Когда пара сталкивается с изменой, кажется, что отношения никогда не будут прежними. И это действительно так - измена меняет отношения, но не всегда ведет к тому, что они заканчиваются. Как определить, готовы ли вы простить измену? Что нужно для восстановления доверия и как психотерапия помогает пережить этот болезненный опыт?
Мы поговорили с тремя психотерапевтами разных направлений о том, как они работают с темой измены
00:00 Превью
01:15 Почему так сложно простить измену?
03:30 На какие проблемы в отношениях может указывать измена? Значит ли, что отношения бесперспективны?
05:25 Может ли терапия помочь простить измену?
07:15 Как обсуждать измену с терапевтом? О чем мы будем говорить на сессиях?
09:00 Если партнер изменил мне, но мы пытаемся сохранить брак, какая терапия будет эффективнее: парная или индивидуальная?
10:50 Может ли терапевт занять сторону партнера и подводить меня к мысли, что я сам виноват в том, что мне изменили?
12:15 Может ли терапевт порекомендовать развод или наоборот настаивать на том, чтобы мы попытались сохранить отношения?
14:15 Мой партнер мне изменил и я хочу расстаться, а он просит попробовать пойти на терапию. Я не понимаю, как это может мне помочь?
17:10 Я хочу, но не могу простить партнера за измену. Как терапия поможет мне с этим?
18:55 Партнер изменил, но у меня остались к нему чувства. Я не хочу расставаться, но и быть с ним не могу. Что делать в этой ситуации?
21:15 Я готов принять измену и жить дальше, но на терапию идти не хочу, потому что боюсь, что мне будет больно обсуждать детали того, что произошло. Может ли стать тяжелее?
23:50 Мы с партнером расстались после измены, но я постоянно думаю об этом, злюсь и не могу смириться с тем, что со мной так поступили. Поможет ли мне терапия?
25:25 Может ли влиять на мои чувства и на мою способность простить измену мой предыдущий опыт и история моей семьи?
На вопросы отвечали:
Елена Озерова - психоаналитический психотерапевт
l.bemeta.co/elena-ozerova
Ольга Маркитантова - системный семейный психотерапевт
l.bemeta.co/markitantova-olga
Екатерина Верченова - психодрама-терапевт
l.bemeta.co/verchenova-ekaterina
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 - l.bemeta.co/YT16
5 авг 2024
