Как наши мысли делают нас несчастными [немного науки №19] 

Это вообще, по моему мнению, одно из наиважнейших знаний о психологии, которое доступно человеку на данный момент. Умение переформатировать свои мысли и отношение к ситуации - это просто прекраснейший навык, по сути, рецепт счастья) Огромная Вам благодарность за Ваши видео!

Павел, благодарю Вас, за сей труд, что вы сделали. Продолжайте в том же духе, вы нужны обществу. Современному человеку, просто необходимо знать хотя бы азы психологии и тп.. так что удачи!!!

Павел, ну огонь же! Просто эссенция, браво.

послушайте, вы супер!

Ваша энергия через видосики подзаряжает меня) После просмотра хочется начать что-то делать (даже не обязательно по теме видео) :)) И мне нравится, что вы даёте ссылки на источники

Спасибо огромное! Вы лучший психолог в ютюбе!

Павел, вы как всегда, на высоте!

Спасибо большое за ваш труд!!! Вы наверное столько людей спасли, меня уж точно. Благодарю, куплю ваш курс чтобы выразить благодарность

Спасибо! Для меня топовый канал, подписался и даже подключил оповещения, очень полезная информация!

Спасибо, Павел! ))

Павел, спасибо, лично мне и моей жене, а в конце концов всей нашей семье, ваша работа очень помогает. Я лично использую информацию вами сказанную на практике и довольно часто. Спасибо продолжаем слушать.!

Спасибо за ваш труд!

Очень просто и понятно. Спасибо!

Спасибо за хороший ролик ! Очень полезно.

спасибо большое за вашу информацию. все безупречно!

Я меняю свои установки, долго себе внушаю новый взгляд на проблему, и наконец через определённое время принимаю этот новый взгляд. Но! Жизнь, действительность, быстро меня одёргивает и возвращает обратно(

Спасибо! Очень познавательно!

Отличная информация! Спасибо Вам за труд 😀

Благодарю за видео!

Как всегда! Павел вы супер! Дорогие комрады, Вы можете мне назвать кого-нибудь психолога, который бы так просто обьяснял сложные вещи, Я ЛИЧНО НЕ ВИДЕЛ? И настолько широко он освящает темы в психологии!

Хотя во есть вещи с которыми я не могу с вами согласиться, но во многом вы столько нового рассказываете, с чем я начинаю знакомиться и понимать что это работает! В общем спасибо) замечательный канал - мне нравится)

Класс! Так интересно!

Благодарю 👏

Спасибо за видео

Великолепно!

Наша мысль, хорошая или дурная, отправляет нас в рай или в ад не на небе и не под землёй, а в этой жизни. Люси Малори

Очень интересно рассказываете👍

Павел, огромное СПАСИБО! И почему я раньше никогда не видел это видео?🤦🏻‍♂️🤷🏻‍♂️ В любом случае, оправил жОне и добавил в сохранёки под названием Зыгмантович😊

7:31 на словах "не буду откладывать" нажал на кнопку посмотреть позже) чтобы на улице послушать как подкаст

Одну из когнитивных схем рассматривает Роберт Гловер в книге хватит быть Славным парнем, у него это значение обличено в термин - парадигма

Про бомжей прикольно)))

Классный 😁

Павел, благодарю за видео! Ответте, пожалуйста, как быстро поднять себе настроение?

Я уже несколько тренингов купил. Не могу я их практиковать. В какой-то момент становится плохо, наступает отрицание и неверие, что это всё поможет. Если через силу продолжаю, появляется злость, а потом апатия и депрессия. Что делать в таком случае? Замкнутый круг какой-то.

Давайте видео на тему манипуляции😊

Павел, а как поменять когнитивную схему у другого человека? Кроме способа аргументации?

«Самый категоричный психолог в мире» - ссылку на исследование, где доказано данное утверждение)

Это что получается, если я буду постоянно слушать видосы, где озвучиваются мысли, которые я не приемлю, то я начну со временем нормально к ним относиться? Промывание мозгов в прямом смысле слова прям....

👍🏼

Здравствуйте, как работать со стрессом и страхом?

«цЕепочка нейронов» это высоко

Крутой ролик. Когнитивная схема - это мыслезаключение, принцип, вывод, которым руководствуется человек и портит себе жизнь или нет. И лучше найти причину ее формирования в прошлом, особенно в детстве, так как наложение на другую схему, самовнушением например, не понимая почему схема (установка) не уходит или не заменяется (она удерживается САМИМ человеком на бессознательном уровне, на основании конкретных событий или аналитические выводы, которые забыли), приводит часто к внутренним конфликтам и неврозам. Тут лучше поможет дианетика. Она помогает даже изменить характер, психотип, убрать ложные (часто чужие) цели, в общем стать самим собой, без нежелательных примесей личностью с сильной волей, жизнерадостностью и новыми способностями.

а как определить какая мысль (убеждение) правильная, а какая нет. или тут про то, что если мысли делают тебя несчастным, срочно думай по-другому?

Есть ещё причины мыслей.

Есть ли универсальные методы вычисления своих когнитивных схем? На на 5:51 вы говорите "мы находим эту когнитивную схему..." Вопрос: как находить свои когнитивные схемы? Ведь самое сложное, по моему мнению - это обнаружить (осознать) то, что раньше ты не замечал, потому что даже не думал, что в принципе такой вариант существует (это как у древних греков, которые вроде как на самом деле не видели ни голубого, ни зеленого цвета (иначе почему у них это слово отсутствовало в лексиконе) и поэтому у Гомера в Илиаде море "красное") Подозреваю, что это, в основном, грамотно поставленные вопросы, типа "а почему я так делаю -> если так сделаю, то что подумаю и пр." Есть ли подобное видео на вашем канале?) И еще меня осенило: получается, что введение нового убеждения взамен старого осуществляется в соответствии с понятием "области ближайшего развития" Выготского, ведь новое убеждение формируется благодаря помощи другого человека неважно в какой форме - если он автор книги, которая натолкнула на эту мысль, говорящая голова из видео или психолог на личной консультации! Осенило потому, что сегодня ваше видео на эту тему просмотрел, про трехлетних детей) Тогда вопрос: получается, у нас совершенно нет никаких СВОИХ идей и все они - идеи, которые мы услышали от других людей. Но тогда как же быть с гениальнейшими научными открытиями? Например, до Ньютона никто не открывал закон всемирного тяготения, но понятно, что благодаря чужим идеям он смог его выразить, но ведь вот эту саму основную мысль он не мог ни от кого посмотреть и никто с ним ей не делился? Или как человек сообразил изобрести колесо? - можно ли в таком случае наблюдение за перекати-полем (которое натолкнуло на мысль) считать "помощью извне" по Выготскому? - хотя, в принципе, даже уже мой пример с моим "осенением" показывает (вроде как), что безосновательно какая-либо новая идея, не связанная ни с чем из всего опыта человека, просто не может прийти к нему в голову, так? Окончательный вопрос: есть ли хотя бы одна идея (или мб область такая), до которой человек додумывается сам без чьей-либо помощи?

Можно ведь эти убеждения проговаривать про себя?

Бомж это тоже ярлык, дегуманизирующий. По сути это граждане которым не повезло.

Аффирмации не работают. Я склонен полагать, что всё проще: Если человек согласен с новой идеей "так-то и так будет лучше. Так адекватнее", то и самовнушения не требуется => встраивается. А самовнушение в разум, который с этим не согласен а ля "я крутой, я самый красивый", ни к чему хорошему не приведёт. Нужно встраивать то что подходит. Менятся, развиваться, а не самовнушать. И вообще внушить можно не что угодно, а то во что человек поверит (если за короткий период).

"я как нибудь переживу" -не верно. химию не обманешь. я перестал как нибудь переживать не правильные вещи и моя жизнь стала действительно лучше. нужно решать проблемы, а не пудрить себе мозги, иначе можно совсем шизануться.

Контур человеческого поведения, соматики, развития или деградации определяет именно мысль. Точнее сказать, навязчивая мысль, которая формирует личность и ее реакции. Задача психологии - объяснить, откуда берется мысль и как ее контролировать в изменяющихся условиях. Концепт что все это, мол, химия и физиология ничего не объясняет. Никто не скажет, почему у одного скорость нейроимпульса выше, чем у другого? Еще большее заблуждение, попытка мантрической защиты от вселенского разума - "гоните от себя мысли" или как говорит Дж.Кехо "отрежь негативную мысль". Тем самым, мы еще больше заряжаем негатив, от которого посредством таких советов отмахиваемся. Так что же все-таки есть МЫСЛЬ?

Если в возрасте 5 лет ребенок видел как родители больше внимания уделяли его младшему брату, и как следствие сформировался комплекс неполноценности "раз мне дают меньше внимания, значит я плохо, значит не заслужил". Так вот, можно ли проработать подобный комплекс неполноценности с помощью кпт, регулярного объяснению себе как все было на самом деле (в письменной форме), что они меня на самом деле так же любили. Или такие глубокие вещи этими методами не исправить?

+

Категоричность мышления (безапелляционное суждение) - антоним понятия здравомыслие. Категоричность - это признак невротичности, то есть наличия реальных проблем у конкретного человека))) Категоричный психолог - это просто оксюморон)))

конечно дело в вере. В какие истины веришь, то и работает. И тут дело не в религии вовсе.

вы так много стремитесь впихнуть в короткие ролик, что ваша речь воспринимается как болтовня)

Какой ужас! чем приходится заниматься!!!! а что упал-отжался или пошел-понюхал цветочки не подойдет??? зачем так мозги косабочить? если контролировать механизм импульсов при ходьбе, то точно рухнеш))))

Выключила, невозможно слушать, столько запинок в речи!