Это видео о том, как я научился делать один из элементов динамики в воркауте ЛАЧ ГЕЙНЕР. Это не обучение, а опыт того, как это получилось у меня. И из него вы узнаете, что научиться ЛАЧ ГЕЙНЕРУ достаточно просто и не так уж и страшно. В ЛАЧ ГЕЙНЕРЕ самое сложное побороть страх. Поэтому, поборов страх множеством попыток, можно с легкостью овладеть ЛАЧ ГЕЙНЕРОМ.
Есть всего лишь несколько этапов в изучении ЛАЧ ГЕЙНЕРА:
1. Научиться просовывать ноги
2. Научиться делать ЛАЧ ГЕЙНЕР с места
3. Стараться выпрыгнуть с каждым разом дальше.
Если научиться этому элементу воркаута, то вам будет в кайф делать его, поэтому этот элемент стоит того, чтобы убедить нас его изучение 1 день. ВСЕМ УДАЧИ В ВОРКАУТЕ И ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЯХ!🔥
INSTAGRAM: / samoilenkodmitry
Музыка: Warriyo(feat Laura Brehm) - Mortals
14 апр 2019
