Завтра, через неделю, после праздников, с нового года - так звучат самые распространенные ответы для дел, которые так и не будут начаты. Но почему так происходит? Так сложились обстоятельства или это саботаж со стороны психики?
Вместе с тремя психотерапевтами Меты, которые работают в разных подходах, мы попытались разобраться, что заставляет откладывать жизнь «на потом»: как распознать синдром отложенной жизни и как с ним справляться?
На вопросы отвечали:
Екатерина Музыка - эмоционально-фокусированный терапевт
l.bemeta.co/mu...
Алексей Линников - психодрама-терапевт
l.bemeta.co/li...
Алла Руденко - системный семейный психотерапевт
l.bemeta.co/ru...
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 - l.bemeta.co/YT20
01:25 Что такое синдром отложенной жизни?
03:35 Как распознать синдром отложенной жизни? Как он проявляется?
06:55 Почему так происходит? Что заставляет откладывать жизнь?
11:30 С чем можно перепутать синдром отложенной жизни?
13:20 Как самостоятельно справиться с этим синдромом?
17:05 Как психотерапия помогает справиться с синдромом отложенной жизни? Как с ним работают разные методы психотерапии?
24:10 Разбор ваших ситуаций
Не забудьте подписаться на канал 💙
1 окт 2024
