КАК НАСТРОИТЬСЯ НА ПОХУДЕНИЕ? Мотивация и советы для похудения.

Подписаться 28 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

КАК НАСТРОИТЬСЯ НА ПОХУДЕНИЕ? С чего начать похудение?
Как похудеть, как худеть, как заставить себя похудеть, как заставить себя похудеть мотивация, как вести здоровый образ жизни, как питаться правильно, как есть здоровую пищу.
Как начать худеть? Как вести здоровый образ жизни и правильно питаться? Мотивация для похудения, мотивация для худеющих.
🟪Жду вас на курсе "Код похудения". Помимо подробнейшего объяснения метода интервального голодания, работаем с вашим сознанием и отношением к еде в модуле "Психология похудения". Сайт курса в описании профиля в каждой социальной сети (ниже ⬇️ )
🟪 Запрещенный грам : lera.code
🟪 Телеграм: t.me/leracode
#нутрициолог #зож #мотивацияпохудеть

Опубликовано:

18 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 22

@ДианаЕвдокимова-у5р 10 месяцев назад

Спасибо!!! Ваши советы рабочие!!! За неделю похудела на 2 кг. Просто информативно и без фанатизма

@lera_code 10 месяцев назад

Вау! Поздравляю с таким результатом 🥳 и Рада быть полезной 🩷

@lashvika 7 месяцев назад

Это видео находка, жаль, что так мало обратной связи, это первое видео за 100500 пересмотренных, как начать 🤦🏻‍♀️ это нереальные рабочие советы! ❤️ СПАСИБО!!!! ЛЮБЛЮ💋

@lera_code 7 месяцев назад

Спасибо за поддержку 🩷🩷🩷

@ГульжанМустафина-и1т 10 месяцев назад

Здравствуйте Я Карина мне 12 лет когда я начала свой опыт похудение все на меня очень плохо влияли все мне говорили что я толстая И когда у меня закончилась школа то есть пятый класс я с 1 июня начала худеть и я похудела за 3 месяца скинув 15 килограмм благодаря домашним тренировкам дома мой фаворит это Таня TGYM это называется её канал она самая лучшая на свете она богиня и вы тоже богиня вселенной она бодрит она и всё хорошо делает просто советую когда я начала свой путь я весила 67 а теперь вешу 49 мне было очень трудно но я теперь привычно Я сейчас занимаюсь тоже после школы в день два раза утром и вечером Я когда вырасту мечтаю стать диетологом как примерно сложно ли стать диетологом

@НикаХаритонова-д1ш 10 месяцев назад

Я тоже занимаюсь по видео Тани она лучшая ты умничка и все у тебя получится💯

@Zlaya.Sobaka 10 месяцев назад

Боже, какая же ты молодец!!! Так держать!!!

@al1nkis 10 месяцев назад

ты большая умничка❤

@lera_code 10 месяцев назад

Здравствуй, Карина🩷ты красотка! Поздравляю тебя с такими успехами! Ты очень сильная! Чтобы стать диетологом необходимо идти учиться в медицинский, также ты можешь стать нутрициологом, для этого есть курсы, они короче по времени, самое главное , что у тебя есть личный опыт и мотивация всё изучать и более того, ты уже с детства в теме.

@mariamaustryj4995 3 месяца назад

Можно с тобой худеть???

@saf_ann 8 месяцев назад

Очень дельные советы, благодарю!

@АлиямГуламова 3 месяца назад

Все в точку

@nadezhda8133 7 месяцев назад

Вы очень красивая ❤️

@lera_code 7 месяцев назад

Надежда, спасибо Вам🩷

@diary_rozmari 4 месяца назад

Как все правильно сказано😢

@lera_code 4 месяца назад

🩷

@Фатима-з8х 2 месяца назад

Девочки кто хочет худеть самной давайте создадим группу и будем друг друга мотивировать 😅😊

@kirill_689 2 месяца назад

Здравствуйте,я думаю начать худеть панормальному,мне исполняется 14 через 6 дней а к школе я хочу быть стройной

@user-zq7yq6mv3r 9 месяцев назад

Здравствуйте у меня кп уже 2 неделя.. я похудела до 49 кг , питалась правильно но органичивала себя. Я даже не знаю сколько кг я набрала 🥲💔 прошу помогите мне как выйти из этого?

@lera_code 9 месяцев назад

Здравствуйте! На канале очень много видео про рпп, так же моим подписчикам помогает курс «Код похудения» , ссылка в шапке каждой социальной сети, еще действует скидка. Там модуль психология похудения , который очень помогает в работе с голодом и срывами.