Как научиться делать Корк (Cork tutorial) 

Корк - это один из самых популярных трюков и разновидность махового сальто. Его можно делать с разбега, с высоты и в связке с разными элементами.
00:00 Разберем один из видов махового сальто - Корк
00:12 Какую разминку нужно делать перед Корком
00:24 Какие элементы нужно уметь делать для безопасного изучения Корка
00:33 Как лучше учиться делать Корк
00:44 Как понять, что вы физически готовы приступать к изучению Корка
00:53 Как узнать свой уровень подготовки, чтобы адекватно оценивать свои возможности
01:05 Корк в горизонтальной плоскости и в вертикальной плоскости
01:10 С чего начинать изучение Корка
01:15 Корк со Spin-step
01:41 Spin-step с разбега
01:54 Корк с J-step
02:03 J-step с разбега
02:49 Какой разбег я люблю применять перед Корком
03:12 Как научиться делать вращение в Корке
04:21 Корки в темп
04:27 Что делать, когда делаешь Корк стабильно
Напиши боту "Корк", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - www.t.me/abc_workout_bot
Подписывайтесь на Телеграм канал - t.me/to_trainingonline
Чит Гейнер - • Как научиться делать Ч...
Фул Твист - • Как научиться делать Ф...
Задний Винт - • Как научиться делать З...
Touchdown Raiz - • Тутриал Как Научиться ...
Скут - • Как научиться делать С...
#trainingonlinetutorials #сальто #корк
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenko_andrey​
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko

Спорт