Любое расставание или утрату нужно уметь грамотно прожить. А для этого необходимо знать про горевание и его пять стадий. Обладая этой информацией, вы будете понимать, что с вами происходит, и как эффективно и быстро адаптироваться к изменившемся условиям жизни.
Я ВК: annet_universe
Я на Б17: www.b17.ru/emelyanova_ao/
Мультфильм про жирафа:
• 5 стадий принятия неиз...
Способы выражения эмоций:
• Cпособы выражения эмоц...
0:00 - содержание
0:37 - зачем вам эта информация
1:27 - что такое горевание
2:03 - стадии горевания
2:12- 1я стадия: отрицание или шок
3:00 - 2я стадия: злость
3:37 - 3я стадия: торги
4:43 - 4я стадия: депрессия
5:22 - 5я стадия: адаптация
5:47 - цикличность этапов
7:05 - длительность горевания
7:47 - почему важно выражать эмоции
8:10 - что такое застревание
9:17 - способы выражения эмоций
9:39 - след видео: техника из арт-терапии
9:51 - конец
#психология #горевание #адаптация #выражениеэмоций
3 июл 2024
