Как перестать ПУКАТЬ влагалищем и справиться с НЕДЕРЖАНИЕМ мочи? Советы опытного гинеколога

Подписаться 27 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

💥 Бесплатный мастер-класс "5 шагов для женского здоровья" → healthcreation.ru/mk_free?utm...
📍 Еще больше пользы для каждой женщины в моем Telegram → t.me/+wawgm8nHFcg1OTAy
Прекрасные женщины! 🌸 Меня зовут Мария Трегубова. Я - доктор, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач остеопат, прикладной кинезиолог, врач восточной медицины, клинический психолог. Стаж работы - более 20 лет.
Я собрала для Вас уникальную методику оздоровления, которая при помощи бережных естественных методов запускает процесс исцеления во всем организме. С помощью нее смогла уберечь тысячи женщин от операций, помогла им выносить и родить малышей 🥰
❤️ Подписывайтесь на мой канал / @doctregubova , чтобы больше узнать про бережный подход к здоровью и естественные методы лечения для решения деликатных проблем. Я очень хочу помочь Вам продлить красоту и молодость на много лет вперед!
❗️ Жду Вас в своих других соцсетях:
Telegram → t.me/+wawgm8nHFcg1OTAy
Instagram → / gynecolog_tregubova
VK → healthcreation
#МарияТрегубова
#ОпущениеМатки
#НедержаниеМочи
#ВыпадениеМатки
#ЖенскоеЗдоровье

Опубликовано:

23 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 43

@doctregubova Месяц назад

💥 Бесплатный мастер-класс "5 шагов для женского здоровья" → healthcreation.ru/mk_free? 📍 Еще больше пользы для каждой женщины в моем Telegram → t.me/+wawgm8nHFcg1OTAy

@user-rj2ed2ke6b Месяц назад

Спасибо, что освещаете этот вопрос! В моем окружении есть женщины за 50 лет, которые машут рукой и считают, что капельки мочи при чихании и недержание - это возрастное и неизбежное ((( И не верят, что это можно исправить.

@doctregubova Месяц назад

Добрый день! Да, женщина отвыкла на себя махать рукой))

@user-om4vt5wy3e Месяц назад

Спасибо огромное. Благословенны времена, когда можно говорить об этих проблемах открыто и учить женщин заботиться о своем здоровье без ложного стыда. Благодарю,пусть в Вашей жизни всё будет хорошо.

@doctregubova Месяц назад

Сердечная вам благодарность за поддержку!

@belova_valenti Месяц назад

Очень важная информация 🙏🏼

@elenarostokina3993 Месяц назад

Благодарю за видео❤ Очень полезная информация на столь актуальный запрос)

@doctregubova Месяц назад

Во Благо!

@user-qx3iz7di2q Месяц назад

Спасибо за столь подробный разбор вопроса ❤ мне было важно услышать мнение специалиста об упражнениях Кегеля

@doctregubova Месяц назад

Благодарю за тёплый отклик!

@ol.b.3255 Месяц назад

Спасибо большое столько нового.

@doctregubova Месяц назад

Во Благо!

@user-cn3ty1wf1o Месяц назад

Видео огонь!!! 🎉🎉🎉 Только утром думала про свои перерастянутые связки после родов😢

@doctregubova Месяц назад

Благодарю за отклик! 😇

@yuliad.5474 23 дня назад

Спасибо за информацию и упражнение! Подскажите, пожалуйста, можно использовать мягкие мячики для миофасциального массажа с шипами?

@user-sj1wq4mr5u Месяц назад

Важная тема после родов есть такая проблема, хотя рожала не сама через кс. Буду делать упражнения спасибо ❤

@elenarostokina3993 Месяц назад

Кс не "защищает" женщин от этих проблем, поскольку избыточное внутрибрюшное давление во время беременности всё-равно имеет место быть. Плюс те факторы, о которых говорит Мария Владимировна. Но всё поправимо)

@doctregubova Месяц назад

Добрый день! Кесарево сечение приводит к повреждению передней брюшной стенки и нарушению стабильности таза и повышенному давлению органов брюшной полости на промежность. Это, в свою очередь, приводит к дисфункции тазовой диафрагмы! Желаю вам радостных результатов!

@user-wz3gz3wq9l Месяц назад

БлагоДарю !!!

@doctregubova Месяц назад

во Благо!😇

@user-cc4zf2qp4v 12 дней назад

Ну почему не показать в ролике...почему нужно по ссылке куда то идти..соглашаться с условиями и прочии

@tash_feel Месяц назад

Важная информация про упражнения Кегеля, а то многие его делают, а результата или нет, или он противоположный.

@doctregubova Месяц назад

Да, тема очень трепетная и многострадальная

@elenan.6526 Месяц назад

Очень интересный комплексный подход к решению вопроса❤ Подскажите, пжл, можно ли укреплять переднюю брюшную стенку женщинам, качая пресс?🤔

@elenarostokina3993 Месяц назад

Качать пресс классически крайне не рекомендуется, не эффективно и можно ещё больше проблем обрести со здоровьем. Есть более бережные способы)

@elenan.6526 Месяц назад

@@elenarostokina3993 благодарю за ответ и полезное видео!🤗

@doctregubova Месяц назад

Добрый день! Качание Пресса предполагает включение мышц в работу Для этого важно обеспечить несколько условий: 1) хорошую нервную регуляцию мышц (работа с позвоночником) 2) стабильные места прикрепления (таз и нижние рёбра) 3) крепкий соединительнотканный каркас мышц и связок (укрепление соединительной ткани) При качании Пресса есть нюансы - прямая мышца живота сокращается к лону. Поэтому рекомендуется движение головы к лону, а не ног с тазом к голове Подробнее о плоском животике в одном из видео ближайшего месяца

@elenan.6526 Месяц назад

@@elenarostokina3993 а чем именно можно навредить?

@elenan.6526 Месяц назад

@@doctregubova если живот затейпирован, пресс можно качать? Или может навредить? Принимаю макошень, коллагег, пептиды 37, 21 и 1🤗💓

@svetluna516 Месяц назад

Укрепить все мышцы,в том числе глубоко назодящиеся и атрофированные может миостимуляция. Это очень хорошо помогает, я на себе испытала. Мне помогает пояс- миостимулятор нуга бест, но есть и другие наверно. Особенно хорошо действует когда поясницу и ягодицы прорабатываю. Результат сразу заметен

@doctregubova Месяц назад

Добрый день! Да, чудесная реклмендация! Миостимуляция - хороший инструмено. При этом важно понимать, что она не исключает все подготовительные этапы - устранение перекосов тудлвища, стабилизация туловища для устранения сдвления нервов, регулирующих тонус мышц. Укрепление соединительнотканного каракаса суставов и мышц. Устранение триггерных пунктов. Включение мышц в естественные паттрены - правильный перекрестный шаг, правильное дыхание. Об этом подробно расскзаываю на бесплатном мастер-классе → healthcreation.ru/mk_free?

@user-ox3vd6yn6s Месяц назад

Надо иметь прислугу чтобы не ходить в магазин и не поднимать более 3 кг.

@user-bh2vl4it6r 20 дней назад

Мячики какие должны быть?

@doctregubova 19 дней назад

Добрый день! Мячики из каучука (для собачек), фитнес мячи на миофасциального релиза. Диаметр 5 - 6 см

@user-mg7jr9mz3r Месяц назад

Спасибо,но я ничего не поняла про выскребание рубцовой ткани скребком Гуаша.Как это возможно?Тем более если после родов прошло много лет

@doctregubova Месяц назад

Для понимания этого метода надо принять идеи восточной медицины и биофизики. Рубцовая ткань вызывает застой энергии, натяжение соседних тканей с нарушением метаболизма в них, накопление положительно заряженных зарядов. Скребок Гуаша из камня бьянши обладает способностью вытягивать патогенную застойную энергию, устранять положительные заряды освобождать ткани от натяжения. Это не одноразовая процедура. А ежедневная гигиеническая процедура для обеспечения проточности энергии в области рубцовой ткани

@user-jg6im4kt5e Месяц назад

👏👏👏💐💐🙏🙏

@user-yi6ek4th8z Месяц назад

Ну,да не больше 3х кг! А ванну воды выносить на огород! По 7-8 литров таскаю. Надо что-то думать...

@doctregubova Месяц назад

Добрый день, да, и я ношу больше уже 20 лет в своем многодетном материнстве. Но вспоминаю это напутствие своего научного руководителя по гинекологии каждый раз при подъёме тяжести. И забочусь о теле как могу - укрепляю соединительную ткань, стабилизирую таз кинезиофитнесом, тейпирую тело, провожу моксотерапию и гуаша для поддержания своего тела