Как похудела ИНСТАСАМКА? Правила питания, тренировки, история похудения. 

🩷🩷🩷

Первый раз видите рекламу на видео? Т е когда вам рекламируют другие блогеры продукты с интеграциями по 2 минуты про зубные щетки, например, это ок, а если у автора есть свой продукт, то нет? Я, например, спокойно смотрю любимых блогеров и как они рекламируют и свои и интеграционные продукты, потому что я знаю, какой труд стоит за созданием полезного контента; не вижу в этом проблемы, можно перемотать если реклама хоть 3 минуты, но в моем случае это буквально несколько секунд, чтобы мои подписчики были в курсе продукта.

Прекратите быть халявщиками. Человек сделал видео, потратил время, силы, ресурсы.

Объективно 🩷🤗

Привет! Зачем вводите людей в заблуждение?) «Подобная аномалия встречается у 3-10% населения,» Аномалии на то и аномалии, что у 70% встречаться не могут. А к ИГ противопоказания есть, и если есть генетические аномалии, необходима, естественно, консультация с лечащим врачом. « Синдром распространён среди европейцев (2-5 %), азиатов (3 %) и африканцев (36 %). У мужчин встречается в 8-10 раз чаще, чем у женщин. « «По распространённости данное заболевание встречается не менее, чем у 5 % населения, в соотношении мужчин и женщин - 4:1.» Как видите информация из разных источников - нигде нет и речи о 70%. Возможно, вы опечатались и имели ввиду 7%?

За сколько времени вы поправились на 10 кг, поскольку видно, что не было тестового периода, по которому можно делать вывод подходит ли метод / выбранная стратегия . Получается, вы набирали вес и продолжали? (Это опять же категорически противоречит моему методу, поэтому делаю вывод что вы сами сидели на иг? Вы не на курсе?) При резком наборе при качественном подходе к иг (что бывает крайне редко, как раз вопрос редких заболеваний, неизвестных человеку при этом) - сразу понятно, что надо проверять здоровье и искать причины набора веса.

@@lera_code доброе утро! Спасибо за ответ! Первый раз слышу о том, что СЖ - это аномалия! У меня в окружении он есть у 8 человек, это те у кого его подтвердили. У нас в городе есть врачи и нутрициологи, что освящают эту тему и там огромное количество комментариев людей, у кого СЖ! Есть даже группа в телеге для жильберщиков, там 658 человек (ток что посмотрела) (Могу написать вам в инсту в директ, покидать посты, страницы - сами глянете сколько людей с СЖ) и что об этом говорят специалисты У меня после самоизоляции произошел набор веса, потом я начала тренить и питаться 4 раза в день и похудела до 50кг (ела много, ккал был подсчитан для меня, но я не ела вредное и сладкое) Потом я сменила сферу деятельности, у меня был стресс, мое питание полетело и я начала набирать вес... Было тяжело восстановиться и снова есть 4 раза в день и я начала ИГ - у меня вес начал быстро расти и руки пожелтели, потому что билирубин повысился Я пошла к гастроэнтерелогу, мы сдали анализы и нашли СЖ Я начала терапию по ЖКТ (было вздутие и сибр) и контроль питания и возвращение на 4х разовое при СЖ - похудела за полгода на 8 кг практически не меняя питание по продуктам, но я и сладости с вредностями не ем Если что, дайте знать, я вам в инсте напишу!

Чта?? От инсты можно поправиться из за печени чтааа 😃

Ради хайпа

Это повтор за Американской репершей

Согласна 🩷