРЕСС ПРОТИВ ПАССАТИЖЕЙ ДОРОГИЕ И ДЕШЕВЫЕ
Просмотров 6 млн
5:05
ПОЧЕМУ АЙКИДО НЕ РАБОТАЕТ В ММА
Просмотров 6 тыс.
11:57
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!
Просмотров 681 тыс.
6:23
MIRACLE RECIPE! How to quickly unscrew a rusted bolt and nut, Hello for tire service!
Просмотров 15 тыс.
9:50
Как не стать СКУФОМ? Гайд для слабовольных
Просмотров 207 тыс.
5:13
7 Exercises with Kettlebell for Full Body 💪
Просмотров 2,5 млн
6:32
БИЦЕПСЫ. 10 СЕКРЕТОВ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ РОСТА МЫШЦ. ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО!
Просмотров 546 тыс.
8:23
СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.
Просмотров 2,5 млн
00:17
"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучка
Просмотров 483 тыс.
