Здесь мы честно рассказываем про психотерапию, в том числе про неудобные факты.
Мы - сервис подбора проверенных психотерапевтов «Мета», в нашу базу после строгого отбора попадают только 5% психотерапевтов.
Этот канал для тех, кто хочет чувствовать себя лучше, научиться справляться с тревогой и стрессом, улучшить качество своей жизни. Мы стараемся делать простой и понятный контент, при этом научно обоснованный. В его создании участвуют только практикующие специалисты.
Подпишитесь, если хотите узнать, как можно себе помочь в разных жизненных ситуациях и в чем заключается разница между психотерапевтическими подходами: от КПТ до психоанализа!
Любое чувство, будь-то злоба, радость, обида, это реакция на что-то, бывает так что человек реагирует не так как вроде бы следует реагировать, то это тоже о чем-то говорит, поэтому лучше не скрывать своих чувств, не закидывать в глубокую коморку, когда холодно-то холодно, когда горячо-то горячо. А то потом может всё перепутаться😉
Ааа, блин, со старта обескуражили - тут про "отложенные приятные дела" и отложенную "хорошую жизнь". А я-то думал вы расскажете, как перестать откладывать НУЖНЫЕ дела🤷♂️))
Очень замечательный и поддерживающий выпуск, спасибо! Каждый специалист сказал важные вещи и мысли. Радостно было увидеть среди них своего психолога Светлану!
Даже сами терапевты в этом видео говорят порой противоречащие друг другу вещи. Не говоря уже о том, что неопровержимых научных доказательных свидетельств эффективности терапии при наличии реального медицинского диагноза довольно мало. Все это выглядит как простая болтовня за 7 тысяч рублей в час.
Не согласна, люблю скролить ленту, играть в игры, спицами вяжу, настольные игры с друзьями, вкусно поесть и приготовить вкусную еду и походы люблю, любая активность в той же мере доставляет удовольствие) не вижу ничего плохого в просмотре соц сетей
Я боюсь разбирать посудомойку,боюсь пылесосить и мыть,боюсь что все силы потрачу,а кто будет работать на двух работах?😅😅😅а если честно просто нет сил и все
Придумали какие-то стрессы и прочую херню, я сегодня схлеснулся с бородатым и у него был стресс , я ипашу по 12 часов каждый день, как выглядит ваш этот стресс, займите себя делом , займите себя тем чем любите и не будет никакого стресса, идиот придумал стресс, я на сво по контракту был в 15г и в 22 , стресс у них😂😂😂😂
Огромное спасибо специалистам. Как будто побывала на настоящей сессии. Ответила для себя на вопросы и стало многое понятно. Реальные инструменты. Очень грамотно, четко. Благодарю от души. Стою перед новым этапом после 1,5 годовалого курса по личностному росту. Имею высшее психологическое образование. Вдруг ощутила сильное сопротивление к определенным вещам и уже несколько недель по ночам стала много времени проводить в интернете. Меня это стало беспокоить. Задав себе вопросы,озвученные специалистами поняла, что за время обучения я сильно отошла от реальности и запустила аспекты жизни, которые раньше хорошо контролировала и была ими довольна. Посмотрев на реальность поняла, что предстоит большая работа по приведению реальности в то состояние ,которое меня бы устраивало. Но так как я вижу объем, я ухожу в виртуальное пространство и подменяю работу ,,беседами о работе. ,,. Меня стало после обучения многое не устраивать, на что раньше я закрывала глаза или считала нормой. И происходит определенное бегство, неосознанное нежелание видеть ,что происходит в жизни и брать за это ответственность. Хорошая работа - это и есть открыть глаза клиенту , а дальше уже выбор. А он не всегда приятный. Переслушиваю видео второй раз, чтобы услышать для себя ещё важные аспекты. Благодарю.
Упаси Господь, от таких наивных и инфантильных психологов. Измена может существовать тогда, когда ваш партнер - ваша собственность. Самая крепкая иллюзия, которая питает половые взаимоотношения: мой партнёр не будет заниматься сексом с другими людьми. Большей чуши и выдумать сложно. У людей есть некие стереотипы некой верности, которой придают огромное значение, но которой по сути не существовало никогда .Верность не выдаётся в комплекте с супружеством. Она является побочным эффектом глубоких и позитивно-насыщенных взаимоотношений между двумя людьми. Которым настолько комфортно вместе, что они не хотят никого другого. То, что нужно поддерживать при помощи усилий - уже не верность.Для того, чтобы не мучаться вопросами половой верности, нужно иметь чёткие личные границы с другими людьми. В отношениях партнёры часто считают друг друга единым целым, в то время как даже годовалый ребёнок является отдельным человеком со своей головой, желаниями и страхами. Наши партнёры не становятся нашими конечностями, которыми мы можем управлять, и которые обязаны всё время быть при нас. Они автономные существа и объективно не имеют к нам никакого отношения. Совместная деятельность на какое-то время объединяет нас, но мы не склеиваемся в единый организм, не мыслим одинаково.По сути, измена - нарушение воображаемого процесса обладания. И попытки контролировать жизнь другого, даже близкого, человека являются благодатной почвой для психозов. Сегодня у нас даже понятия такого в СК , как измена нет. Половые отношения не описаны законами. Как вам может изменить абсолютно свободный и не принадлежащий вам человек? Никак. Это просто его выбор. Как можно прощать человеку его выбор? Как можно вообще говорить о некой супружеской верности, если у вас нет никаких прав и рычагов ее регулировать? Это как обижаться на погоду ...Люди просто невротики и не способны на такое чувство. Они и отношения затевают не ради любви, а чтобы компенсировать свои комплексы и страхи.
В любых союзах есть договоренности. Хранить верность - часто становится одной из договоренностей в отношениях. Таким образом, неверность можно рассматривать как нарушение взятых на себя обязательств, а не как следствие иллюзорных убеждений о принадлежности одного партнера другому. Если отношения не открытые, то неверность может оказаться раной привязанности и нанести серьезный вред доверию.
@@meta_psy Ну, тогда я посоветую вам и дружбу регистрировать у нотариуса. И тоже можете договориться или дать клятву, что больше ни с кем дружить не будете. Как вам такое? У вас ведь тоже есть любимые вещи , которе вам нравятся и которые вы любите ? Так ведь? А даете ли вы клятву своим любимым брендовым трусам, что заносите их до дыр и последней нитки , но ни за что не купите себе новые? Явно покупаете и ваша психика не раскалывается от некой измены. Так что не говорите чушь...Да, мы имеем право расстраиваться или разочаровываться в партнёрах, которые практикуют промискуитет. Мы можем расставаться с такими людьми или отказываться вступать с ними в отношения - всё это личное дело каждого из нас. Но чем быстрее мы усвоим, что воображаемая конструкция вроде брака или любви, или дружбы , не заставит другого человека в любой жизненной ситуации делать выбор в нашу пользу, тем спокойнее нам будет в отношениях. Потому что кроме себя нам никто не принадлежит.
4 года назад нашел у вас на сервисе своего первого психотерапевта. Работали с ней два года. С нежностью вспомиинаю нашу последнюю сессию. Я тогда вышел из терапии намного сильнее и увернее, гораздо лучше чувствуя свои потребности и желания. Спасибо вам большое!
Это противоречит профессиональной этике. Для профессиональных психологов и психотерапевтов главным этическим принципом является благополучие клиента. О том, как выбрать психотерапевта и какие могут быть "красные флаги" мы говорим в других видео на нашем канале
